Организираме правилните нощни хранения за кърмене

Кърменето е важен етап от живота на мама и бебе. Цялата пълнота и радост от майчинството могат да бъдат разбрани само чрез установяване на тази специална връзка. Но лактацията не винаги носи само положителност и привързаност, особено за тези, които преминават през този етап от живота за първи път. Нощното хранене с кърмене предизвиква особен страх и недоумение. Как да изберем оптималния режим и да направим процеса най-удобен за себе си и бебето си? Вредни или опасни за трохите са такова хранене след една година, кога и как правилно да завършите напълно лактацията?

Оптимален режим на кърмене

В началото кърмене всяка жена сама решава как ще организира лактацията: според режима (например на всеки два до три часа) или при поискване. Последният вариант се счита за най-оптимален за бебето, но не винаги за майката. Като правило, когато трохите стареят, неговите изисквания въпреки това стават редовни, в нарушение на графика по време на болест, стрес (например на парти и т.н.).

Честотата на хранене ще зависи от следните фактори:

• Дали само на кърма бебе. Ако бебето е със смесено хранене, важно е кога е дадена формулата. Има смисъл да се храни бебето преди лягане, така че то ще се храни добре. Също така, всички смеси се усвояват много по-зле в стомашно-чревния тракт на детето, така че то няма да иска да яде през следващите 4 - 6 часа.
• Ако бебето е заспало и не е получило достатъчно, например, е плакало, тогава най-вероятно ще се събуди след 30-40 минути.
• Възраст на бебето. През първия месец честотата на храненията достига 12-16 пъти на ден на всеки 1,5-2 часа, понякога и по-често. Правете по-дълги почивки с напредването на възрастта, особено през нощта.
• Индивидуални особености на трохите. Някои бебета започват да смучат мляко и след 10 - 15 минути заспиват, не напълно пълни. Първото пробуждане ще бъде след 30 - 40 минути, когато той се нахрани и потъне в дълбок сън за 3 - 5 часа.

Така че нощното кърмене ще бъде индивидуално за всяка двойка майка-бебе. Оптимално, ако за първи път (около година или дори повече) леглото на бебето е до жената, така че тя ще може да подхранва бебето в началото на събуждането му, като не му позволява да се събуди напълно, в противен случай ще трябва да отделите повече време, за да го върнете обратно.

Важно е да разберете и почувствате детето си. Понякога, особено в периода на заболяване или никнене на зъби, бебето може да прекара цяла нощ близо до гърдите и най-малките опити на майката да „избяга“ ще завършат с плач и недоволство. През тези периоди трябва да бъдете малко търпеливи и с подкрепата на близките (например, ако някой дава почивка на мама през деня), всичко ще остане незабелязано.

Трябва ли да събудя бебето си за нощно хранене??

В повечето случаи това не си струва да се прави. Бебето най-вероятно няма да започне да суче напълно или ще се събуди и ще реши да остане будно. Изключение правят някои ситуации:

• Ако бебето не наддава добре и изобщо не се събужда за нощно хранене.
• Подобни тактики често трябва да се прибягват при недоносени бебета и за първи път след трудно раждане, когато бебето не винаги може да се събуди, за да се нахрани. Но това трябва да става само със съвета и разрешението на педиатъра..

Направете храненето удобно за себе си и вашето бебе

Неправилно организираното нощно кърмене ще доведе до повишена умора на майката, нейната постоянна липса на сън, а оттам - лошо настроение, загуба на сила и здравословни проблеми. Няколко съвета как да избегнете това:

• Осветлението в стаята трябва да е слабо. Ярките отблясъци могат да провокират пробуждането на трохите, а на тъмно мама няма да е напълно удобна, включително, ако е необходимо, да вземе нещо, например пелена или салфетки. Между другото, по-добре е те винаги да са "под ръка".
• Трябва да се хранят през нощта в легнало положение, за да може жената да си почива повече. Ако е необходимо, детето може да бъде доведено от някой близък, например съпруг.
• Ако леглото на бебето е до майката или е плътно притиснато към леглото, по този начин можете бързо да реагирате на събуждането на бебето и да го нахраните.
• В случай, че бебето спи с родителите, трябва да се внимава бебето да не бъде наранено.
• По време на специални периоди (например по време на болест) е по-добре да сте с бебето си цяла нощ. Ароматът и присъствието на мама ще му дадат усещане за увереност и сигурност..

Оптимална възраст за спиране на храненето

Кърменето през нощта има много положителни аспекти, поради което СЗО препоръчва да се удължи възможно най-дълго. Оптимално време отбиване на бебе - в интервала от 1,5 до 2 години. Но всяка жена определя това време самостоятелно, въз основа на индивидуалните характеристики на себе си и детето, както и на заобикалящите го обстоятелства..

Предимства на нощното хранене:

• Именно намаляването на количеството мляко през нощта и рано сутринта стимулира производството на пролактин, който е отговорен за увеличаването на производството му. Това важи особено за тези, които трябва да използват допълнителни сухи смеси..
• Нощно мляко - най-дебелата през деня. Тези порции играят важна роля в развитието на нервната система на детето..
• Млякото съдържа морфиноподобни вещества, които действат като болкоуспокояващи за бебето, което е много важно по време на заболяване или никнене на зъби.
• Редовният прием на такава лесно смилаема храна помага на все още незрелия стомашно-чревен тракт на детето да се адаптира бързо към новите условия на живот..

Мнозина вярват в това кърмене след една година носи на бебето повече вреда, отколкото полза. Има много неверни преценки за това. Най-често срещаните заблуди са:

• Сладкото кърма през нощта допринася за кариеса при бебетата. Всъщност съдържа и ензими, които предпазват от вредни ефекти. Кърмата по никакъв начин не може да бъде причина за зъбната патология. Като правило, след прекратяване на лактацията, жените допълват детето с компоти и сокове през нощта, което е стотици пъти по-лошо и по-опасно..
• Постоянното смучене допринася за образуването на неправилно запушване. Вярно е обратното: доказано е, че децата, които никога не са приемали залъгалки, имат в пъти по-малко патологии на лицево-челюстния апарат..
• Храненето през нощта претоварва стомаха на бебето. Всъщност майчиното мляко е най-лесният за смилане продукт, не се задържа дълго в червата..
• Бебето не спи достатъчно, тъй като постоянно иска гърди. Всъщност бебе дори на изкуствено хранене спи тревожно и ако му дадете гърда при най-малкото безпокойство, детето се успокоява и потъва в дълбок сън, без да се събужда напълно.

Как да отбием

Най-оптималният начин за отбиване на бебето от кърмене е постепенното намаляване на броя на храненията. Първоначално това се отнася за ежедневните порции. Целият процес отнема няколко месеца, така че трябва да помислите предварително. Постепенното намаляване на лактацията няма да причини много стрес на бебето и производството на мляко ще спре само по себе си и няма да е необходимо да приемате допълнителни лекарства.

Ще се отрази ли на съня

Несъмнено няколко вечери ще трябва да опаковат бебето по-дълго от обикновено. Ако отбиването настъпи след 1 - 1,5 години, тогава детето може да спи спокойно, но при първите признаци на събуждане трябва бързо да се люлее.

Кърменето е важно както за мама, така и за бебето. Правилно организираното нощно хранене няма да донесе излишен дискомфорт, а само ще засили връзката между жената и детето.