Първото хранене за бебета: съветите на комаровски

Всяка майка се интересува как и кога да прехвърли бебето на допълващи храни. Известният телевизионен лекар Комаровски разказа по достъпен начин как да запознае бебето с нови продукти. Той формулира основните правила за започване на въвеждането на допълващи храни.

Десет правила за започване на допълнително хранене според Комаровски

1. Започнете допълнително хранене не по-рано от шест месеца след раждането на бебето. През първите шест месеца новороденото се адаптира към новите условия. Организмът на детето ще стане по-силен след шест месеца и ще бъде готов да получава естествена храна, а не само кърма;
2. Ако бебето няма достатъчно кърма през първите шест месеца от живота си, не бързайте да започнете да въвеждате допълнителни храни. В този случай проблемът ще бъде решен чрез допълване с висококачествена млечна смес. Но не трябва да добавяте вода към бебето с обикновена вода.. Поливайте по време на кърмене може да навреди на бебето;
3. Започнете въвеждането на допълващи храни с млечни продукти. Кефирът ще бъде идеални варианти. Между другото, кефир по време на кърмене полезно в ограничени количества и за мама;
4. Започнете първото допълващо хранене няколко часа след първото кърмене около 9-11 сутринта;
5. Използвайте чаена лъжичка за хранене;
6. При първото хранене дайте на бебето две или три супени лъжици кефир (10-15 мл). По-добре, ако е кефир от детската кухня.
7. След първата инжекция внимателно наблюдавайте реакцията на бебето. Ако няма негативни ефекти, увеличавайте дозата по малко всеки ден;
8. Благосъстоянието на бебето обаче може да се влоши. Появяват се алергии и колики при бебе. При незначителни проблеми не увеличавайте порцията и пазете дозата. И ако проблемите са осезаеми, тогава е по-добре да се спре допълнителното хранене;
9. На четвъртия или петия ден можете да добавите извара към кефир. Разбъркайте продукта добре, така че да няма бучки;
10. Също така постепенно увеличавайте дозата извара всеки ден. До 8 месеца общото количество извара трябва да бъде 30 грама, а след 8 - 50 грама.

Растителни пюрета или ферментирали млечни продукти?

Някои диетолози и педиатри не са съгласни с Комаровски и не препоръчват въвеждането на допълващи храни от извара поради високото съдържание на калций, което ускорява свръхрастежа на бебето. Те съветват да започнете допълващи храни със зеленчуково пюре, което съдържа повече витамини, желязо и минерални соли..

Комаровски обаче оспорва тази гледна точка. Факт е, че такава рязка промяна в състава на бебето няма да понася добре. Разликата между майчиното мляко и зеленчуковото пюре е много по-голяма, отколкото между кърмата и млечните продукти.

В резултат на това картофеното пюре може да причини тежко стомашно разстройство и колики при бебетата. Освен това Комаровски доказва, че опасенията за изварата не са оправдани. В крайна сметка кърмата съдържа същото количество калций.

Всяка кърмеща майка трябва сама да реши откъде да започне допълнително хранене. Необходимо ли е да се дава на бебето зеленчуково пюре или трябва да се спазват правилата на Комаровски. Основното нещо е да наблюдавате реакцията на бебето. Ако бебето ви може да приема нова храна без никакви проблеми, значи сте на прав път! Ако има отрицателна реакция, тогава или сменете храните за допълващи храни, или отложете въвеждането за известно време.

Извара и айран за първото хранене

Много педиатри не препоръчват да давате кефир на кърмени бебета на възраст под 8 месеца. На бебе на изкуствено или смесено хранене може да се дава кефир от шест месеца. Кефирът е полезен продукт, който има благоприятен ефект върху детския организъм:

• нормализира храносмилането;
• подобрява чревната микрофлора;
• укрепва зъбите, ноктите и косата;
• подобрява структурата на кожата;
• предотвратява процесите на ферментация и гниене в организма;
• допринася за нормалния метаболизъм.

Д-р Комаровски съветва започването на допълнително хранене с този млечен продукт още на 6-7 месеца. Кефирът обаче трябва да се взема от детска млечна кухня или да се закупи специален детски кефир с ниско съдържание на мазнини. Когато избирате, внимателно разгледайте опаковката за каква възраст е предназначен продуктът.

Въвеждането започва с 30 ml кефир и постепенно увеличавайте дозата с 10-20 ml на ден. До девет месеца консумираното количество трябва да е около 200 ml. Това съответства на обема на един пълен том.

След четири до пет дни изварата се добавя към кефира. Обърнете голямо внимание на качеството и времето за производство. Добре е, ако е домашна извара. Как да готвя извара у дома, прочетете статията "Извара за кърмене". Продуктът изпълнява редица важни функции:

• образува костна тъкан;
• укрепва мускулите;
• подобрява паметта и мозъчната функция;
• укрепва имунната система;
• насърчава растежа на косата и ноктите;
• подобрява състоянието на зъбите и кожата;
• има благоприятен ефект върху функционирането на сърцето и черния дроб.

Започнете въвеждането на допълващи храни с половин чаена лъжичка. Пасирайте старателно изварата в кефир до гладка смес. Увеличавайте дозата постепенно. След месец количеството на консумирания продукт трябва да се увеличи с 30-40 грама. Но имайте предвид, че до първата година дозата извара не трябва да надвишава 50 грама.!

Започнете първото хранене с млечна извара 3-5% масленост. Подходящ е за деца с наднормено тегло. Ако детето ви е с поднормено тегло, след една година започнете да давате извара с плодове, която съдържа въглехидрати. Каква маса трябва да спечели бебето, можете да разберете в статията "Степен на наддаване на тегло за бебета до една година".

Как да давате първите допълващи храни на бебета

Нека разгледаме по-отблизо правилата за хранене на бебета, които Комаровски предлага. Както вече разбрахме, първите допълващи храни трябва да се правят 6 месеца след раждането на бебето. Трябва да е кефир от детската кухня или кефир с малка част от мазнините. Времето за хранене е от 9 до 11 сутринта. Дайте две до три чаени лъжички кефир и допълнете с млечна формула или кърма.

И т.н. На четвъртия - петия ден добавете извара към кефира и разбъркайте добре сместа. За първи път вземете 1/2 - 1 чаена лъжичка. Увеличавайте дозата постепенно. До една година масата на изварата, която бебето използва, трябва да бъде около 50 грама. Но не повече!

Добре е, ако детето използва неподсладен кефир. Децата обаче често отказват такъв продукт. След това можете да добавите малко количество захар. Комаровски не смята това за критично.

След три до четири седмици допълващите храни се подобряват чрез въвеждане на млечна каша в диетата. Това може да бъде елда, овесени ядки или оризова каша. Дайте каша за последното хранене преди лягане..

Не забравяйте, че бебетата могат да имат проблеми в началото на допълнителните храни. Сред такива заболявания се различават лошо храносмилане и алергии.За начало спрете да увеличавате дозата. Ако състоянието на бебето не се е подобрило, спрете храненето на пауза и се върнете към обичайното хранене..