Възможно ли е да се използват фурми с кърменето

Известно е, че не всичко може да се яде от кърмачка. Сладките принадлежат към група храни, които могат да се консумират по време на кърмене, но в ограничени количества. Сушените плодове са чудесен заместител на сладкишите. Освен това те се усвояват много по-лесно от организма, отколкото пресните плодове и в същото време запазват полезните си свойства..

Дати по време на кърмене

Фурмите са ядливите плодове на финиковата палма, които са кръгли и кехлибарени на цвят. От древни времена фурмите се използват като ценен и богат на витамини хранителен продукт. Яде се под формата на сушени плодове.

Фурмите за кърмене са питателна и здравословна храна. Плодовете ще ви развеселят и ще ви помогнат да се възстановите по-бързо след раждането. Фурмите са полезни не само за кърмачка, но и за бебе. В действителност чрез кърмата той получава полезни елементи от плодовете, които допринасят за нормалния растеж и развитие на малък организъм..

Фурмите по време на кърмене са ефективен начин за увеличаване на лактацията. Благодарение на своите ценни съставки, плодовете подобряват производството на мляко. Хранителните плодове са богати на витамини и минерали. Отличителна черта на фурмите е, че те лесно и бързо се усвояват от тялото. Следователно те не причиняват колики и други лошо храносмилане при новородено, което толкова често измъчва бебетата през първите месеци от живота..

Полезни функции

• Осигурява здравословно, питателно хранене за майка и бебе;
• Подобрява лактацията;
• Формира и укрепва костния скелет;
• Подобрява настроението и помага при стрес, придава енергия и сила, възстановява енергията и облекчава умората;
• Почиства червата;
• Има благоприятен ефект върху мозъка и паметта;
• Укрепва имунната система, помага при настинки и вируси;
• Премахва киселини, помага при бъбречни и белодробни заболявания;
• Нормализира съня;
• Предотвратява развитието на рак.

Състав и полезни свойства

Условия за ползване

Кърмещата майка може да яде фурми, но не бива да се злоупотребява. Превишаването на нормата води до тежко стомашно разстройство и причини нарушение на изпражненията при кърмачета.

Максимално допустимата доза за кърмачка е 5 фурми на ден. Датите не трябва да се ядат при язва, колит и гастрит, захарен диабет, както и при чернодробни и панкреасни заболявания.

Преди да използвате фурми, измийте с преварена вода и след това изплакнете устата си с вода. Захарта в продукта влияе негативно на състоянието на зъбите и може да причини кариес.

Изберете внимателно плодовете, погледнете датата на производство и срока на годност. Те трябва да са гладки на допир и леко блестящи. Позволено е леко набръчкване. Но продукт със захарни кристали или следи от мухъл се е влошил!

Между другото, фурмите могат да се сушат и у дома. Така ще бъдете уверени в качеството на продуктите и датата на производство. Вземете пресни плодове и изплакнете обилно. Разстелете датите на открито място, така че те да бъдат директно изложени на слънце. Обърнете плодовете, докато сушите.

Плодовете могат да се консумират както поотделно, така и като част от храненията. Датите се добавят към десерти и пудинги, към месо или риба, към салати. Датите ще направят вкусен богат компот. Компот за кърмачка полезен, тъй като има положителен ефект върху производството на кърма.

Естествено сушените плодове запазват по-добре полезните свойства на пресните плодове. Затова не изсушавайте фурмите във фурната или печката, не добавяйте сироп. Съхранявайте сушените плодове в плътно затворен или запечатан съд при стайна температура. Не използвайте полиетиленови торбички за съхранение!

За повече информация какви други продукти може да намери кърмачка в статията „Хранене след раждане".