Как да се предпазим от рак на гърдата

Понастоящем злокачествените заболявания на млечните жлези са най-често срещаните сред другите онкологични заболявания. Повече от 1 милион жени са диагностицирани с рак на гърдата в света всяка година. Повече от една трета от случаите се случват на възраст под 40 години. Според статистиката при пациенти, които редовно се преглеждат с цел превенция, откритият рак на гърдата в ранните стадии е излекуван в 95% от случаите..

За съжаление ракът на гърдата при жените може да се появи на всяка възраст, поради което профилактиката на рака на гърдата е толкова важна. Cheat Sheet и брошура за профилактика на рака, които всяка жена трябва да има.

Рискови групи

Има много причини за развитието на злокачествено заболяване на гърдата. Но все пак учените са идентифицирали определени групи фактори, които влияят върху развитието на патологичния процес в млечните жлези:

1. Рискът от развитие на рак на гърдата се увеличава, ако най-близките имат рак на възраст под 50 години. Наследствен фактор за развитието на заболяването е установен в 10% от случаите.
2. При жени над 50 години рискът от злокачествено новообразувание се увеличава значително. Според статистиката тумор се открива при жени от този възрастов период в повече от 90% от случаите..
3. Наднорменото тегло и особено бързото напълняване също са рисков фактор.
4. Ранното начало на менструацията също увеличава вероятността от рак на гърдата..
5. Късното раждане, отсъствието на бременност, кърменето оказват влияние върху честотата на рак на гърдата при жените.
6. Жените с наранявания в гръдния кош са изложени на риск.
7. Алкохолът, тютюнопушенето, наличието на канцерогенни храни в диетата увеличават риска от образуване на тумори.

Превенция на рака на гърдата

Превенцията на рака на гърдата трябва да включва преди всичко редовни посещения при мамолога. Лекарят извършва палпация на млечните жлези, външен преглед. Като правило на жените на 35 години се предписва мамография, ултразвук. Ако има съмнение за злокачествени процеси в млечната жлеза, пациентът трябва да се консултира с онколог.

Редовното самоизследване, което се прави най-добре всеки път, когато приключи периодът ви, може да помогне за предотвратяване на сериозни заболявания. Тази процедура трябва да включва външен преглед с огледало. Млечните жлези не трябва да имат силна асиметрия, прибиране на зърната, зачервяване на кожата на гърдата и зърната. Трябва също така да проверите всяка жлеза за секрети. Ако при натискане се появи течност от зърната, трябва да бъдете прегледани от мамолог. Кървавото или зеленикаво отделяне е най-опасно и е признак за патологичен процес в гърдите. Също така, в легнало положение, трябва да усетите жлезите, включително подмишниците, за наличие на уплътнения. Ако бъдат открити подозрителни възли, трябва да бъдете изследвани.

Хранене за предотвратяване на рак на гърдата

Профилактиката на рака на гърдата включва също спазване на диетата и включване в диетата на зеленчуци и плодове, растителни масла, риба, ядки. Фибрите трябва да постъпват в тялото всеки ден. Това могат да бъдат трици, пълнозърнест хляб, кафяв ориз..

Известно е, че честата консумация на червено месо, колбаси, пушени меса увеличава риска от онкология. Тези продукти съдържат канцерогени, които допринасят за патологични промени на клетъчно ниво. Можете да ядете пиле, пуйка, яйца като протеини.

По-добре е черният чай да се замени със зелен чай, който съдържа антиоксиданти. Няколко чаши от тази напитка дневно могат да предотвратят злокачествени процеси в организма. Профилактиката с народни средства включва редовното използване на билкови чайове.

Лукът и чесънът трябва винаги да присъстват в ежедневната диета, която съдържа антиоксиданти, които могат да неутрализират свободните радикали.

Предпазни мерки

Превантивните мерки за предотвратяване на рак на гърдата при жените са:

• нормализиране на телесното тегло;
• първото дете трябва да се появи не по-късно от 30 години;
• продължителността на лактацията е повече от шест месеца;
• раждането на две или повече деца;
• борба срещу стреса;
• липса на аборт;
• Здравословна диета;
• активен начин на живот;
• профилактика с народни средства.

Профилактика на рака с народни средства

Като мерки за предотвратяване на рак на гърдата можете да използвате народни средства: отвари, тинктури, билкови чайове.

В народната медицина те използват колекция, състояща се от коприва, градински чай, бял равнец, пелин, липа, майчинка, брезови пъпки, шипки, низ. Можете да добавите безсмъртниче, мечо грозде, кора от зърнастец, сладка детелина към колекцията. След настояване 3 с.л. л. смеси на литър вряща вода, инфузията се консумира три пъти на ден, една трета от чаша за един месец. След половин месец курсът на лечение и профилактика с народни средства се повтаря.

Профилактиката на тумори на гърдата с народни средства се извършва и с помощта на прополис, който се използва 5 g на час преди хранене. Можете също така да смесите натрошен прополис с масло и да вземете 1 супена лъжица. л. всеки ден.