Млечен крем за кърмене: плюсове и минуси

Диетата на кърмещата жена обикновено е разделена на няколко важни етапа. В рамките на 3 месеца се извършва работата на храносмилателната система на новороденото, както и процесът на производство на храносмилателни ензими, необходими за разграждането на кърмата. Първите 3 месеца от живота основната храна за новороденото е майчиното мляко, поради което на този етап се налагат специални изисквания към компонентите на диетата на майката.

Използването на определени храни причинява развитието на храносмилателни разстройства при бебето, появата на чревни колики и формацията дисбиоза червата.

• плодове от семейство цитрусови;
• продукти, съдържащи какао на прах (шоколад);
• Български и люти чушки, чесън, лук, целина;
• бобови растения;
• подправки, ръжен хляб, газирани напитки, грозде, черен чай и кафе;
• алкохолни напитки, включително бира.

Всички тези храни могат да причинят храносмилателни разстройства и повишено образуване на газове в червата на бебето..

Списъкът с препоръчани продукти включва:

• варени и задушени зеленчуци;
• зърнени храни, зърнени храни и мюсли;
• храни, богати на животински протеини (извара, месо, риба);
• пресни билки и плодове (с изключение на цитрусови плодове);
• пресни плодове (боровинки, цариградско грозде, касис).

Състав на млечен крем

Високият процент на мазнини е важна разлика между млечната сметана и пълномасленото мляко. Този продукт съдържа протеини, мазнини, незаменими аминокиселини, минерали и витамини.

Натуралният крем съдържа впечатляващо количество витамини от група В, витамин А, РР и витамин Ц (аскорбинова киселина). От микроелементите в крема съдържа магнезий, калций, хлор, фосфор, мед.

Протеинът на млечния крем има сложна структура, която съдържа голямо количество лецитин и други мастни киселини.

Полза и вреда

Този продукт е с високо съдържание на калории, така че употребата му не е желателна за хора със следните заболявания:

• диабет;
• атеросклероза;
• патология на сърцето и кръвоносните съдове;
• наднормено тегло;
• мастна диспепсия.

Само умерената консумация на млечен крем може да бъде от полза. Полезно е за хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, да използват този продукт, тъй като поради високото съдържание на мазнини кремът обгръща стените на стомаха, предпазвайки ги от дразнене и възпаление. Съдържащите се мазнини имат лесно смилаема структура, така че тялото да не изразходва допълнителна енергия за тяхната обработка.

Крем по време на кърмене

Не е забранено за кърмеща жена да консумира млечен крем, но мярката е важна по този въпрос. По отношение на ползите употребата на този продукт е показана при недостиг на кърма. Също така, с помощта на крем, една жена може увеличаване на съдържанието на мазнини в кърмата.

Натуралният млечен крем съдържа голямо количество калций, който е необходим за здравето на майката, пълноценен растеж и развитие на остеоартикуларния апарат на новороденото дете..

Кърмещите здравни специалисти препоръчват на кърмачките да консумират зелен чай с добавена сметана. Чаят се пие топъл, на големи глътки, 15 минути преди прихващане на бебето към гърдата. Допустимото съдържание на мазнини в сметаната е 12-15%. Чаят със сметана е полезен не само за кърмене, но и за женското тяло. Това лекарство има успокояващ ефект върху тялото на кърмачка..

Когато купувате млечен крем, препоръчително е да обърнете внимание на техния състав. Трябва да е без чужди химикали. Освен това трябва да се внимава, тъй като консумацията на чист крем причинява разстройство на храносмилането при новороденото.Твърде тежкият крем предизвиква ферментация в червата на новороденото..

В някои ситуации кърмещата жена или дете има индивидуална непоносимост към млечен крем. Ако се появи алергична реакция, жената се съветва да спре да използва този продукт и да потърси съвет от алерголог.