Как и кога да се въведе месо в допълващи храни за бебета

Педиатрите препоръчват въвеждането на първите допълващи храни за бебета на 6 месеца. Отначало трябва да давате на бебето зеленчукови пюрета, извара и каша на вода и е по-добре да не бързате с месото. В тази статия ще разгледаме на каква възраст можете да давате на детето си месо, какво, под каква форма и колко месо трябва да яде бебето. Ще научим как правилно да въвеждаме месо в допълващи храни.

Кога да въведете месо допълващи храни

Родителите са загрижени за въпроса колко месеца и кога да въвеждат месо допълващи храни. Лекарите смятат, че подходящата възраст за това е 8 месеца. Към тази възраст храносмилането на бебето е готово да приема и смила такава храна. До осеммесечна възраст детето започва да се нуждае особено от протеини, които са толкова богати на месо. Месните продукти насищат тялото с важни витамини и елементи, допринасят за нормалния растеж и развитие на бебето. Месото изпълнява редица важни функции, включително:

• Насища организма с протеини, желязо и калий, магнезий и калций, фосфор и други полезни елементи;
• Възстановява силата и енергията;
• Повишава тонуса и укрепва тялото;
• Укрепва имунната система;
• Предотвратява появата и развитието на анемия;
• Стимулира работата на мозъка;
• Насърчава растежа на клетките и тъканите;
• Стимулират апетита.

Кога да се дават допълнителни храни също зависи от индивидуалното развитие на бебето. Бебето трябва да е готово за допълващи храни. Не насилвайте храна, ако бебето е болно или неразположено или стресирано. Не е разрешено започването на допълнително хранене, когато никнене на зъби. Бебетата, хранени с бутилки, се нуждаят от месо в по-ранна възраст. И така, картофеното пюре вече се въвежда от 5-6 месеца. За кърмачета е по-добре да не дават такива допълващи храни по-рано от 8 месеца. Нека да разберем как да въведем месо в допълващи храни, за да не навредим на бебето..

Как правилно да въведете месо допълващи храни

• Месните пюрета започват да се въвеждат след зеленчукови пюрета, млечни продукти и зърнени храни на 8-9 месеца;
• Основното правило на допълнителното хранене е да се следи внимателно реакцията на бебето след първата проба. Ако бебето се е проявило хранителна алергия или отравяне, незабавно изключете продукта от менюто и се консултирайте с лекар;
• Ако имате отрицателна реакция, опитайте друг вид месо след две седмици. Можете да повторите опита за въвеждане на същия вид, към който е възникнала алергията за един месец;
• Не въвеждайте допълващи храни, ако детето е болно, под стрес и силна топлина, по време на ваксинации и по време на никнене на зъби;
• Нов вид месо или друга храна се въвежда не по-рано от две седмици след включването на предишния продукт в диетата на бебето;
• Допълнителното хранене трябва да започне с 5-10 грама (½ - 1 чаена лъжичка). Постепенно увеличавайте дозата до 50-100 грама. Дневната норма на пюре от месо за дете на 1 година е 70 грама, на 2-3 години бебето трябва да яде 80 грама, след три години порцията се увеличава до 100 грама;

• Когато готвите, внимателно навийте и разбийте месото, така че да няма бучки. Пюрето не трябва да е прекалено дебело или прекалено рядко.
• Пюрето се омекотява с кърма или растително масло. Освен това месото се смесва със зеленчуково пюре. Но не забравяйте, че зеленчуците вече трябва да бъдат включени в диетата на вашето бебе. Между другото, едногодишно дете вече трябва да яде 100 грама зеленчуково пюре наведнъж;
• Опитайте се да готвите сами, за да сте сигурни в състава и качеството на продукта. Ако това не е възможно, можете да дадете специално готово бебешко пюре. Но преди да купите, внимателно проучете състава и срока на годност. Продуктът не трябва да съдържа ГМО, различни консерванти и други опасни вещества;
• Отначало давайте на бебето само еднокомпонентно пюре. По-добре да започнете с пуйка, говеждо или пилешко. Смесено пюре може да се дава не по-рано от една година;
• Лъжица само топло картофено пюре. Препоръчително е всеки път да готвите наново. Можете да съхранявате варено месо за бебета в хладилник за не повече от един ден;
• Не добавяйте сол, подправки и подправки при готвене. Можете да използвате малко растително масло. Растителното масло се въвежда в диетата на бебето на шест месеца от две до три капки и постепенно довежда порцията до една чаена лъжичка. За повече информация кога и какви продукти да въведете в бебешката храна вижте тук.

Какво месо да изберете за бебе

Друг въпрос, който трябва да предизвиква загриженост, е с какво месо да се добавят допълнителни храни. Педиатрите препоръчват да започнете с диетично пиле и пуйка. Можете също така да дадете на бебето си говеждо и заек. След това се въвеждат други видове. Изборът на месо зависи от реакцията на детето, наличието или липсата на алергии.

Говеждото е най-безопасният вид месо и рядко причинява алергии. Също така е сорт с ниско съдържание на мазнини, който се усвоява лесно и бързо. Въпреки това, телешкото месо не трябва да се прилага, ако бебето е алергично към краве мляко. В този случай е по-добре да започнете допълнителни храни с пуйка или заек. Това са нискокалорични, нискомаслени и нежни сортове, които често се включват в диетата..

Постно свинско месо може да се въведе след включването на друг вид месо. Агнешко месо започва да се дава след 10-12 месеца, месо от гъски или патици не се препоръчва за деца под три години. Факт е, че той съдържа огнеупорни мазнини, които са много трудни за усвояване. Патица или гъска ще влошат храносмилането на детето, ще доведат до болка и тежест в стомаха..

Не се препоръчва да се дават месни бульони до 2,5-3 години. При готвене на месо се образуват пуринови основи, които влизат в бульона. Такива основи дразнят червата, причиняват висок приток на кръв и разстроен стомах. Какво друго не може да се дава на деца под три години, прочетете статията "Опасни продукти за дете".

За карантия децата могат да получават черен дроб или език след 10-12 месеца. Страничните продукти също са с високо съдържание на пуринови основи. Освен това черният дроб съдържа токсини, така че някои педиатри препоръчват да се откаже да се въвежда такъв продукт в допълващи храни..

Как да си направим картофено пюре у дома

За готвене вземете прясно, сочно, нискомаслено розово месо. Най-добрият вариант би бил филе или гърди. Изплакнете обилно месото, отстранете филма, хрущялите и мазнините, нарежете. Залейте готовите парчета със студена вода и гответе пиле и пуйка без сол 1-1,5 часа, говеждо и свинско месо 1, -5-2 часа.

Готовото месо се прекарва през месомелачка или блендер. Получената маса се втрива през сито. Можете да добавите кърма, каша, растително пюре или растително масло към готовото пюре. След 10-11 месеца на бебето се дават малки кюфтета или кюфтета, след една година - парени банички от кайма.

Не можете да съхранявате готово месо за повече от 24 часа, но готовото или суровото кайма може да бъде замразено. Не размразявайте храната в микровълновата печка! По-добре е да правите това естествено при стайна температура или в гореща вода. Във втория случай сложете каймата в херметически затворена торбичка и след това я сложете в купа с вода. Сменете водата с гореща, докато се охлажда. Не използвайте вряща вода.

Ако не можете сами да приготвяте постоянно храна за бебето си, можете да си купите готово пюре от месо. Обърнете внимание на състава и срока на годност, безопасността на продукта. Преди да купите, не забравяйте да потърсите за каква възраст е предназначена храната, посочват данните на опаковката. Нека разгледаме плюсовете и минусите на известните марки пюрета за бебешко месо.

Какво пюре от месо за допълващи храни да изберете

Изброените по-горе марки детска храна отговарят на приетите руски и международни стандарти. Следователно е безопасно за малки деца. Една или друга фирма е подходяща за бебе, в зависимост от индивидуалните характеристики и нужди. Ако бебето отказва допълващи храни или показва признаци на алергия, опитайте да промените марката на храната. Какво да правите, ако детето не яде допълващи храни, вижте връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2808-kakvo-da-pravite-ako-bebeto-ne-iska-da-jade.html.