Как да увеличим количеството мляко за хранене у дома

Раждането и храненето на дете, дори и в нашите трудни времена, остава основната задача на жената. В същото време самият процес на хранене помага на младата майка да се възстанови по-бързо след бременност и раждане, помага за установяване на семейни връзки между майката и детето и напълно осигурява на растящото бебешко тяло хранителни вещества.

Проблемите с намаляването на лактацията са притеснителни за жените по целия свят, тъй като ползите от него са трудни за оспорване. Няколко основни фактора могат да бъдат отдадени на това:

• при нормално кърмене майчиното мляко напълно осигурява на бебето всички необходими протеини, мазнини, въглехидрати и микроелементи;
• кърмата практически не причинява алергични реакции, а също така помага да се предотврати появата на стомашно-чревни заболявания при дете, тъй като съдържа антитела, макрофаги, имуноглобулини и други защитни фактори на тялото на бебето;
• консистенцията на отделяното от жената мляко и неговата температура са най-благоприятни за пълноценното и навременно хранене на новороденото;
• заболеваемостта и смъртността сред кърмените деца е с 25% -35% по-ниска от тази при "изкуствените".

За да увеличи броя на кърмещите жени и да удължи периода на кърмене, СЗО разработи правила за борба със спада на лактацията и ги препоръча на всички страни. Принципи на превенция намалено производство на мляко на мама са съвсем прости и разбираеми:

• наличие на препоръки за кърмене, обучение на медицински персонал в правилната техника на хранене, реклама на кърменето сред бъдещите майки;
• постигнете първото хранене в рамките на 15 минути след раждането, научете младите майки на правилната техника за прикрепване на бебето към гърдите и изцеждане, за да запазите лактацията, въведете на практика западния опит да останете заедно с майката и бебето денонощно;
• препоръчително е да не давате на бебето никаква храна или напитка, различна от майчиното мляко през първите 2-3 седмици, забранете използването на залъгалки, практикувайте хранене на бебето при поискване, а не според графика.

Домашни съвети за кърмене

Обикновено една седмица след раждането жената се изписва от дома на родилното и остава сама с проблеми с храненето на бебето. За да се помогне през този период, се осигуряват редовни посещения от патронажната сестра, но самата млада майка трябва да представи действията си в случай на проблем с храненето.

В нормалното състояние на жената и бебето първите проблеми с лактацията у дома обикновено се появяват 35-40 дни след раждането. Производството на мляко намалява драстично без видима причина.

От лекарствени продукти е възможно да се използва продукт на основата на пчелно млечице "Apilak", бирена мая, пресен сок от моркови с добавка на инфузия на екстракт от глухарче. Зелен чай с много краве мляко и пчелен мед. Такава терапия трябва да помогне за увеличаване на лактацията у дома..

Подобни условия могат да се повторят 3-4 пъти по време на храненето на детето. Те са свързани с периодично отслабване на производството на хормони в майчиното тяло, отговорно за процеса на лактация - окситоцин и пролактин. Тяхното производство също зависи от редовното, цялостно изпразване на кърмещата жлеза. В същото време проблемът с изпомпването е на първо място..

Обикновено, когато майката храни бебето при поискване, няма нужда от изцеждане. Бебето изпразва млечните жлези на майката и млякото се произвежда в достатъчно количество. Въпреки това, при слабо сучене може да се образува застой на мляко в млечната жлеза и в този случай процесът на изцеждане е важен не само като превенция лактостаза и мастит, както и стимулиране на млечните канали и производството на пролактин.

Педиатрите и акушер-гинеколозите са установили емпирично, че производството на млечно-хормонални пролактин и окситацин обикновено се увеличава рано сутринта, докато изразяването между 4 и 5 сутринта има положителен ефект върху увеличаването на лактацията. Ако през деня храненето на бебето няма достатъчно мляко, тогава майката ще допълни бебето с изцедено мляко.

Домашни средства за повишена лактация

Съвременната медицина препоръчва достатъчно количество средства за стимулиране на отделянето на мляко при кърмачка. Ето някои от тях:

• Във аптечната верига кърмещата жена може да закупи голям брой специални чайове, за да увеличи лактацията. Това включва чай за лактация Hopp, който съдържа маточина, коприва, анасон и копър. Притежавайки приятен вкус, чаят има общоукрепващ ефект върху женското тяло, стабилизира нервната система и храносмилателния тракт. Тази напитка директно подобрява лактацията с 25% -35% на ден.
• Сред вносните производители най-положителни отговори получиха чайовете "Нестик" и "Хумана". Ефектът им върху майчиното тяло е сходен по характеристики с "Hopp", разликата е намаленото съдържание на захар.
• Домашен чай Babushkino кошница на практика не отстъпва на скъпите вносни проби. Въздействието върху кърменето на кърмачка е доста голямо, но ценовата политика се различава почти с порядък.

Много хора препоръчват да се приготвят такива напитки сами у дома от съставки, закупени в аптеката. Ето някои актуални рецепти:

• Препоръчително е да добавите 25 капки настой от глог или коприва към един грам листа от черен чай и да го залеете с вряла вода. Настоявайте 30 минути. Пийте по супена лъжица 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.
• Смесете равни части глухарче, коприва и кимион. Сместа се залива с вряла вода и се оставя за един час. Добавете супена лъжица всяка към 0,5 литра черен чай, смесен със супена лъжица майски мед. Нанесете 20-30 минути преди следващото подаване.
• Най-често сред младите майки е черният чай, смесен с мед и мляко. На практика не засяга имунната система на жената, няма алергични реакции при използването му. По отношение на ефекта си върху лактацията напитката е на нивото на патентованите чайове.

Биологично активните добавки, които стимулират лактацията, също са широко разпространени. Това включва лекарството Апилак, създаден на базата на пчелно млечице. Нейният близнак по състав е Лактогон, както и хомеопатичното лекарство Mlekogon. Според производителите всички те могат да се използват през целия период на кърмене, но препоръките на лекарите далеч не са толкова еднозначни. Във всеки случай, преди да използвате всяко лекарство, кърмещата майка трябва да се консултира с лекар..

Диетата е, разбира се, важен компонент за стимулиране на лактацията по време на лактация. Жената трябва да насити диетата си с ферментирали млечни продукти, кисело мляко, извара. Важно е да се яде постно месо, пиле и много морски дарове. Храната на кърмещата жена трябва да бъде балансирана по калории и да не съдържа мастни киселини. Главен в хранене на млада майка диетолозите разглеждат голямо количество протеини и въглехидрати като вещества, които стимулират производството на пролактин.

Не по-малко важно за предотвратяването на намаляване на лактацията у дома се счита режимът на кърмещата майка, пълното отхвърляне на лошите навици, редовните разходки на чист въздух и дозираната физическа активност. Всички горепосочени методи за увеличаване на производството на мляко са добри за физиологичните процеси, но при най-малкото съмнение за възпалително заболяване като лактостаза или мастит не трябва да се самолекувате, а веднага да потърсите съвет от специалист.