Опасни продукти за дете: какво не трябва да се дава в първите допълнителни храни и деца под три години

Известно е, че бързата храна, чипсът, газираните напитки са опасни храни не само за бебета, но и за възрастни. Такава храна не трябва да се дава на деца и кърмещата майка трябва напълно да отказва такава храна. В допълнение към горното обаче има списък с храни, които не трябва да се дават на деца под три години..

Забранени храни за деца под три години

• Пушеното месо, лекарската наденица, млечните колбаси и други колбаси съдържат много сол, мазнини и хранителни добавки, които ще повлияят негативно на храносмилането на детето;
• Месни и рибни бульони не се препоръчват за деца под три години, тъй като по време на готвенето се образуват повече екстрактивни вещества. Те дразнят червата, което може да причини колики и други стомашни разстройства. Давайте на децата зеленчукови бульони и гответе месото отделно. По-добре, ако е варено или печено месо и рибни ястия. Избягвайте пърженото, пикантното и твърде соленото. Месно пюре може да се дава на бебета в допълващи храни от 8 месеца, риба - от 10;
• Червеният и черен хайвер съдържа голямо количество сол, която дразни чревния тракт и влияе негативно върху благосъстоянието на бебето;

• Морските дарове са трудно смилаеми. Освен това няма сигурност относно качеството и срока на годност на такава храна;
• Туршиите съдържат много сол, подправки и оцет, което е много вредно за стомаха на вашето бебе. Солените домати и краставици, тиквеният хайвер и други домашно приготвени препарати могат да доведат до храносмилателни и бъбречни заболявания и дори да причинят алергии;
• Гъбите са много трудни за смилане и могат да доведат до интоксикация. Лекарите не препоръчват да давате гъби на деца под седем години;
• Глазираните извара съдържат голямо количество захар и мазнини, стабилизатори и ароматизанти. Но има много по-малко извара, отколкото химическите добавки. Така че е по-добре да давате на децата натурални извара и извара. След една година можете да добавите плодове. Разберете как да направите вкусен гювеч с извара тук;
• Консервите и полуфабрикатите (включително кнедли) съдържат консерванти и други химикали, които са много вредни за дете в ранна възраст;
• Сладолед, съдържащ растителни мазнини и сгъстители, стабилизатори и ароматизанти. Тези елементи забавят метаболизма и увеличават риска от наднормено тегло. Ако искате да подарите на бебето сладолед, изберете домашен сладолед. Как се прави сладолед у дома, прочетете тук;
• Изпечените в масло продукти натоварват много стомаха и панкреаса на детето. По-добре е да откажете напълно индустриалното печене, тъй като съдържа голямо количество калории, хранителни добавки и алергени;

• Шоколадът не се препоръчва за деца под тригодишна възраст, тъй като какаото често причинява алергии. Дъвченето на бонбони и сладкиши с ярки цветове (розови блатове и др.) Също са противопоказани. Те съдържат багрила, заместители и други добавки;
• Маргаринът е най-вредният вид мазнини. Не давайте на деца отделно маргарин и продукти, съдържащи маргарин. Това са крем торти и сладкиши, продукти от бутер тесто;
• Не се препоръчва да се дава кафе на деца под 4-5 години, тъй като то нарушава съня и влияе негативно на нервната система на детето. След пет години понякога можете да давате кафе с мляко;
• Майонезата и кетчупът, дресингите и сосовете са с високо съдържание на канцерогени, стабилизатори и консерванти. Тези храни повишават нивата на холестерола и могат да причинят алергии;
• Черен и зелен чай не трябва да се дава на деца под две години, тъй като те пречат на усвояването на желязото. Както показва практиката, бебетата под една година нямат достатъчно желязо, както и калций;
• Билков чай, тъй като някои билки причиняват алергии при децата. Освен това напитката също пречи на усвояването на желязото;
• Нискомаслено краве мляко не трябва да се дава на деца под две години поради риск от протеинова алергия и ниска хранителна стойност.

Какво може и какво не може да се дава на бебета в допълващи храни

Педиатрите и диетолозите препоръчват да започнете да давате допълнителни храни на 6-7 месеца. До тази възраст бебето трябва да се храни с кърма. Не забравяйте, че кърмата е най-добрата храна за вашето бебе. Той съдържа необходимите елементи, които допринасят за пълния растеж и развитие на децата. Бебе на изкуствено или смесено хранене може да се храни от 4-5 месечна възраст.

В първите допълнителни храни на децата се дават зеленчукови пюрета, елда, ориз и царевична каша на вода. Известният педиатър Комаровски съветва започването на допълващи храни с извара и млечни продукти, тъй като те са по-сходни по състав с кърмата. Моля, обърнете внимание, че млечна каша, както и грис, перлен ечемик и просо крупи не трябва да се дава до една година.

Какво не трябва да се дава на деца под една година:

• Млечна каша поради съдържанието на кравешки протеин, който е силен алерген;
• Грис поради съдържанието на глутен. което нарушава храносмилането, уврежда стените на тънките черва и причинява алергии. Освен това грисът е много калоричен и насърчава наддаването на тегло;
• Суровите плодове и зеленчуци са трудно смилаеми и причиняват колики и подуване на корема. Следователно такива продукти могат да се дават на деца под една година само след термична обработка;
• Плодове и зеленчуци с ярки цветове, цитрусови плодове и екзотични плодове поради съдържанието на силен алерген;
• Сокове поради голямото количество консерванти и химикали. След една година можете да давате прясно изцедени сокове от моркови, круши и ябълки, разредени наполовина с вода;
• Кравето мляко, както беше споменато по-рано, не трябва да се дава на деца под една година поради съдържанието на силен алерген.

За повече информация за това какви продукти и кога можете да дадете на бебето си, прочетете връзката https://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/. В статията ще намерите правилата за първото хранене, както и рецепти за първите курсове на бебето.

Не забравяйте, че диетата на кърмещата майка засяга и бебето. През първия месец на лактацията списъкът на разрешените продукти е много тесен, тъй като новата храна често причинява разстройство на все още несилния стомах на бебето.

В допълнение, алергиите често се появяват при деца на възраст под три месеца. След това диетата постепенно се разширява чрез въвеждане на нови продукти. Започнете с малки порции и наблюдавайте внимателно реакциите на бебето. За повече информация какво и кога можете да ядете за кърмачка, прочетете статията „Хранителни правила за кърмене".