Възстановяване на лактацията след прекъсване или лактационна криза

Съдържание

• Препоръки за възстановяване на лактацията
• Контакт кожа с бебе с майка
• Макетно отхвърляне
• Режим на пиене на бебето
• Масажни и водни процедури
• Правилното хранене за кърмачка
• Изцеждане на мляко
• Бельо за кърмачки

По време на периода на кърмене жената се нуждае от:

• отделете време за почивка;
• Здравословна храна;
• избягвайте преумората и стреса.

През първите месеци от живота на бебето е трудно да се направи без помощта на грижовен баща и мъдри баби. Майките не трябва да се колебаят да съобщават за умората си, защото благосъстоянието на бебето пряко зависи от тяхното състояние. За да се предотврати появата на лактационна криза, е необходимо да се спазват правилата, които са свързани преди всичко със здравето на майката и, второ, с организацията на самото хранене.

Тези правила са прости:

• психологическо спокойствие на майката;
• помощ на близки в домакинската работа;
• добра почивка за кърмачка;
• правилно хранене;
• хранене на бебето при поискване.

И така, най-важното нещо, което трябва да запомните: спокойната майка има здраво дете. Всички възникнали трудности не са уникални; те вече са изпитани и разрешени отдавна. Понякога е достатъчно да зададете въпрос на баба си и ще се намери решение. Има голямо количество специализирана литература по тази тема. Освен това сега има професионални консултанти по охрана, които могат да предоставят квалифицирана помощ дори на най-тревожните майки.

Следното правило се препоръчва за близки жени, които кърмят: необходимо е да се осигури възможност на мама да си почине. Дори ако бебето се справя добре, може да се събуди няколко пъти през нощта, за да се храни, или дори просто защото иска да играе. Сънят на мама през нощта зависи от темперамента и благосъстоянието на детето. Ежедневието с появата на бебето в къщата се приспособява към неговите нужди. Затова понякога е необходимо да отделите няколко часа през деня, за да може майката да се възстанови. Също така, когато е възможно, домакинските задължения са най-добре разпределени между всички домакинства. Работата на мама е най-трудната, изисква пълна всеотдайност, огромен запас от сила и търпение. Всички членове на семейството трябва да са наясно с това..

Важна роля за качеството и количеството на кърмата играе правилното хранене на жената. Мама трябва да се храни редовно, като не забравя за нуждите си в грижите за детето. Менюто трябва да бъде балансирано, разнообразно, да съдържа витамини и микроелементи. Понякога кърмачка със специална диета иска да се поглези с нещо вкусно. И няма забрани за това, ако всичко се прави разумно и умерено. Не прекалявайте с храни и ястия, които съдържат голямо количество въглехидрати. Това може да провокира образуването на газове в червата на бебето, което ще доведе до безсънна нощ. Мерките за успокояване на детските коремчета, разбира се, са известни на всички, но е по-добре да се прави без такива ситуации.

Кърменето е необходимо при поискване, без да се спазва ясен график. Някои бебета могат да спят или да са активно будни в продължение на 3-4 часа между храненията. Други започват да пропускат гърдите на майка си в рамките на 1,5 - 2 часа. С течение на времето бебето и майката започват да разбират по-добре нуждите на другия, а режимът на хранене, който отговаря и на двамата, се определя от само себе си. Продължителността на едно хранене варира от 15 минути до 1 час, тези показатели са индивидуални и не трябва да предизвикват безпокойство у майката. След хранене не трябва да добавяте вода към детето или да го допълвате със смес. По-добре е да давате вода между храненията..

Препоръки за възстановяване на лактацията

Понякога по медицински причини (антибиотично лечение, операция) или поради различни житейски обстоятелства (работни пътувания, сесии) жената трябва да спре охраната. Прекъсванията в храненето могат да бъдат или кратки - за няколко дни, или по-скоро сериозни - до месец или повече. Възможно ли е да се възстанови лактацията след почивка? Отговорът е еднозначен - можете. С търпение и подкрепата на близките е възможно да се върне кърменето.

Най-добре е майка, която възнамерява да върне лактацията, по време на раздяла с бебето или принудително спиране на HV, да изцежда кърмата и да запази спокойствие. Тогава физиологично естественото намаляване на производството на мляко е по-малко вероятно..

Контакт кожа с бебе с майка

Когато обстоятелствата, причинили спирането на охраната, останат в миналото, мама трябва да взема бебето на ръце възможно най-често, да го прилага върху гърдите си. Телесният контакт е полезен както за бебето, така и за майката, в чието тяло ще започне да се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за ефективното функциониране на млечните жлези. Детето ще получи огромна доза допамин - хормонът на радостта. Комуникацията между дете и малко дете трябва да се осъществява в спокойна, комфортна обстановка..

За това ви трябва:

• използвайте тихо, уединено място;
• можете да включите тиха музика;
• по-добре е мама да не се разсейва, като говори по телефона, гледа филми и се опита да се отдаде изцяло на детето си.

Не забравяйте, че тези моменти ще отминат неочаквано бързо, така че трябва да почувствате цялото щастие на майчинството. Психологическите проучвания показват, че децата, които са били кърмени през първата година от живота си, са по-устойчиви на стрес, имат положителен поглед върху живота и имат отлична памет. Съгласете се, това е достойна цел, за да се положат усилия и да се възстанови лактацията..

Макетно отхвърляне

Смукателният рефлекс е естествен и се проявява при доносеното бебе в първите минути от живота. За да възобновите лактацията, е по-добре поне временно да изоставите залъгалката, която позволява на бебето да задоволи смукателния рефлекс по-лесно, без да се използват усилия.

Нека детето да почувства необходимостта да бъде до гърдите на майката, да извършва активно смукателни движения, като получава като награда мляко, съдържащо всичко необходимо за растежа и развитието му.

Режим на пиене на бебето

Както бе споменато по-горе, не можете да храните бебето си с бутилка с готова за употреба формула. Също така не се препоръчва да давате на бебето си вода веднага след хранене. Усещането за пълнота в стомаха може да доведе до факта, че следващият път, когато бебето започне да отказва гърдата, не напълно пълна, в очакване да му се предлага нещо друго освен майчиното мляко.

По-добре е да предлагате вода на бебето между храненията и да го давате не от шише, а с чаена лъжичка. Пиенето от лъжица скоро ще бъде полезно, когато дойде време да се въведат първите допълващи храни..

Масажни и водни процедури

Стимулирането на лактацията може да отнеме много време. Ефективна мярка е топъл душ на областта на гърдите, който подобрява кръвообращението, по-лесно изтичане на мляко.

Възстановяването на лактацията може да се постигне с лек, но редовен масаж на гърдите, както и на гърба в гръдния отдел на гръбначния стълб. Приятните усещания, получени от жената в резултат на тези прости действия, ще я развеселят и ще й дадат хармонично настроение..

Правилното хранене за кърмачка

Ами ако няма достатъчно мляко? Как да върна млякото? Правилното хранене на кърмещата майка е ключът към успеха. Дълго доказаните "бабини рецепти" са ефективни:

• топъл чай с мляко;
• орехови ядки.

Попитайте възрастните жени във вашето семейство за таен начин за възстановяване на кърменето. Моментите на поверителна комуникация ще дадат увереност, че всяка жена е способна да изпълни естествената си съдба - да бъде майка. Освен това във всяка аптека вече могат да се намерят специални лактогонни препарати. Билките, които ще помогнат на мама да се възстанови и да върне кърменето, включват:

• копър;
• анасон;
• коприва.

Жената може сама да приготви отвара или да използва по-лесен начин - да приготви готови филтърни торбички с избрания чай.

Изцеждане на мляко

Ще трябва да използвате помпа за кърма, за да стимулирате лактацията след хранене. Възможно е да изцедите останалото мляко на ръка, но този метод не е толкова ефективен и отнема повече време. Много е трудно да освободите гърдата с ръчно изцеждане изцяло.

Самата процедура на изцеждане у някои жени предизвиква негативни емоции, но не бива да се пренебрегва в момент, когато нуждата на бебето от мляко непрекъснато нараства. Ако в началото той не може да изпразни гърдите напълно по време на хранене и мама не изцежда останалото мляко, тялото й много бързо ще реагира с намаляване на производството на мляко. При такива обстоятелства, впоследствие, когато апетитът на детето се увеличи, детето няма да може да задоволи напълно..

Бельо за кърмачки

Важно е да изберете правилното бельо за здравето на майчините гърди по време на GV. Бюстът трябва да се поддържа, така че след лактацията да е по-лесно да се възстанови формата му. В този случай трябва да се избягва прищипването, това може да доведе до натрупване на мляко в отделни лобове на млечната жлеза. Прекалено стегнатите сутиени причиняват стагнация на млякото, което може да се открие при палпация под формата на достатъчно здрави уплътнения. Първият помощник в борбата срещу такава стагнация ще бъде бебето, което, след като е работило усилено в гърдите, ще облекчи майката от неприятни усещания. По време на хранене, мама може леко да масажира областите на гърдата, в които се усеща най-голямо натрупване на кърма, ускорявайки изтичането му.

Възстановяването на гърдата и нейните най-важни функции е трудоемък процес. Но за усилията жената ще бъде възнаградена със здравето и позитивното настроение на бебето си. Не забравяйте, че природата е дала на всяка жена всичко, за да бъде майка. Търпението и любовта към детето ще помогнат за решаването на всички трудности!