Как да правите слънчеви бани в солариум, докато кърмите

След раждането на бебе искате да се освободите от предишни ограничения, като започнете да отделяте повече време на собствения си външен вид. Един от начините да се разхубавите е да отидете в солариума. Почернената кожа придава свежест, младост, крие следи от умора и безсънни нощи. Но това ще повлияе ли на процеса на лактация и здравето на млечните жлези??

Принципът на солариума

Преди изобретяването на солариума единственият начин да се получи тен е било слънцето. Принципът на действие на устройството е подобен на ефекта на небесно тяло върху кожата. И в крайна сметка никой лекар не забранява на кърмачка да бъде под слънцето..

Солариумът излъчва радиация от тип А и В. В него няма вредно UV тип С. И най-важното, за разлика от естествената слънчева светлина, устройството се контролира от специалист и времето, прекарано в него, може да бъде ограничено. Така че на пръв поглед кърменето и солариумът са съвместими, нищо не показва вредността на неговите ефекти..

Защо тенът може да бъде вреден за кърмачките

Дъбилното оборудване има време на работа от 1000 часа. Ако лампата бъде превишена, от нея е възможно вредно лъчение, което ще провокира изгаряния, развитие на туморни процеси по кожата и в други тъкани. Но това важи и за жени, които не кърмят..

Но работещият солариум има и едно отрицателно свойство. Той насърчава изпаряването на течността от тялото. И както общото благосъстояние на майката, така и количеството мляко може да зависи от количеството му. Но самите ултравиолетови лъчи, излъчвани от устройството, не влияят пряко върху процеса на неговото производство. А дали е възможно да се слънчеви бани, докато кърмите, се определя не от ефекта на солариума, а от други обстоятелства.

Ползите от солариум за лактация

Необходими са умерени дози ултравиолетови лъчи. Без тяхното участие невъзможно е пълноценното съществуване на човешкото тяло, производството и усвояването на много основни компоненти. А бременността и раждането са сериозно бреме, след което той наистина се нуждае от подкрепа. Процесът на лактация е доста капризен, той също се нуждае от здраве. Силата е необходима и за грижата за бебето, така че солариумът по време на кърмене е полезен по няколко начина:

• Насърчава производството на витамин D. Веществото е уникално с това, че никой друг не може да го замести в процеса на усвояване на калция. Микроелементът е необходим за правилната сърдечна дейност на майката, здравината на зъбите и костите. След раждането много жени, поради неговия дефицит, започват да посещават зъболекаря по-често. За формирането на скелета на детето витамин D е необходим толкова много, че рахитът може да се появи и без него. Така че нека бебето получава повече от това вещество с майчиното мляко..
• Увеличава производството на ендорфини. След раждането, в грижите за бебето, притесненията за него, нервната система на жената е изложена на стрес. За някои той заплашва не само с срив, но и с депресия, от която ще е необходимо да се лекува със средства, които не оставят възможността да дават на бебето кърма. Солариум за кърмене чрез поддържане на високо ниво на "хормона на щастието" ще помогне на жената да стане по-уверена и по-спокойна. Тук също е важно да осъзнаете своята женска привлекателност, в която майките с наднормено тегло често се съмняват, довеждайки се до нервен срив. И когато се появи последното, за лактацията не може да става и дума.
• Намалява възможността за вирусни инфекции. Дори перфектното раждане отслабва тялото, така че то е по-податливо на тях, отколкото преди бременността. Слънцето, макар и изкуствено, ще ви позволи да избегнете това.

Как да правите слънчеви бани безопасно по време на кърмене

Солариумът за кърмене ще изисква прилагането на прости правила:

• Носете бельо по време на престоя си в него. Зоната на бикини и млечните жлези не трябва да бъдат изложени на радиация. Бенките също трябва да бъдат покрити с плочи, предназначени за това, които винаги се намират в сериозни институции от този вид..
• Дозиране на времето, прекарано в кабината. Ще са достатъчни 5 минути на сесия, дори при тъмна кожа и навик да се слънчеви бани по-дълго без негативни последици.
• Винаги използвайте най-безопасния слънцезащитен крем.
• Пийте вода след сесията.

Когато солариумът е противопоказан

С отговорно отношение към вашето здраве относно това дали е възможно да се слънчеви бани в солариум за кърмачка, първо трябва да попитате Вашия лекар. Защото през този период ултравиолетовите лъчи не се показват на всички, въпреки очевидните ползи. Струва си да изчакате с тен, ако откриете такива проблеми:

• Мастопатия. Това неразположение вече затруднява кърменето и от лъчението, излъчвано от апарата, болестта може да се развие, превръщайки се в нещо още по-сериозно.
• Има възпаление на зърната, което не е необичайно поради неправилно прикрепване на бебето към гърдата. Това е чувствителна област, така че радиацията може да причини клетъчно делене и подуване на този проблем.
• Проблеми с функционирането на щитовидната жлеза. Бременността и раждането могат да провокират неизправност и солариумът по време на лактация ще стимулира разстройството..
• Гинекологични заболявания. Те могат да възникнат като следродилни усложнения или да се влошат, ако предварително са диагностицирани. И сега външното влияние, което е и солариумът, е нежелателно, тъй като може да влоши ситуацията.
• Болка с неизвестен произход, особено в областта на гръдния кош или репродуктивните органи. Дали е възможно да правите слънчеви бани на кърмачка, до голяма степен се определя от нейното благосъстояние. Преди да трябва да разберете какво е причинило усещанията. Неизвестното в комбинация с ултравиолетово излагане е опасно.
• Нервни разстройства. След раждането, в резултат на хормонален дисбаланс или от тежко преумора, жените понякога губят контрол върху собствените си емоционални реакции. В този случай солариум, посетен по време на кърмене, може да се превърне в катализатор за дестабилизиране на централната нервна система, включително появата на фобии. Първо трябва да се отървете от диагнозата, а след това да използвате ултравиолетовите лъчи като помощна терапия..

Солариумът може да помогне на кърменето не само да изглежда по-добре и да се чувства по-здрав, но да бъде не привързаност към дете и домакиня, а добре поддържана жена. Доброто настроение, дадено от ултравиолетовите лъчи, е отличен стимул за удължаване на лактацията за необходимото време, защото много майки изпитват проблеми с него.