Какво да ядем, за да ускорим растежа на гърдите

Много момичета и жени със скромни форми обмислят как да ускорят растежа на гърдите. Бюстът започва да се формира през пубертета, но силата на звука може да се променя през целия живот на жената, както нагоре, така и надолу. Какво определя размера на женските гърди? До голяма степен се дължи на генетични фактори, а размерът на гърдата също се влияе от: теглото, конституцията на тялото, възрастта, бременността, кърменето и други компоненти..

Широко разпространено е схващането, което дори се подкрепя от науката, че ако се храните по определен начин, като използвате специални храни за растеж на гърдите, можете естествено да постигнете желания ефект. Трябва да знаете кои храни влияят върху растежа на млечните жлези, желаещи да придобият по-извита женска форма.

Здравословни мазнини

Какво трябва да ядете, за да получите великолепен бюст? Какви храни увеличават гърдите? Тъй като млечната жлеза е орган, който зависи от състоянието на мастната тъкан, първо трябва да се ядат мононенаситени мазнини. Те се съдържат предимно в зехтин, ядки (лешници, бадеми, кашу, орехи и др.), Сусам, авокадо, червена риба, херинга.

Можете да използвате и други мазни храни, но трябва да се има предвид, че полиненаситените мазнини, които се съдържат в белия хляб, свинската мас, маслото, са фактор, който допринася не само за растежа на гърдите, но и на корема и ханша. И последното, като правило, не е включено в плановете на жените..

Продукти, съдържащи естроген

Развитието и растежа на гърдата зависи от хормоналните нива, преобладаващи в тялото на жената. Често в тялото на жена с малък бюст липсва хормонът естроген. Именно той е отговорен за великолепието на женските форми. Следователно, за да увеличите гърдите, е необходимо да ядете храни, съдържащи голямо количество естроген..

Мнозина твърдят, че трябва да пиете бира, за да увеличите бюста си. Дори тази опияняваща напитка, която помага за справяне с проблема, да бъде приготвена при спазване на всички необходими производствени изисквания, тя може да допринесе за отлагането на мазнини не само в областта на бюста, но и в кръста и ханша..

Зеленчуци и плодове

Пресните зеленчуци и плодове ви позволяват да поддържате естествения хормонален баланс в женското тяло, да го насищате с полезни вещества и основни микроелементи. Фибрите, открити в плодовете и зеленчуците, имат положителен ефект върху растежа на гърдите. Освен това те регулират нивото на тестостерон, така нареченият мъжки хормон..

В този контекст много хора мислят за зеле за гърдите с неговия витаминно-минерален комплекс. Вярно ли е, че помага? Всъщност понякога е трудно да се повярва, че гърдите растат от зеле. Някой го изяжда в килограми, но не получава желания ефект и е объркан защо гърдите растат от зеле, както се казва.

Факт е, че този зеленчук помага за растежа на гърдите само при юноши по време на пубертета, но не влияе на хормоните и не осигурява мазнини. Следователно въпросът дали гърдите растат от зеле е много спорен..

Независимо от това, за да може гърдите да растат, се препоръчва да се ядат храни за увеличаване: карфиол, червено зеле и брюкселско зеле, броколи, цвекло, моркови, домати, краставици, картофи, тиква и други зеленчуци. Плодове и плодове, които подпомагат растежа на гърдите: боровинки, ягоди, череши, ябълки, фурми, сливи и нарове.

Колко? Това трябва да се определя от благосъстоянието на жената..

Подправки и билки

Подправките са изсушени части от растения, използвани за ароматизиране на ястия, някои от които съдържат съставки, увеличаващи гърдите. Сред тях най-ефективни са: градински чай, джинджифил, карамфил, мащерка, червен и черен пипер, куркума. Използването на такива храни спомага за повишаване на либидото, което влияе върху растежа и развитието на млечните жлези..

Лечебните билки отдавна са популярни и помагат в борбата с различни заболявания..

Навремето се вярваше, че малък бюст е вид болест. Този проблем е решен чрез използването на храни като сминдух и див ямс, за които е известно, че подобряват гърдите заради полезните им съставки..

Ами ако природата е лишила нежния пол от видни форми? В допълнение към яденето на различни храни, които могат да увеличат бюста ви, можете да правите тренировки и упражнения, които укрепват гърдите..

Видео

В следващото видео ще научите кои упражнения за бюст можете да правите у дома..