Солариум: ползи и опасности за кърмачките

След раждането жената иска да се възстанови възможно най-скоро, включително да върне добър тон на кожата и привлекателен външен вид. Много хора вярват, че солариум ще им помогне в това - равномерният загар прикрива незначителни несъвършенства по кожата, визуално прави тялото по-тонизирано. В условията на липса на слънце, процедурите в солариум помагат на организма активно да произвежда витамин D.

Лекарите обаче не бързат да препоръчват посещение на солариум на кърмачки и за това има редица причини..

Ползите от изкуственото слънце

На основната територия на страната ни през есенно-зимния период липсва слънце, което се отразява негативно на здравето на хората. Слънчевата светлина е необходима за синтеза на витамин D, който е отговорен за усвояването на калция.

За кърмещата майка е важно да попълни загубата на калций по време на бременност и да избегне недостиг на този микроелемент в организма по време на лактация. За тези цели можете да привлечете изкуствено слънце в солариум..

В резултат на излагане на слънчева светлина тялото стимулира производството на „хормони на щастието“ - ендорфините имат благоприятен ефект върху благосъстоянието на жената, а доброто й настроение се предава на бебето.

Козметичният резултат от процедурите може да се отдаде и на положителните ефекти на солариум - кожата с лек загар изглежда много по-добре от бледата кожа. Жената се чувства привлекателна, което й добавя самочувствие и оптимизъм..

Вреди на солариума

Преди да отидете на солариум, струва си да оцените рисковете, свързани с въздействието на изкуственото слънце върху тялото на жената по време на кърмене..

Ултравиолетовата светлина, излъчвана от лампите, прониква в кожата по-бързо и по-дълбоко от естествената, което означава, че кожата губи влага, колаген и еластин по-интензивно, поради което старее по-бързо. Повишава се и рискът от онкологични заболявания.

Кърмещите майки трябва да имат предвид, че активността на хормоните в тялото им е повишена - това се провокира от бременност и кърмене. Излъчването със солариева лампа допринася за допълнителното активиране на хормоните на растежа и това може да доведе до нежелани последици - поява на старчески петна и нови бенки, увеличаване на размера на съществуващите бенки.

Противопоказанията за посещение на солариум включват:

• прекомерен брой бенки (няколко дузини);
• заболявания на щитовидната жлеза, централната нервна система, сърдечно-съдовата система, бъбреците;
• гинекологични заболявания;
• бронхиална астма;
• туберкулоза;
• дерматит;
• прием на хормонални лекарства, антидепресанти, лекарства против диабет, диуретици и вазодилататори, лекарства за понижаване на кръвното налягане и др..

Майките, които практикуват кърмене, могат да посещават солариума само след консултация с лекар. Трябва да се вземат определени предпазни мерки, за да се сведат до минимум рисковете за здравето.

Проверка на безопасността на лампите

Ако сте решили да посетите солариум, докато кърмите, по-добре е да направите това не по-рано от 3-4 месеца след раждането и да намалите продължителността на сесиите до минимум - не се препоръчва да прекарвате повече от 3 минути под изкуствено слънце.

Безопасността да бъдете под изкуствено слънце зависи от качеството на лампите, инсталирани в солариума. Счита се, че техните лъчи са почти идентични със слънцето. Излагането на лъчи стимулира образуването и натрупването на меланин - този пигмент придава на кожата златист оттенък.

Има три вида лъчи (от слаба до твърда радиация) - A, B и C. Озоновият слой предпазва Земята от опасни компоненти на слънчевата светлина. Изкуствените слънчеви лампи също имат екранировка, която ограничава радиационния спектър..

В салоните за солариум се използват лампи, които пропускат лъчи A и определен процент лъчи B. За хората със светла кожа лампите, в които B-лъчите са не повече от 1%, могат да се считат за най-безопасните. Хората с добра слънчева чувствителност могат да бъдат изложени на по-силна радиация до 2,5%. Престоят под B-ray лампа от 2,5% или повече значително увеличава риска от негативни ефекти.

Защитният слой на лампите е валиден по време на срока на годност (посочен от производителя) и след това изгаря и радиационният спектър става неконтролируем, което е опасно за здравето. Преди да отидете на процедурата, не забравяйте да поискате от ръководството на солариума документи за инсталираните лампи, за да разберете характеристиките и периода на употреба..

Важно е да се вземе предвид, че прясно инсталираните лампи се различават по интензивност на излъчване и в този случай се препоръчва да се намали времето, прекарано под изкуствено слънце с 1,5-2 пъти..

Предпазни мерки

За да може посещението на солариума да не се отрази неблагоприятно на здравето на кърмещата майка и лактацията, трябва да се спазват определени правила:

• покрийте бенки със специални стикери;
• не се слънчеви бани с отворени млечни жлези (по време на лактация те са прекалено чувствителни към всякакви влияния, радиацията може да провокира заболявания);
• не се слънчеви бани за повече от 5 минути на сесия;
• използвайте безопасни за бебето, хипоалергенни средства за защита срещу ултравиолетово лъчение;
• винаги обръщайте внимание на санитарното състояние на кабината, за да избегнете инфекциозни заболявания.

След процедурата защитният козметичен продукт трябва да се измие старателно, като се обърне специално внимание на гърдите, така че чужди вещества да не попаднат в тялото на бебето с мляко.

Да бъдеш под изкуствено слънце дехидратира тялото, което влошава производството на мляко. За да не страда лактацията, след процедурата пийте повече течност - можете да използвате негазирана чиста вода, хипоалергенни билкови чайове.

Лекарите не налагат недвусмислена забрана за посещение на солариум за кърмещи майки, но съветват да се играе безопасно - вземете предвид медицинските противопоказания и не се увличайте с тен.