Копър - ползи за мама и бебе

Копърът е често срещана подправка, която придава на ястието пикантен ароматен вкус и аромат. Кърмещите майки знаят, че тази билка има благоприятен ефект върху производството на кърма. Копър семена и настойки са включени в списъка храни и напитки за увеличаване на лактацията

. А копърната вода ефективно помага при колики при бебета. В същото време копърът е безопасен за новородено дете и рядко причинява алергии..

Полезни характеристики

Копърът се препоръчва на всяка кърмачка. Необходимо е да се поддържат нормални нива на лактация и да се осигури бързо възстановяване след раждането. Копърът ще се превърне в незаменим помощник при подуване на корема, повишено образуване на газове и тежки колики при новородено. Това ще намали болката и ще нормализира храносмилането.

Въведете копър в менюто на кърмещата майка възможно е на десетия ден след раждането на бебето. Той разнообразява менюто, украсява и придава необичаен вкус на ястията. Билката се добавя към супи, основни ястия и салати, поднесени с варени картофи. Копърът изпълнява редица важни функции.

• Укрепва имунитета и повишава устойчивостта към вирусни заболявания и инфекции;
• Осигурява нормален метаболизъм в организма;
• Регулира нивата на холестерола в кръвта;
• Подобрява и поддържа зрителната острота;
• Нормализира работата на червата, облекчава коликите при новородено;
• Стабилизира храносмилането и нормализира изпражненията на мама;
• Разширява кръвоносните съдове и капилярите, предотвратява заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• Нормализира кръвното налягане и помага при хипертония;
• Подобрява апетита;
• Има диуретични свойства и ефективно помага при цистит. Как кърмещата майка може да лекува цистит без риск за бебето и лактацията, прочетете тук;
• Прочиства дихателните пътища и премахва храчките. Копърната отвара ще излекува кашлицата и ще помогне при бронхит;
• Копър семена, от които се приготвят масла и настойки, облекчават сърбежа и възпалението на кожата в случай на алергии, заздравяват рани;
• Подобрява съня и повишава устойчивостта на стрес;
• Увеличава обема на кърмата.

Въпреки цялата полезност на копъра при кърмене, той трябва да се използва с повишено внимание при ниско кръвно налягане, склонност към алергии и камъни в бъбреците..

Съставът на продукта

Витамини и елементи	Полезно действие	Съдържание в 100 g продукт
Витамин А (ретинол)	Подобрява състоянието на кожата и регенерира кожата, устоява на косопада, запазва зрението	750 mgk
Витамин В1 (тиамин)	Стимулира мозъчната функция, осигурява нормален обмен на материали, повишава концентрацията на внимание	0,03 mg
Витамин В2 (рибофлавин)	Поддържа зрението, облекчава безпокойството и умората, помага при стрес, бързо възстановява вътрешните органи	0,1 mg
Витамин В5 (пантотенова киселина)	Регулира работата на сърцето и сетивните органи, забавя стареенето на клетките, предотвратява появата на бръчки и побеляла коса	0,3 mg
Витамин В6 (пиридоксин)	Осигурява активността на мускулите и сърцето, насърчава релаксацията, помага при настинки	0,2 mg
Витамин В9 (фолиева киселина)	Нормализира съня, облекчава депресията и безсънието, помага при силна умора, подобрява здравето на венците	27 mgk
Витамин С (аскорбинова киселина)	Укрепва имунитета и предпазва от вирусни заболявания, разширява кръвоносните съдове и контролира кръвообразуването, подобрява настроението	100 mg
Витамин Е (токоферол)	Нормализира хормоналните нива, осигурява хематопоезата и подпомага бързото зарастване на рани, забавя стареенето	1,7 mg
Витамин PP (ниацин, никотинова киселина)	Произвежда енергия, предотвратява сърдечни и съдови заболявания, облекчава възпалението на лигавицата, нормализира нивата на холестерола	1,4 mg
Калций	Осигурява растежа на зъбите и костите, укрепва зъбния емайл и скелета, регулира пулса и съсирването на кръвта	223 mg
Калий	Стабилизира кръвното налягане, тонизира и осигурява мускулна енергия, премахва излишната течност от тялото	335 mg
Магнезий	Осигурява нормално функциониране на сърцето и мускулите, поддържа имунитета, облекчава спазмите, помага при нарушения на нервните клетки	70 mg
Фосфор	Укрепва зъбния емайл и костния скелет, подобрява паметта и активира мозъка, поддържа нормалната бъбречна функция	93 mg
Натрий	Успокоява кашлицата и разрежда храчките, подобрява храносмилането, прочиства тялото и регулира солевия баланс в тялото	43 mg
Желязо	Почиства организма и нормализира метаболизма на материала, формира имунитет и подобрява състава на кръвта	1,6 mg

Копър вода при колики

Аптечният копър или копър по време на кърмене често се използва за приготвяне на специална вода, която помага на бебета със силни колики и чревни спазми. Той облекчава болката и премахва газовете.

За да приготвите копър вода за бебета, вземете сухи семена от копър, смилайте и покрийте с гореща вода в съотношение 3 грама семена на чаша вода. Дръжте инфузията 20 минути на водна баня, след това оставете за около 45 минути и прецедете.

Между другото, можете да използвате етерично масло от копър или обикновени градински семена от копър заедно. Вземете 0,05 г масло и разтворете в литър преварена вода. Ако използвате градински копър, вземете една чаена лъжичка семена и покрийте с чаша вряща вода. Разтворът се настоява за един час и се филтрира.

Приготвеният продукт се съхранява в хладилник до един месец. Загрейте разтвора до стайна температура на водна баня преди употреба. Вода се дава на новородени от лъжица след или преди хранене три или повече пъти на ден. При тежки колики дозата може да се увеличи до шест пъти на ден..

Копърът увеличава лактацията

Настойки от копър и отвари успокояват нервната система, отпускат и подобряват лактацията. Имайте предвид, че пиенето на много топла вода винаги има положителен ефект върху производството на кърма. Не напразно на кърмачка се препоръчва да консумира 2-3 литра течност на ден..

Не всяко растение обаче може да се използва за приготвяне на напитки. Така мъдрец И обратно, когато кърмите, намалява производството на мляко. Тази билка се препоръчва на майки, които планират да завършат кърменето..

Но копърът подобрява състава и увеличава количеството мляко. Той не действа веднага, а внимателно и без риск за благосъстоянието на майката и бебето. С редовна и продължителна употреба на копър определено ще постигнете подобрение в лактацията..

За да увеличите лактацията, добавете чай от копър към ежедневната си диета. За готвене вземете супена лъжица семена, накълцайте и залейте с чаша вряща вода. Дръжте инфузията покрита за 40-50 минути. Получената напитка може да се пие през целия ден преди хранене. Във високи дози те ще дадат сънлив, релаксиращ и успокояващ ефект, така че можете да увеличите порцията през нощта. Не забравяйте да смилате семената, тъй като те стават по-полезни и ефективни в тази форма..

Ако кърмещата майка има проблеми с установяването и продължаването на лактацията, има много ефективни напитки в допълнение към чая от копър. Приготвянето на такива напитки у дома е лесно. Освен това има специални чайове за увеличаване на лактацията, но някои от тях могат да предизвикат алергична реакция при кърмачета. Какъв чай ​​за лактация да изберете, прочетете връзката https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.