Кондензирано мляко по време на кърмене: кое да изберете

Съдържание

• Потенциална вреда
• Има ли ефект върху лактацията
• Как правилно да влезете в диетата с ХС
• Кой да изберете

Кондензираното мляко запазва в своя състав много полезни елементи на млякото:

• млечен протеин, който участва в метаболизма, насърчава растежа и развитието на нервната система;
• калций, който позволява на костите и зъбите да се формират правилно;
• полиненаситени мастни киселини, които помагат за оформянето на мозъка, поддържат правилната функция на клетките и укрепват имунитета;
• витамини А, Е, D, В, РР и полезни минерали;
• не съдържа багрила, изкуствени овкусители, ГМО - ако кондензираното мляко се произвежда в съответствие с GOST.

Компонентите на млякото обаче могат да бъдат вредни:

• кондензираното мляко е потенциален алерген;
• вредно за деца с дефицит на лактаза;
• може да постави ненужен стрес върху черния дроб;
• може да доведе до затлъстяване;
• съществува риск от излишна кръвна захар.

Днес лекарите не намират обективни доказателства за факта, че подобряват лактацията. Но този деликатес не може да се счита за напълно безполезен. В действителност, балансираната диета има положителен ефект върху лактацията, а чаят с кондензирано мляко по време на кърмене може напълно да възстанови баланса на отделните вещества в тялото.

При достигане на този възрастов праг, на въпроса дали кондензираното мляко може да бъде кърмено, повечето лекари отговарят положително, но при спазване на следните правила:

• детето трябва да е на 2-4 месеца: по това време ензимната система обикновено се укрепва;
• Кондензираното мляко с HS трябва да се въвежда в диетата постепенно, след предварителна консултация с лекар;
• по-добре е да опитате деликатес сутрин, тъй като след попадането му в тялото е необходимо да се наблюдава реакцията на детето към нов продукт в продължение на 24 часа;
• в случай на усложнения кондензираното мляко трябва да бъде премахнато от диетата.

Възможни усложнения:

• запек;
• колики;
• промени в изпражненията;
• кожни реакции.

По съдържание на мазнини:

• пълно кондензирано мляко - класическа версия на продукта, съдържаща поне 8,5% мазнини;
• обезмаслено кондензирано мляко - съдържа 1% мазнини или по-малко.

Чрез наличието на добавки:

• подсладеното кондензирано мляко е често срещано лечение;
• концентрирано мляко - същия продукт, но без добавена захар;
• кондензирано мляко с какао - може да предизвика алергична реакция;
• кондензирано мляко с кафе - кофеинът трудно се усвоява от детския организъм и трудно се извежда от него. Излишъкът от кофеин води до повишена възбудимост на нервната система и лош сън;
• кондензирано мляко с цикория - не стимулиращо и подобно на вкус на кафето, цикорията е оптималният заместител на него.

По последователност:

• обикновено кондензирано мляко;
• варено кондензирано мляко - при кърмене запазва свойствата на суров продукт.

Качеството на съставките също е важно, за което се налагат следните изисквания:

1. Съответствие с GOST - от голямо значение е съставът на продукта, при който може да се види сухо мляко, палмово масло, ароматизатори, подобрители на вкуса, антиоксиданти, стабилизатори и други вредни добавки, алергенни и имащи лош ефект върху метаболизма. Кондензирано мляко, произведено в съответствие с GOST, се прави от пълномаслено краве мляко и захар, понякога към тях може да се добавя вода.
2. Срок на годност - трябва да се избягват продукти с изтекъл срок на годност и с изтекъл срок на годност.
3. Цена - в някои случаи ниската цена може да е резултат от използването на нискокачествени съставки.