Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. тиквички по време на кърмене: възможно ли е кърмещата майка да яде хайвер от тиквички

Тиквичките са продукт, който може безопасно да бъде въведен в диетата на майката по време на кърмене. Съставът му ще помогне за насищане на детето и майка му с полезни витамини и минерали. Отрицателните реакции при бебето при въвеждане на тиквички в диетата на майката са минимални..

Съдържание

Има ли някаква вреда
Как да добавите тиквички към вашата диета
Скуош хайвер
Как да изберем и съхраняваме тиквичките правилно
Здравословни рецепти

Супа от тиквички
Гювеч от тиквички
Домашен хайвер от тиква

Тиквички по време на кърмене

Освен това кърменето на тиквички ще помогне на жената да се възстанови по-бързо след бременност. Този зеленчук се усвоява бързо, рядко причинява алергични реакции и има много полезни свойства на цвеклото, които са забранени по време на кърмене..

Независимо от сорта, тиквичките съдържат:

витамини от групи С, РР, Е;
калий;
фосфор;
калций;
желязо.

Тиквички по време на кърмене

Тиквичките са диетичен продукт, тъй като енергийната му стойност е само 25 kcal. Възможно ли е кърмещата майка да има тиквички? Ако при детето няма алергия и други негативни моменти, тогава е разрешено.

Поради богатия си химичен състав, тиквичките допринасят за:

Развитието и растежа на бебето. Укрепване на ноктите, косата и зъбите, възстановяване на женското тяло.
Осигуряване на правилния воден баланс, избавяне от отоци.
Добро храносмилане и отслабване.
Нормализиране на тонуса на живота, процеси на регенерация.

Майките по време на кърмене се препоръчват да ядат тиквички поне 3 пъти седмично. По този начин силата бързо ще се възстанови, а наддаването на тегло ще бъде премахнато..

Тиквички по време на кърмене

Има ли някаква вреда

Когато отговаряте на въпроса дали тиквичките могат да бъдат кърмени, не забравяйте, че има и риск от увреждане. Тиквичките са в състояние да освободят тялото от излишната течност, но това качество има не само положителна страна, защото не само токсините могат да бъдат измити с вода, но и, например, калий.

Суровите тиквички могат да имат отрицателен ефект върху храносмилателната система на бебето, тъй като в сока му има много киселина. По тази причина тиквичките трябва да бъдат задушени или приготвени на пара..

Ако една жена не е яла тиквички преди бременност, след раждането тя трябва да бъде въведена в диетата й бавно и много внимателно..

Тиквички по време на кърмене

Как да добавите тиквички към вашата диета

Възможно ли е да ядете тиквички, докато кърмите, ще предизвика ли алергии и болка у детето? Трябва да започнете да въвеждате тиквички във вашата диета не по-рано от 2 седмици след раждането..

При липса на зеленчук в диетата на жената преди бременността, човек трябва да започне да го яде на оскъдни порции и да наблюдава реакцията на бебето. Ако 2-3 дни след вземане на ястието от растителния мозък няма обрив, стомашни спазми или алергии, тогава е позволено да продължите да приемате зеленчука за храна.

Ако тялото на бебето реагира негативно на тиквичките (това се случва изключително рядко), тогава приемът на тиквички на майката трябва да бъде отложен до 3 месеца. Експертите съветват кърмещата майка да приема около 0,5 килограма зеленчуци на ден, включително тиквички..

Тиквички по време на кърмене

Скуош хайвер

Възможно ли е да кърмите хайвер от скуош? Няма еднозначен отговор на този въпрос. Хайверът не се препоръчва при заболявания на бъбреците, стомашно-чревния тракт, пикочния мехур и алергии. При кърмачето тиквеният хайвер може да причини коремна болка, разхлабени изпражнения и дори повръщане..

Ако по време на бременност момичето е яло хайвер от тиквички, тогава е напълно възможно да се опитате да въведете ястието в диетата след раждането на детето. Но не трябва да забравяте, че ястие като хайвер от тиква съдържа и други зеленчуци, които могат да причинят алергии. Ето защо е по-добре да готвите хайвер със собствените си ръце, за да знаете точно състава.

Преди да започнете да ядете хайвер от скуош с gv, трябва да се уверите, че детето няма алергия към всички зеленчуци, присъстващи в него..

Хайвер от тиквички с охрана

По време на въвеждането на хайвер от тиква по време на кърмене, трябва да запомните следните правила:

Трябва да се въведе в диетата, когато бебето достигне 2 месеца..
Откажете се от фабрично произведен хайвер, тъй като в него могат да присъстват оцветители, консерванти и емулгатори, които ще навредят на детето.
При първото хранене яжте не повече от 3 ч.ч. готово ястие. Най-доброто време е първата половина на деня, а не на гладно..
Поне 2 дни след това наблюдавайте телесната реакция на бебето: не трябва да има обриви, промени в изпражненията или болки в корема.
При липса на отрицателна реакция порцията може постепенно да се увеличи до 150 g на ден. На седмица - не повече от 400 g.

Може ли кърмачка да яде хайвер от скуош всеки ден? Ако бебето е добре, тогава е разрешено. Но трябва да наблюдавате порцията и не повече от 1 път на ден..

Препоръчителният състав на хайвер за първото хранене е: разрешени са тиквички, домати, моркови, подправки. Трябва да се помни, че доматите и морковите са често срещани причини за алергии при бебето..

Хайвер от тиквички с охрана

Как да изберем и съхраняваме тиквичките правилно

Когато избирате зеленчук, трябва да се уверите, че:

видът на кората беше равномерен, гладък, без вдлъбнатини или признаци на гниене;
цветът беше еднороден, от блатно зелено до светло жълто;
растителна дължина не надвишава 30 cm.

По-добре е, ако зеленчукът е бил отглеждан във вашата собствена градина, т.е.по-добре е да го засадите сами или да го закупите от летни жители. По този начин можете да избегнете проникването на нитрати в зеленчуци и други химикали..

Тиквичките могат да замразят, въпреки че ще загубят част от витамините и минералите си. За замразяване трябва да нарежете зеленчука на 5 см пръстени и да го поставите във фризера в торба.

Тиквички с пазачи

Здравословни рецепти

Рецепти за тиквички за кърмеща майка са лесни за приготвяне, липса на пържене и агресивни съставки (пипер, оцет и др.)

Супа от тиквички

Супата от пюре от тиквички ще има положителен ефект върху организма на млада майка. За да го подготвите, ще трябва да вземете:

средно големи тиквички;
мляко - 150-200 мл;
пшенично брашно - 1 с.л. л.;
1 пилешки яйчен жълтък;
чаша зеленчуков бульон;
масло - 50 г;
сол.

Първо трябва да измиете тиквичките, да отстраните кората от нея и да я нарежете на произволни филийки. В тиган задушете тиквичките в мляко и масло за около 10 минути. След това разбийте цялата смес в блендер до еднородна смес. Загрейте брашното в тиган и разбъркайте зеленчуковия бульон. Комбинирайте всички съставки и разбъркайте.

Супа от тиквички

Гювеч от тиквички

Ястията от тиквички за кърмачка не трябва да се варят или задушават. Можете също така да направите гювеч за тиква. Съдържа домати, така че е важно бебето да не е алергично към тях..

За да приготвите зеленчуков гювеч с тиквички, трябва да приготвите:

ориз - 100 г;
тиквички;
домати - 2 бр .;
2 яйца;
сирене - 50 г;
всяка кайма - 300гр.

Покрийте ориза предварително с вряща вода и оставете за четвърт час. Настържете тиквичките, поръсете със сол и изцедете течността. Нарежете доматите на пръстени и смесете яйцата с настърган кашкавал. Добавете кайма към ориза. Загладете тиквичките на дъното на формата, сложете ориз с месо, домати отгоре и намажете с яйце. Изпратете до фурната за половин час.

Гювеч от тиквички

Домашен хайвер от тиква

По-добре е кърмещата майка да приготвя сама хайвер от тиквички. За това ще ви трябва:

тиквички (тиквички възможни) - 2 кг;
половин килограм моркови, домати, лук;
доматено пюре - 2 с.л. л.;
гранулирана захар - 100 г;
сол, черен пипер, 50 г оцет;
растително масло - 100 мл.

Измийте, обелете и смилайте всички зеленчуци в месомелачка. Прехвърлете зеленчуковата смес в тенджера и оставете да къкри с растително масло за около час. След това трябва да добавите всички останали съставки и да разбъркате добре.

Когато хайверът се охлади, подредете в буркани и съхранявайте на студено за не повече от 3 дни.