Какви трябва да бъдат първите допълващи храни по време на кърмене?

Съдържание

• Първи продукти
• Педагогически допълващи храни

Тялото на трохите вече е подложено на голям стрес във връзка с новата храна, така че чревните разстройства са напълно безполезни. По време на въвеждането на нов продукт детето трябва да е здраво. По време на заболяване, никнене на зъби, една седмица преди и след ваксинации, е разрешена само позната храна.

Основното правило е последователността. Допълнителните храни се дават на бебетата преди хранене, строго по един нов продукт седмично, сутрин, така че алергените да могат да бъдат идентифицирани своевременно. През първия ден количеството не трябва да надвишава 1/2 ч.л., като се увеличава всеки следващ ден не повече от 2 пъти (т.е. съответно 1, 2, 4, 8 ч.л. и т.н.) храната също се увеличава постепенно. Отначало това е само закуска, след това обяд, вечеря и леки закуски.

Първи продукти

СЗО препоръчва тиквички или безглутенови зърнени храни (ориз, елда, царевица) като първата допълваща храна, ако бебето не наддава добре. Други зелено-бели зеленчуци включват карфиол и броколи. Пюре от тиква и сини сливи може да се добавя към зърнени култури. Ако допълнителните храни вървят добре, можете да дадете на бебето плодово пюре. По-добре да започнете с ябълка. Въпреки маркетинговите кампании, СЗО препоръчва да не се дава ябълков сок. Факт е, че сокът, за разлика от цели плодове и пюрета, не съдържа фибри - елемент, толкова важен за храносмилането. И тъй като стомашно-чревният тракт на бебето е несъвършен, не бива да му създавате излишен товар, лишавайки го от диетични фибри.

Ако говорим за месо, предпочитание се дава на нискомаслени сортове: пуйка, телешко, заешко. Пилето също е диетично месо, но често причинява алергии. Картофите трябва да се накиснат преди готвене, за да се отстрани възможно най-много нишестето. Протеинът от краве мляко е много труден елемент за бебето. Чистото мляко е нежелателно до две години. По-близо до годината можете да опитате да въведете ферментирали млечни продукти: извара, кисело мляко, сирене. В идеалния случай те трябва да са домашно приготвени или от млечна кухня. Ако в изпражненията на бебето се появят слуз, пяна или кръвни ивици, спрете незабавно допълнителните храни и се консултирайте с педиатър и гастроентеролог. Научете повече за това как да започнете допълнително хранене, схема, изготвена от СЗО.

Педагогически допълващи храни

Напоследък педагогическото (естествено) допълващо хранене на дете става все по-популярно - начин да се запознаете с храната за възрастни директно от общата маса. Противно на митовете, това не означава хаос и вседопустимост. По-скоро, напротив, храненето има строги правила. Възраст - след 6 месеца. Детето се храни изключително с възрастни, седнало в нечий скут. Количеството храна на масата е ограничено: само това, което планирате да позволите на вашето бебе да яде. Възрастните не трябва да се съсредоточават върху детето, да се възхищават на всяка изядена трохичка, да предлагат най-много парчета. Възрастните започват храненето, по това време бебето наблюдава и увеличава апетита си.

Няма последователност за въвеждане на продукт. Основното правило е, че запознаването се извършва чрез микродози (парчета храна с размер на зърно ориз). За едно хранене детето не трябва да получава повече от три микродози от един продукт. След 3-4 седмици можете да увеличите размера на микродозата на вече позната храна 2-3 пъти. Допустимо е да се дават доста големи, предимно твърди парчета на бебето в ръцете: ябълка, морков, сушене. Трябва да внимаваме, за да не се задави. Игрите с храна са нежелани. Когато вниманието на детето е насочено към чинии, играчки, майки, храненето се изключва. От ранна възраст привържениците на родословното хранене се опитват да възпитат у детето културата на хранене, за което водят бебето на масата от 3-4 месечна възраст.

Идеята на педагогическото хранене е да подкрепи детското тяло с ензими от майчиното мляко. Микродозите, поради своя размер, не нараняват храносмилателния тракт, преминавайки през него, и стимулират производството на собствени ензими. За да избегнете претоварване на червата, не се опитвайте да храните бебето си. Допълнителното хранене е само въведение в храната за възрастни, преходен етап между храненето за новородено и по-голямо дете. Въпреки това, опитът показва, че когато се храни адаптирано мляко за кърмачета, храненето с педал също е възможно. Но трябва да започне малко по-късно, отколкото при кърмените бебета..

Първите допълващи храни за бебета по време на кърмене, въпреки ясни общи препоръки, се въвеждат индивидуално, под наблюдението на педиатър и по преценка на родителите. Кога да се въведе и какво да се даде са изключително важни въпроси, които изискват теоретично обучение на майката и определена физиологична зрялост на бебето. Ако родителите са избрали традиционни детски допълващи храни, подробна таблица, изготвена от СЗО за първите 90 дни, ще им помогне. Схемата на първото допълващо хранене за кърмене и за адаптирано хранене е една и съща. Той включва списък с храни в желаната последователност, тяхното количество и скоростта, с която порциите се увеличават. Ако най-добрият вариант е да привлечете бебето на общата маса, проверете любимите си рецепти и ги коригирайте, ако е необходимо..