Възможно ли е да увеличите гърдите у дома?

Съдържание

• Диета за увеличаване на бюста
• Инструмент за любителите на физическото възпитание
• Лек за любителите на удоволствието
• Как наистина можете да увеличите обема на къщата?
• Какво може да се предложи на заети дами или такива, които се нуждаят от спешно увеличаване на обема?

Този метод не е за мързеливи. Изисква старание и упоритост.. Масаж можете да направите:

• ръчно (на ръка) с помощта на масажни масла, кремове, балсами или без тях;
• използване на душ (с хладка вода или редуване между топла и хладна).

Процедурата се извършва всяка вечер, с нежни кръгови масажни движения. Използването на масла и крем може да подобри тургора и еластичността на кожата. Масажиращите движения осигуряват приток на кръв към тъканите на гърдата, поради това обемът леко се увеличава.

Освен това притокът на кръв към разширената зона може да се увеличи с помощта на йодна мрежа, пътувания до сауната и хранителни обвивки (с мед, водорасли, масла).

С масаж и допълнителни средства гърдата може да бъде "увеличена" с 2-3 см. Когато спрете да се грижите за бюста, всички обеми се връщат към предишните си фигури.

Диета за увеличаване на бюста

Диетата, като метод за намаляване на бюста у дома, може да бъде разделена на три основни варианта:

• уголемяване на гърдите поради общото наддаване на тегло;
• яде храни, съдържащи фитохармония. Последните допринасят за укрепването на женските вторични полови характеристики. Поради това те не се препоръчват за мъже;
• включване в диетата на храни, които стимулират растежа на жлезистата тъкан. По този начин можете да увеличите млечните жлези до 18-20 години..

Най-популярни са такива "обемни" продукти като:

• зеле;
• ленено масло;
• шишарки от хмел;
• млечно-курмумов коктейл (препоръчително е да се пие непосредствено преди хранене);
• орехови ядки;
• твърди сирена.

Всички тези храни несъмнено са полезни. Но не им се нахвърляйте с неудържим ентусиазъм. Умерените количества ще допринесат за уелнес. Прекомерното ядене на ядки, заплашва с повишено съсирване на кръвта и запек.

Зелето може да причини храносмилателно разстройство и метеоризъм. Конусите от хмел, или по-скоро горчивината в тях, повишават апетита. Отварата от тях е доста силен диуретик, който може да доведе до „уплътняване“ на кръвта. Те се използват като леко успокоително. Пиейки бульон от хмел, можете не само да се подобрите и да увеличите бюста, но и да изпаднете в сънливо състояние.

Инструмент за любителите на физическото възпитание

Упражнения за придаване на обем на гърдите неусложнена. Но те изискват редовно повторение. Те тренират мускулите, насърчават усвояването на мастната тъкан и не засягат жлезистата тъкан. Ако редовно тренирате гърдите, можете да се борите с отпускането (мастоптозата) на млечните жлези, да направите формата по-привлекателна. Но по този начин не можете да постигнете сериозно увеличение..

Ако прекалите с натоварването, тогава обемите дори ще намалят поради резорбцията на мастната тъкан. Следователно към броя на класовете трябва да се подхожда разумно. Тънките момичета, които нямат склонност към наднормено тегло, се съветват да пият протеинови шейкове веднага след тренировки. Популярни упражнения са:

• лежанка в легнало положение;
• лицеви опори с повдигнати крака;
• редовни лицеви опори;
• „Костенурка“ - това упражнение се изпълнява чрез сближаване на дланите пред гърдите и притискането им плътно. В резултат на това мускулите на гърба са напрегнати, придобивайки сходство с черупката на костенурка, а гръдните мускули са ефективно стегнати..

Достатъчно е да изпълнявате такива упражнения 1 път / ден. Можете да използвате специално оборудване и вашите формуляри ще бъдат приятни за окото много дълго време. Не трябва да се страхувате да станете като напомпан културист. Не е лесно да се постигнат тези резултати..

Искате ли да изглеждате пищна красавица? Внимавайте за стойката си. Вдигнат корем и изправени рамене изтласкват гърдите напред и визуално изглеждат по-големи. Сгънатият гръб ще съсипе ефекта дори от най-луксозните гърди.

Лек за любителите на удоволствието

Възможно ли е да увеличите обемите, без да се занимавате с допълнителни товари, но с удоволствие. Оказва се, че можете. Въпреки че в този случай се изисква постоянство. Качественият редовен секс се равнява на твърди гърди. В същото време обемите се увеличават, макар и не с 3-4 размера. Увеличението се дължи на прилив на кръв по време на сексуална възбуда и освобождаване на женски хормони, сякаш сте взели хапче с естроген.

Как наистина можете да увеличите обема на къщата?

Единственото ефективно средство за уголемяване на гърдите са хормоните като орално (таблетки), и външни (кремове и гелове). Но такова лечение и точно това е лечението, може да бъде предписано от мамолог само след подходящ преглед. Недостатъкът на този метод е временният ефект.

След спиране на употребата / приема на хормоносъдържащи лекарства, обемът на млечните жлези намалява с времето. Диетичните добавки, активно рекламирани в пресата и на уебсайтовете, могат да имат ефект само ако съдържат растителни естрогени.

Какво може да се предложи на заети дами или такива, които се нуждаят от спешно увеличаване на обема?

Искате ли да знаете как да увеличите обема на гърдите си, ако партито е на носа ви, а собствените ви размери изглеждат недостатъчни? И как го правиш бързо? Прегледайте гардероба си. Сутиени с обемни чаши (вложки от силикон или дунапрен), блузи и тениски с деколте във форма „U“ или поло със сигурност ще има в гардероба ви.

Рокля в стил империя също ще помогне за бързото решаване на проблема. Въпреки че този метод не може да се нарече шестият начин за уголемяване на млечните жлези, гърдите ви остават непроменени..

На това се сбогуваме с вас и отново ви очакваме на нашата страница. Споделете интересна информация с приятели и се чувствайте винаги на върха, независимо от размера на бюста.