Как сами да увеличите гърдите си и да ги направите красиви

Повече от половината от жените биха искали да променят нещо във външния си вид. Това важи особено за тези с малки гърди. Докато спретнатите гърди имат своите предимства, средните до големите гърди изглеждат по-привлекателни. Затова мнозина се опитват да предприемат поне някои мерки, за да стимулират растежа на бюста. И те се опитват да го направят без помощта на хирург, прибягвайки до по-безопасни и по-достъпни методи..

Естествени процедури за уголемяване на гърдите

Днес продуктите за уголемяване на гърди се рекламират широко и се предлагат много различни възможности. Трудно е да не се загубите в такова изобилие и да изберете точно лекарството, което подхожда на всяка жена поотделно.

• Чудодейни кремове за уголемяване на гърдите. Съществуват разнообразни специални кремове, които придават на гърдите съблазнителна форма. Те съдържат хормоналния компонент естроген, като правило той е от естествен произход, наречен фитоестроген. Те имат сходни качества с женските полови хормони и основното им действие е насочено към растежа на млечните жлези. На пазара има кремове, които увеличават притока на кръв към гърдите, но те не са толкова ефективни, колкото тези на базата на хормони. Най-ефективна е комбинацията от фитохормони и вещества, които подпомагат кръвообращението. От използването на крема увеличението на млечните жлези в обиколката може да бъде половин сантиметър на седмица през първите три седмици, след това до един сантиметър на месец. Предлагат се и крепостни кремове, въпреки че ефектът от тях е малко вероятен.
• Перорални лекарства за уголемяване на гърдите. Тук, както и в крема, естрогенът също е основният компонент. В хода на медицинските изследвания е забелязано, че максималният ефект се постига чрез използването на естроген, антидепресанти и контрацептиви. Но този метод има и друга страна на медала - странична, можете да нарушите естествения механизъм за производство на женски полови хормони от тялото, както и да навредите на здравето.
• Вакуумен метод за увеличаване на бюста. Има начин механично да придадете на гърдите по-голям размер с помощта на специални устройства. Принципът на тяхното действие е следният: гърдата се поставя в съществуваща чаша и с помощта на помпа се създава определен вакуум, който увеличава притока на кръв и подобрява циркулацията. В резултат на това жлезите на гърдата са наситени с кислород и хранителни вещества. Интензивността се регулира от самата жена, така че вакуумният метод не причинява дискомфорт и е напълно безвреден. Трябва да се помни, че ако прекалите твърде много, съществува риск от увисване, загуба на еластичност.

Народни начини за увеличаване на обема на гърдите

У дома е напълно възможно да се постигне увеличаване на бюста с помощта на различни средства, достъпни за всяка жена..

• Използването на хмел, който може да бъде закупен в аптеката. Рецептата е проста: изсипете хмела с вода и оставете да къкри около 15 минути. Пийте по една втора чаша 3-4 пъти през деня.
• Горещите компреси от естествени масла от здравец и иланг-иланг се редуват със студен компрес от разтворена морска сол повече от седем пъти.
• Втриване на смес от масла: комбинирайте бадем с 10 капки здравец и 10 капки иланг-иланг. Процедурата трябва да се извършва след вземане на душ..
• Йодна мрежа. Можете да увеличите обема на бюста, като нанесете йодна мрежа върху целия гръден кош, без да докосвате зърната, докато линиите трябва да са равномерни. Йодът има тенденция да привлича кръв и да подобрява циркулацията.
• Пиенето на бирени напитки може да даде положителни резултати. Бирата съдържа значително количество микроелементи, но алкохолът може да намали съдържанието на хранителни вещества и да повлияе негативно на фигурата и цялото тяло като цяло. Ето защо е по-добре да опитате тъмни сортове безалкохолна напитка с естествени съставки..
• С помощта на специални физически упражнения е възможно да се постигнат добри резултати при уголемяване на бюста. Основното нещо е да ги правите правилно и редовно..
• Контрастният душ има много благоприятен ефект върху състоянието на млечните жлези. Струите трябва да бъдат насочени отдолу нагоре, да променят температурата, интензивността, да правят кръгови движения.

Продукти за уголемяване на гърдите

За да направите гърдите си красиви и големи, е необходимо не само да използвате външно ефективни продукти за уголемяване на бюста, но и да следите нивото на естроген, произвеждан от организма. Благодарение на редица храни можете да постигнете добри резултати при уголемяване на млечните жлези, но трябва да знаете кои храни имат положителен ефект върху увеличаването на естрогена в кръвта и кои, напротив, потискат производството му..

Храни, които повишават хормона:

1. Соя. Този продукт съдържа високи нива на фитоестрогени. Соята може да се консумира както в чиста форма, така и съдържащи соя продукти - мляко, сирене, брашно. Но си струва да се уверите, че соята не е генетично модифицирана..
2. Бобови растения и зърнени култури: леща, боб, боб - пшеница, ръж, овес.
3. Ленено семе. Соевото масло обогатява организма с повече фитоестрогени.
4. Кафе. Тази ободряваща напитка може да повиши нивата на кръвните хормони, но най-добре се консумира без захар..
5. Зеленчукови и плодови плодове, плодове: домати, моркови, патладжан, тиква-кайсия, грозде. Натуралното червено вино има положителен ефект върху производството на женски хормон.
6. Билки. Използването на пресни билкови отвари от градински чай, мента, женско биле, лайка, ливадна детелина благоприятства уголемяването на гърдите. Билките съдържат изофлавони, вид фитоестроген.

Всяка жена може да избере приемлив и ефективен начин за увеличаване на бюста си. Но най-важното е да обичате себе си и да бъдете уверени в своята привлекателност с всякакъв размер на гърдите.!