Идеална храна за вашето бебе: кърмене

Всяка жена мечтае да даде на детето си най-доброто от това, което й е на разположение, било то облекло, медицинско лечение или образование. Що се отнася до храненето, повечето не се съмняват, че от първите месеци от живота за бебето няма нищо по-добро и здравословно от кърмата. Освен това е достъпен за абсолютно всички..

На практика обаче често се случва, че поради определени трудности, възникнали при опит за установяване на лактация, както и поради спазване на остарели препоръки, процесът е застрашен или дори напълно изчезва..

Случва се мама лесно да приеме това. Всъщност рекламите на съвременни адаптирани формули постепенно твърдят, че те са само малко по-ниски от майчиното мляко. Световната здравна организация обаче има различно мнение по този въпрос..

В продължение на много години се прави всичко възможно, за да се гарантира, че жените в различни страни са наясно с това незаменима кърма за бебе (това се подкрепя от многобройни проучвания) и здравните работници ги подкрепят в усилията им да кърмят и да предоставят помощ, ако е необходимо.

За съжаление у нас културата на кърменето тепърва започва да се възражда и не всеки има информация за това колко е важно да успеем в този на пръв поглед естествен процес и как да го постигнем..

Включително, лекарите в родилните болници и детските клиники не винаги знаят как да установят кърменето, как да помогнат в дадена ситуация.

Следователно бъдеща или осъществена майка ще трябва да поеме инициативата в свои ръце и сама да потърси информация (ще се опитаме да дадем основните съвети в тази статия) и, ако е необходимо, помощници, които имат положителен опит в това женско изкуство..

Защо кърменето си струва усилията?

• Кърмата съдържа необходимите вещества за растежа и развитието на всички органи и системи на бебето, а витамините и минералите са във формата, в която много лесно се усвояват от тялото на бебето, за разлика от компонентите на сместа. В допълнение, сместа възпроизвежда състава на този естествен еликсир само частично..
• Съдържа имунни фактори, които предпазват крехкото тяло на бебето от много инфекции, особено стомашно-чревни и респираторни инфекции. Ако майката е болна, антителата към причинителя на нейната болест влизат в тялото на бебето чрез хранене и го защитават, поради което най-вероятно той няма да се зарази. И ако бебето е болно, тогава кърмата променя свойствата си, допринасяйки за ранното му възстановяване..
• Децата, които са кърмени повече от девет месеца, са по-малко склонни към отит на средното ухо и други УНГ заболявания в бъдеще.
• Кърмата предпазва бебето от алергии и според някои доклади от възпалителни заболявания на червата и някои видове рак.
• Факторът Bifidus допринася за формирането на здравословна чревна микрофлора на бебето, а компонентите на коластрата помагат на епитела на храносмилателния тракт да се подготви бързо за работа.
• Освен това хората на кърма са по-малко склонни към затлъстяване и се представят по-добре на тестовете за интелигентност.
• Кърменето осигурява не само нуждата на бебето от хранене, но и тактилен контакт, обич и грижи, установява силна връзка с майката, обикновено е надежден начин за успокояване на бебето и приспиването му.
• Млякото в гърдите е стерилно, не е необходимо да се загрява, то е винаги с вас. Кърменето елиминира ненужните главоболия и значителните материални разходи.
• Кърменето е полезно за тялото на майката: допринася за свиването на матката след раждане, възстановяване на теглото, а също така намалява вероятността от развитие на рак на гърдата и яйчниците, диабет тип 2, остеопороза.
• За някои контрацептивният ефект ще се окаже плюс, което е доста надеждно, докато бебето не получава друга храна, освен майчиното мляко и се храни при поискване.

Разбира се, отделното кърмаче може да не е непременно по-здраво и по-щастливо от връстника си с адаптирано мляко. Но той определено ще се почувства по-добре, отколкото ако не е бил кърмен..

Правилното отношение е ключът към успеха

Лекарите смятат, че един от важните фактори за успешната лактация е т.нар доминиращо кърмене. Тази концепция включва вярата на майката в необходимостта от кърмене (надяваме се, че предишният раздел на статията е допринесъл за това), както и нейната увереност, че ще може да храни бебето си.

Често жените се страхуват, че няма да получат мляко или количеството му ще бъде недостатъчно..

Има добри новини в това отношение: само около 3-5% от майките страдат от истинска хипогалактия, тоест липса на мляко.

Това може да се дължи на анатомични особености, операция на гърдата и заболявания, които засягат производството на хормони..

В други случаи ще има достатъчно мляко за бебето и ако възникнат проблеми, те могат да бъдат решени чрез правилна организация на кърменето. Със сигурност ще успеете!

Раждането: колкото по-естествено, толкова по-добре

Ако тепърва се готвите да станете майка, имайте предвид, че интервенциите в трудовия процес, като стимулиране на раждането, облекчаване на болката от наркотици и, разбира се, цезарово сечение, понякога не ви позволяват бързо да установите хранене, тъй като те влияят негативно на състоянието на новороденото, неговите рефлекси ... Следователно след такова раждане той може да не вземе веднага гърдата..

СЗО препоръчва да се сведе до минимум практиката на индуциран труд и цезарово сечение. Според тази организация реалната нужда от хирургично раждане се появява в 10-15% от случаите, а лекарствената стимулация - в по-малко от 10%, докато у нас това е често срещано..

Ако има възможност да изберете родилен дом и лекар предварително, струва си да разберете какви са възгледите на този акушер-гинеколог относно управлението на раждането, дали често има случаи на стимулация и цезарово сечение.

Когато намерите подходящия лекар, опитайте да изготвите план за раждане с него, обсъдете предварително какво ще правите в различни ситуации. Случва се наистина да не може да се направи без намеси, но те трябва да бъдат изключително оправдани.

При избора на болница за майчинство допълнителни предимства в полза на определена институция могат да бъдат възможността за свободно поведение по време на раждането (включително вземане на душ или вана през първия период), както и вертикално раждане. Всичко това допринася за най-мекия и естествен външен вид на бебето..

Какво е важно да се направи след раждането

Веднага след като бебето види светлината, СЗО препоръчва незабавно да се осигури контакт кожа до кожа, т.е. той трябва да бъде положен върху корема на майката.

По принцип, ако раждането не е било лекарство, новороденото е в състояние след известно време, представете си, да пропълзи до гърдата и да го вземе (коластрата мирише на околоплодна течност и следователно го привлича). Но това изисква много усилие на силата на бебето, така че, разбира се, е по-добре да му помогнете малко..

Колкото повече е новороденото на корема и гърдите на голата майка, толкова по-добре. Ако новородената майка е покрита с одеяло заедно с бебето, няма да има риск от хипотермия и детето ще се затопли по-добре, отколкото в кувьоза.

Като цяло съвместният престой на майка с бебе в родилния дом е много важен момент за установяване на лактацията. Това позволява на новороденото да се закачи толкова пъти и да суче толкова дълго, колкото му е необходимо..

В допълнение към факта, че коластрата е необходима на бебето, за да се храни и предпазва от инфекции, в първите дни след раждането има и своеобразно „програмиране“ на гърдата за целия лактационен период: колкото повече бебето суче, толкова повече мляко ще има майката и по-дълго ще може да се храни.

Имайте предвид, че коластрата напълно удовлетворява нуждата на бебето от храна и напитки, то не се нуждае от никакви добавки с вода или добавки със смес.

Добавката е особено опасна, тъй като може да причини алергия към протеина на кравето мляко, съдържащ се във формулата, както и да провокира чревна дисбиоза. В подобна ситуация микрофлората ще се възстанови след около месец изключително кърмене..

Имайки предвид всичко това, когато избирате болница, помислете дали да не останете на една от наградите на СЗО за благоприятна за бебета болница. Персоналът на такава болница трябва да е наясно как да установи лактация и да не препоръчва добавки или добавки без строга медицинска необходимост..

Съжителството се практикува в много други родилни болници, така че съвременните майки са много по-склонни да започнат успешно да кърмят, отколкото предишното поколение. В случай на отделен престой обаче всичко може да се коригира, просто понякога се изискват малко повече усилия.

Хранене след цезарово сечение

Ако планирате хирургично раждане, опитайте се да организирате изчезването му под епидурална анестезия. Неговите предимства са не само, че ще сте наясно какво се случва по време на раждането, но и че бебето може веднага да бъде прикрепено към гърдата. Попитайте медицинския персонал за това.

След обща анестезия, бебето трябва да се нахрани веднага след като родилката дойде в съзнание, но може да се наложи да изчакате около четири часа, според вътрешните препоръки.

Най-добре ще е детето да бъде оставено с вас в отделението и в същото време някой от вашите близки да може да бъде наблизо и да помага (някои родилни домове предлагат услугата „Домашно раждане“, която позволява на бащата или бабата на бебето да бъдат с него и с младата майка денонощно).

Поставяне на бебето на гърдите

Преди да нахраните бебето, не забравяйте да измиете ръцете си със сапун, но не правете същото с гърдите (в противен случай може да се получат пукнатини на зърната), достатъчно е да го измивате с вода веднъж на ден.

Много удобна поза за фиксиране на новородено, а дори и по-голямо дете, е така нареченото „спокойно хранене“. Мама е полуседнала, полегнала, облегната назад на възглавниците, които я поддържат гърба и раменете.

Бебето с една пелена е на оголените гърди на майката (контактът кожа до кожа е важен), можете да го държите за гърба и раменете. Не трябва да бързате детето да вземе гърдата, по-добре е да изчакате, докато то започне да го търси сам, тогава има смисъл да помогнете малко.

Ако бебето е взело гърда, суче и не ви боли или боли само през първите няколко секунди, тогава всичко върви както трябва.

При продължителна болезненост на зърното не трябва да търпите, трябва внимателно да поставите чист малък пръст в ъгъла на устата на бебето (това е важно, защото в противен случай, като издърпате зърното, можете да го повредите) и прекъснете храненето и след това започнете отначало (за повече информация относно правилното прихващане на гърдата, вижте. По-долу).

Относно позициите за хранене

В допълнение към горната поза, има много повече позиции, от които можете да кърмите бебето си. Ще опишем накратко само няколко от тях..

• Класическата поза е „люлката“, когато бебето се притиска към корема на майката, а главата опира с ухото в огъването на лакътя (според някои версии - на предмишницата) на ръката на майката, която държи гърба на бебето.
• "Обратна люлка" (бебето е в същото положение, но гърбът и главата са фиксирани с другата ръка) е удобно за подобряване на сцеплението на гърдата, след което може да се смени с обичайното.
• Позицията "отдолу под мишница" ще бъде особено удобна за тези, които са родили чрез цезарово сечение, тъй като детето не притиска стомаха на майката: то лежи на възглавницата отстрани на майката, а тя го храни, като държи рамото и главата му с ръка.
• Също така, след операция или епизиотомия, ще бъде удобно да се храни, докато лежите (а през нощта тази позиция ще е необходима, между другото, за всяка майка). Главата на жената е на възглавницата, главата на бебето е на нивото на гърдите. И двамата лежат на една страна, корем до корем. Под гърба на детето може да се постави валяк, за да се предотврати връщането му обратно на гърба. Можете да храните както горната, така и долната гърда. Майката може да сложи долната си ръка под главата за себе си или за детето (ухото ще бъде в завоя на лакътя), като преди това го е вдигнала за лопатките и врата с другата ръка.

Добро сцепление с гърдите: какво е това?

За да се предотврати болезненото напукване на зърната, както и да се осигури ефективно смучене (което от своя страна ще позволи на бебето да се извие и млякото да пристига активно), е необходимо резето на гърдата да е правилно.

От една страна, за много двойки майка-дете привързаността изобщо не изглежда перфектно, но работи перфектно.

От друга страна, има някои признаци на добро сцепление, на които трябва да обърнете внимание:

• Детето трябва да приема в устата не само зърното, но и участък от ареолата с радиус около 2,5 cm.
• Горната част на свободната ареола трябва да показва повече от долната.
• Устните на бебето са обърнати навън (особено долната), ъгълът между тях е около 130 градуса, бузите не се прибират, не се чуват чужди звуци (с изключение на гърлата).

За да постигнете добра привързаност, понякога трябва да помогнете на бебето. Поставете палеца си на ръба на ареолата над зърното, а останалата част на дъното, на около 5 см от зърното.

Стиснете леко гърдите си (тъй като ние изстискваме пухкав кок, за да улесним отхапването). Натискането малко по-силно с палеца ще повдигне върха на зърното.

Насочете го към носа на бебето и гъделичкайте устните му с долния ръб на ареолата. Когато бебето отвори широко уста, сложете гърдата там, едновременно, сякаш поставяйки главата на бебето върху нея.

Тогава залъгалките и бутилките ще повредят

Използването на сучещи предмети за допълване или успокояване на бебето има следните последици:

• Манекенът и бутилката смучат по различен начин от гърдата. Бебето не трябва да отваря широко устата си и да работи с език, освен това с гумено зърно не можете да стоите на церемония, да го дъвчете например с венците си. Следователно, след като използва тези предмети в грижата за дете, захващането на гърдите му се влошава, за ролята на която говорихме по-горе..
• В резултат на „объркване на зърната“ бебето може дори да се откаже от гърдата в полза на шишето. По-лесно е да суче и бебето може да свикне със стабилен поток на млякото, докато то извира от гърдите, след това едва се стича.
• Отказът на гърдата в полза на манекен е по-малко вероятно, но бебето, удовлетворявайки своя смучещ рефлекс без помощта на гърдата на майка си, в резултат суче по-малко, което води до ниски увеличения и недостатъчно производство на мляко.

Хранене при търсене: какво означава това

Тъй като гърдата работи на принципа „колкото повече търсене, толкова повече предлагане“, има нужда от постоянно изпразване. Следователно, когато се храните по режим, за да поддържате лактацията, трябва редовно да изцеждате гърдите си..

Но нито ръцете, нито помпата за кърма не могат да я освободят от съдържанието по начина, по който бебето може. Не е изненадващо, че в ерата на универсалното хранене „на час“ млякото за много майки бързо свърши.

Освен това храненето при поискване е несравнимо по-удобно психологически, както за бебето, така и за майката..

Детето изпитва много по-малко стрес, ако животът му в утробата на майката продължава на ръце, на гърдите й, а не в кошара със способността само от време на време да суче толкова скъпа и топла гърда. Също така е естествено една майка да реагира на всяко скърцане на дете, а не да чака този конкретен час..

„Търсенето“ на бебето за храна и близостта с мама не винаги изглежда като силен плач. Последното обикновено се чува в най-крайния случай, когато първите признаци на глад са пропуснати. Имайте предвид, че е по-трудно да прикачите много разстроено бебе към гърдата, отколкото спокойно..

Ако в съня клепачите на бебето започнат да треперят, той отваря уста и обръща главата си от едната страна на другата, опитва се да смуче ръцете си - значи е време да му дадете гърда.

Не се смущавайте, ако новороденото е готово да суче на всеки 15 минути или, напротив, се прилага само веднъж на 2 часа, тук всичко може да бъде индивидуално. Ако обаче бебето спи повече от 3 часа подред, трябва да го събудите за хранене или да го поставите в сън, в очакване на повърхностната фаза на съня.

Как да кърмите, когато не сте заедно

Когато обстоятелствата се развият по такъв начин, че след раждането да сте отделени от бебето си, тогава, за да стимулирате лактацията, трябва да изпомпвате на всеки 2-3 часа, всяка гърда за 10 минути. Това също ще помогне да се предотврати прекомерното набъбване на гърдите след 2-4 дни, когато млякото пристигне (включително изцеждане може да е необходимо през този период и някои жени, които кърмят при поискване).

За да изразите гърдите си, измийте ръцете си, вземете стерилен съд (за здраво доносено новородено е достатъчно само чисто). Разклатете и масажирайте леко гърдите си.

След това поставете пръсти около зърното във формата на буквата "С": големи точно над ръба на ареолата, останалите точно под.

Сега започнете да изпомпвате: палецът и показалецът ви се движат един към друг, притискайки жлезистата тъкан.

Отпуснете натиска на пръстите си, след което повторете движението. След известно време леко завъртете ръката си, за да освободите мляко от други лобове на гърдата..

Изцеждането също е необходимо, ако бебето е с вас, но по някаква причина не кърми. Получената коластра или мляко трябва да се дава на бебето, много е желателно - не от шишето.

Съществуват различни други методи за допълване: от пипета, от спринцовка без игла, от лъжица, от малка чашка (чаша), от специална мека лъжица, която има резервоар за мляко в края.

Какво да правите, ако няма достатъчно мляко?

На първо място, трябва да се уверите, че наистина липсва. Трябва да се съсредоточите върху това колко бебето оставя мокри и мръсни памперси, както и наддаване на тегло.

• Бебе на възраст над 7 дни трябва да добавя поне 125 g на седмица
• Той също така трябва да уринира най-малко 12 пъти на ден (това може да се провери чрез премахване на памперси за един ден и запасяване с памперси).
• С пристигането на млякото бебето изпразва червата поне 3-4 пъти на ден. Изпражненията вероятно ще станат по-редки след 3-6 седмици.

Имайте предвид, че признаци като: липса на нагъване на гърдите, липса на изтичане на мляко, невъзможност за изпомпване на повече от 20-40 мл от гърдата не говорят нищо!

Ако има проблеми с теглото и количеството отделяне, бебето ще се нуждае от допълнително хранене с изцедено мляко или адаптирано мляко. В такава ситуация трябва да се свържете с Вашия лекар и съветник по кърмене, за да разберете какво се случва..

Общи препоръки за увеличаване на предлагането на мляко:

• Закрепване на бебето към гърдите за всяка тревожност.
• Следобед мама предлага гърди по собствена инициатива на всеки час.
• През нощта детето се храни 3-4 пъти, особено между 3.00 и 8.00 сутринта. Ако бебето не се събуди само, мама включва алармата.

В някои ситуации може да се наложи да приемате лактогонови лекарства и допълнително експресиране. Не забравяйте, че в случай на липса на мляко, добавянето трябва да се извършва без помощта на бутилка по описаните по-горе начини..

Системата за кърмене (представена от Medela на нашия пазар) също може да помогне. Това е контейнер с тънка тръбичка, която бебето смуче с гърдата, докато смуче сместа и стимулира лактацията при майката.

С нормализирането на теглото и броя на уринирането, количеството добавка постепенно намалява. Понякога е необходимо да се поддържа определено количество адаптирано мляко в диетата на детето до шест месеца, но след това то се заменя с допълнителни храни, тоест храни от семейната трапеза или бебешка храна, която е подходяща за възрастта.

Възможно ли е да кърмите след изкуствено?

Ако понякога жените, които се раждат, успяват да кърмят приемни деца, тогава релаксацията в повечето случаи е възможна. Ще бъдат необходими методите за стимулиране на лактацията, описани по-горе, а също и най-вероятно ще трябва да преодолеят отхвърлянето на гърдата.

Един от основните начини за решаване на проблема е "методът на гнездото", когато майката прекарва по-голямата част от времето в леглото с детето, осигурявайки контакт кожа до кожа, не го дава на други роднини, всички фактори, които могат да предизвикат стрес при бебето, са ограничени, дори разходките и къпане.

Ако искате да преминете от изкуствено хранене към кърмене, най-добре е майката да се свърже със специалист по кърмене, който ще избере оптималния сценарий за връщане на бебето на гърдата.

Къде да търся помощ?

Ако майка ви не е имала успешно кърмене, има вероятност някой от приятелите ви да е имал такъв. Ако те също не могат да посъветват нищо, не се колебайте да се свържете с консултанти, членове на Групите за подкрепа на кърменето, лидери на Международната млечна лига.

Обърнете внимание на сайтовете akev.ru и https://llli.org/russian.html. В повечето случаи е достатъчно да получите безплатна консултация онлайн или по телефона.

Личното посещение на специалист обикновено не е евтино (Москва и региона - около 3000 рубли), но има ситуации, когато си заслужава и може да бъде прекрасен подарък за кърмачка от съпруга или други близки.

Желаем ви да се храните с удоволствие!