Какви са начините за възстановяване на кърменето

Красива млада жена на открито. Насладете се на природата. Здраво усмихнати ги — Красива млада жена на открито. Насладете се на природата. Здраво усмихнато момиче в зелена трева.

Пълното или временно прекъсване на кърменето при млади майки е доста често. Това обаче има редица негативни последици както за бебето, така и за жената. В нашия преглед ще разгледаме някои от причините за прекъсването на лактацията, характеристиките на този процес, възможно ли е и как да възобновим лактацията.

Причини за прекъсване на кърменето

Има много причини за прекъсване на лактацията и всички те са различни:

Болест на дете или майка-
Изчезване на млякото по време на лактационна криза-
Отбиване на бебе по социални причини (мама учи или работи)-
Силен емоционален стрес при жената или други агресивни фактори на околната среда-
Следвайки грешни съвети и установени социални предразсъдъци (хранене на час, периодично и т.н.)-
Млада майка не е хранела бебето си правилно, в резултат на което то не е яло достатъчно и е отказало да кърми.

Но каквато и да е причината, довела до временно или окончателно спиране на кърменето, хормоналният фон реагира доста бързо и млякото престава да се произвежда.

С течение на времето много жени променят обстоятелствата си или се възстановяват, така че възниква разумен въпрос дали е възможно да се възстанови лактацията след определена почивка. Определено можете. Имаше малка или голяма почивка, природата подреди женското тяло, така че млякото да може да започне да се произвежда отново.

Има случаи, когато млякото се появява при възрастни жени в менопауза, които са седели с дете, при безплодни или дори при жени с нарушена репродуктивна система.

Успешното отпускане зависи от редица фактори, които от своя страна се влияят от продължителността на почивката, възрастта на детето и т.н..

Релаксация това, което трябва да знаете

Естествено, колкото по-кратка е почивката в храненето, толкова по-лесно ще бъде възстановено производството на мляко. Освен това е важна възрастта на детето. Ако бебето е на възраст под три месеца, процесът на обновяване ще бъде по-бърз..

Но възможно ли е да се възстанови лактацията в по-късна възраст? Има случаи на възстановяване на кърменето след една година, но тук възниква въпросът за целесъобразност. В края на краищата женската хормонална система е доста чувствителна към промените, затова е по-добре да се избягва излишният стрес, когато бебето вече е в състояние да приема редовна храна.

Създайте атмосфера

Много важен момент е емоционалното настроение на младата майка и подкрепата на близките. В крайна сметка хормонът пролактин, който е отговорен за производството на мляко, е свързан чрез хипоталамуса и хипофизната жлеза с автономната нервна система.

Следователно, за да разрешите успешно проблема с релаксацията, трябва да създадете подходяща атмосфера на спокойствие и баланс за една жена, да й помогнете с домакинската работа и с детето (в края на краищата процесът на възстановяване ще отнеме много време и усилия). Това ще бъде особено актуално, ако жената реши как да възстанови лактацията след стрес.

Също така е изключително необходимо да има телесен контакт между бебето и майката, усещането на детето за майчината миризма, сърдечен ритъм и т.н. В крайна сметка безусловният рефлекс на тактилния контакт е дори по-силен стимулатор на производството на мляко от хормоналния фактор.

Можете просто да се отпуснете или да спите до детето си. В никакъв случай не е необходимо насилствено да се опитвате да кърмите, това само ще създаде негативно отношение у бебето. Само като е наблизо, самото дете ще запомни инстинктите и рано или късно ще вземе гърдата. Можете също така да плувате в една баня с бебето си, да го носите на ръце и най-важното да спите заедно. Наистина, по време на сън съзнанието на детето се изключва и то може да вземе гърда на нивото на несъзнателни инстинкти.

Режим на хранене

Следващата стъпка, за да се възстанови лактацията след дълга пауза, е да се дава на гърдата на бебето възможно най-често, ако то вече го е взело и периодично иска храна. В идеалния случай това трябва да се случи поне на всеки два часа. Няма нужда да чакате детето да изкрещи от глад, можете да го прикрепите към гърдите веднага щом прояви безпокойство, обърне се или завърти главата си.

Трябва да се внимава бебето да е правилно прикрепено към гърдата. Особено ако причината за прекъсването на лактацията е погрешно привързване. Освен това това ще помогне на жената да избегне травма на зърната и друг дискомфорт..

Трябва да има бебе поне петнайсет минути, за да работят тактилните усещания на майката и да се изпрати сигнал към хипоталамуса. Можете да смените гърдите, това не само ще стимулира допълнително лактацията, но ще изпразни равномерно и двете гърди. В крайна сметка, колкото повече търсене има от детето, толкова повече мляко ще бъде произведено..

Хранене за майка и дете

Също така е важно да се обърне внимание на правилното хранене. За да можете да върнете лактацията след почивка, трябва да консумирате достатъчно количество течност (за предпочитане под формата на узвар, компоти) и протеинови храни, богати на витамини и микроелементи. Може да се прилага народни средства или чайове за подобряване на лактацията, но всъщност не е нужно да разчитате на тях (ефектът от самохипнозата), основното е, че водата се доставя в подходящи количества.

Що се отнася до допълнителните храни, почти винаги преди релаксация, детето вече получава цялата си дневна диета от този източник. А грешката на много млади майки е рязкото изключване или намаляване на допълващите храни. Това не е необходимо, защото гладното плачещо бебе едва ли ще е склонно да вземе гърда.

Количеството на допълващите храни трябва да се намалява постепенно, ако е възможно, без да се храни бебето малко (по-добре е да се храни с лъжица, шише или зърно не се препоръчва). Тогава детето ще свикне с факта, че за пълно насищане трябва да смуче гърдата и възстановяването ще върви много по-бързо..

Допълнителни трикове

Има редица допълнителни трикове, които майките използват, когато търсят начини за възобновяване на кърменето. Това и масаж на гърдите под топъл душ и специални диети и компресия на гърдите по време на фиксиране. Ефективността на всички тези методи обаче е под въпрос от много експерти..

Основното нещо е да поставяте бебето на гърдата възможно най-често, да бъдете винаги с него, Здравословна храна и бъдете в добро настроение. Трябва обаче да се помни, че релаксацията може да отнеме известно време (1-2 седмици), така че трябва да бъдете търпеливи и да следвате всички препоръки.