Допълнително хранене за бебета 7 месеца: схема и меню

Лекарите съветват да започнете да храните бебета от шест месеца. През това време тялото на новороденото става по-силно и готово за приемане на храна за възрастни. Много педиатри и диетолози са уверени, че картофеното пюре ще бъде най-доброто ястие за първото хранене. Но известният детски лекар и телевизионен водещ Комаровски препоръчва да се въведе, преди всичко, специален кефир за бебета.

Той мотивира това с факта, че млечният продукт е подобен по състав на майчиното мляко, а зеленчуковото пюре е коренно различно. Затова често причинява лошо храносмилане..

Всяка майка трябва сама да реши откъде да започне да въвежда допълнителни храни. На шест месеца можете постепенно да въвеждате в менюто зеленчукови пюрета, каши на вода, бебешки кефир и нискомаслено извара. Таблицата от статията ще ви разкаже повече за въвеждането на храна за възрастни в диетата на новородено "Първото хранене за бебета".

Допълнителното хранене на дете на 7 месеца с кърмене е не само възможно, но и трябва да се въведе.

Как да храним бебе на седем месеца

Експертите са съставили грубо меню от ястия за дете на седем месеца. Тези бебета могат да се дават:

• Каша от елда, царевица и ориз върху водата. Ако се толерира, можете да дадете овесени ядки;
• Светли супи и пюрета от нарязани зеленчуци. Тиквички, карфиол или броколи и картофи са добри допълващи храни. Ако бебето няма алергии, можете да дадете моркови, тикви и зеленчуци;
• Плодово пюре. Готвене с ябълки и круши, банани и кайсии. Избягвайте цитрусовите плодове и екзотичните плодове (с изключение на бананите);
• Млечни и ферментирали млечни продукти. Това е нискомаслена извара и кисело мляко, детски кефир. Не забравяйте, че продуктите трябва да са без добавки!
• Варени яйчни жълтъци;
• Можете да добавяте масло и растително масло към зеленчукови ястия и зърнени храни;
• На седем месеца се въвежда месо. Това е нискомаслено варено говеждо или телешко, пилешко или пуешко, заешко. Месото се нарязва внимателно и се добавя към зеленчукова супа или пюре.

Когато започвате допълнителни храни, не се отказвайте от кърменето. Лекарите препоръчват започването на първото сутрешно хранене с кърма. Също така, хранете бебето с адаптирано мляко, ако то е на смесено или изкуствено смесено хранене..

Редувайте между домашна храна и готово зеленчуково или месно пюре. Съставът на тези пюрета е балансиран и подходящ за бебета. При избора обаче внимателно проучете опаковката. Обърнете внимание на състава, датата на производство и срока на годност, както и за каква възраст е предназначен продуктът.

Меню на седем месеца

Хранене за възрастни на седем месеца замества три кърмения. В две от които е необходимо да се храни бебето с млечна формула или натурално мляко. Кога и как най-добре да прекратите кърменето, прочетете статията "Как да отбием бебе".

Тази таблица ще ви каже кога и колко да храните бебето си, докато кърмите..

Моля, имайте предвид, че такава таблица е условна и се коригира, като се отчита режимът и развитието на бебето. Всеки продукт трябва да се въвежда внимателно, тъй като новата храна може да причини алергии, нарушения на изпражненията или колики при кърмачета. За да избегнете негативни реакции, следвайте препоръките на експертите.

Десет правила за хранене на бебета

1. С кърменето и смесеното хранене започваме да прехвърляме бебето на допълващи храни от шест месеца, с изкуствени - от четири до пет месеца;
2. Храним детето с чаена лъжичка;
3. Започнете с половин до една чаена лъжичка ново ястие и увеличавайте дозата всеки ден. Всяка нова доза трябва да бъде два пъти по-висока от предишната доза;
4. Когато въвеждате нов продукт, следете състоянието на бебето. Ако няма отрицателна реакция, продължете да давате новото ястие. Ако имате алергии или стомашно разстройство, не увеличавайте дозата. Ако бебето ви не се чувства по-добре, спрете да давате тези храни;
5. За да разберете точно реакцията на бебето към продукта, не можете да давате няколко нови ястия едновременно;
6. В първите седмици на допълващото хранене можете да давате на детето пюре от една съставка, без млечни зърнени храни от един вид зърнени храни (елда, ориз и царевична крупа), нискомаслено извара, кисело мляко и бебешки кефир без добавки;
7. Можете да давате натурални сокове и компоти, докато трябва да разреждате с вода 1 към 1;
8. За първи път дайте на бебето нова храна при второто хранене, което се провежда между 9-11 сутринта;
9. Не насилвайте бебето си насила! Това влошава апетита и усложнява въвеждането на допълващи храни;
10. Продължете да кърмите и да храните с адаптирано мляко, докато въвеждате допълнителни храни

Диета за седем месеца в продължение на една седмица

Важен момент при въвеждането на ново меню е броят на порциите на седмица. В крайна сметка излишъкът от нова храна може да доведе до големи проблеми. Таблицата ще ви каже колко пъти какви ястия трябва да се дават на бебето..

Не забравяйте индивидуалното развитие на всяко бебе. Не забравяйте да наблюдавате реакцията и благосъстоянието на детето, защото някои храни могат да причинят стомашно разстройство, алергии и дори отравяне!

Млечни

Кефирът, киселите млека, изварата са задължителни продукти в менюто на бебе на седем месеца. А според Комаровски майката трябва да започне допълващи храни с айран и извара. Това обаче е спорен въпрос..

Въпреки сходството в състава с кърмата, кефирът и изварата са доста трудни за смилане от малък организъм. В допълнение, съставът на изварата съдържа голямо количество калций, което допринася за преждевременното заздравяване на фонтанелата..

Спазването на препоръките обаче няма да навреди на детето. За допълващи храни изберете специален детски кефир от млечна кухня и извара със съдържание на мазнини до 5%. Изварата трябва да бъде накълцана и смесена с кисело мляко, кефир или кърма. Не забравяйте, че не се препоръчва да давате млечни продукти с добавки на бебета до една година..

Дневната доза извара за бебе от седем месеца е не повече от 50 g, а кефир и кисело мляко - максимум 100 ml.

Млечните продукти се дават 2-3 пъти седмично за четвъртото хранене. С увеличаване на дозата те заместват добавките.

Можете също така да започнете да давате краве мляко на бебето. Добре е, ако е домашно. Не забравяйте да кипнете и прецедите млякото преди хранене. Отначало млякото трябва да се разрежда с вода. Бъдете внимателни и наблюдавайте реакцията на бебето, тъй като кравешкият протеин е силен алерген! Не забравяйте да разреждате получения сок с вода.

Маслото започва да се въвежда в менюто от седем месеца и се добавя към картофено пюре или каша. Започнете с ⅛ чаена лъжичка и постепенно натрупвайте до 20 грама.

Зеленчукови и плодови пюрета

На седем месеца в менюто на бебето може да се добави и плодово пюре. Важно е ястието да се състои от една съставка. Какви плодове и зеленчуци могат да се използват за приготвяне на картофено пюре:

• Картофите прочистват организма и премахват трапезната сол, нормализират метаболизма. Внимавайте обаче, картофите съдържат 2-3 пъти повече калории от другите храни;
• Тиквичките са най-безопасният зеленчук. Диетичният и хипоалергичен продукт ще се превърне в истински източник на енергия и витамини за бебето;
• Карфиолът или броколите са безопасен хипоалергенен зеленчук, богат на витамин С. Такъв продукт ще бъде отлична защита срещу вируси и настинки, ще укрепи имунитета и ще развесели;
• Тиквата е нискокалоричен зеленчук, който ще подобри храносмилането. Лесно се абсорбира, но може да причини алергии, поради което се изисква внимателна употреба;
• Морковите ще запазят зрителната острота, ще подобрят състоянието на кожата и косата, ще насърчат растежа и ще укрепят костния скелет;
• Ябълките са най-безопасният плод, който се препоръчва и на кърмачките в първите седмици след раждането. Ябълките допринасят за нормалния растеж и развитие на тялото на детето и изпълняват почти всички важни функции;
• Крушите нормализират храносмилането, укрепват кръвоносните съдове, помагат при киселини и гастрит, а освен това имат и ободряващ ефект;
• Банани. Въпреки факта, че екзотичните плодове за бебета не се препоръчват поне една година, бананите са разрешени. Това са вкусни и здравословни плодове, които ще укрепят и енергизират тялото на бебето;
• Прасковите или кайсиите са пълни с витамини и са полезни и за малки деца. Тези плодове обаче трябва да се консумират с повишено внимание поради риск от алергии..

Започнете със зеленчуковото пюре, след това постепенно добавете други зеленчуци. И плодове - от ябълки. На седеммесечна възраст това пюре трябва да се дава два пъти всеки ден. Редувайте зеленчуци и плодове.

След като детето свикне с определени видове, можете да ги смесвате. Смесените пюрета обаче е най-добре да се дават след 9-10 месеца..

Когато готвите плодове и зеленчуци, изплакнете и обелете добре. Плодовете се нарязват на ситно и се задушават или приготвят на пара. Ако задушавате, използвайте минимум вода. Основното е, че тя напълно покрива парчетата. След приготвяне сместа се смила в блендер.

Крушите, прасковите и ябълките също се използват за приготвяне на натурален сок. Ако бебето няма алергии, тогава можете да вземете череши, грозде и моркови. Моля, имайте предвид, че това са агресивни продукти..

Солта, захарта и други подправки не се използват при готвене за бебета под една година. Ако е необходимо, заменете добавките с физиологичен разтвор или захарен сироп. Можете също да добавите масло или масло за вкус..

Каша

През първите два месеца на допълнително хранене лекарите позволяват зърнените храни да се дават само на вода, тъй като кравешкият протеин често причинява тежки алергии при кърмачета. Освен това е по-добре да използвате ориз, елда и царевична каша. Те се усвояват по-лесно от стомаха и не предизвикват негативни реакции..

Въпреки това, с добра поносимост, можете да дадете на детето си и овесени ядки. Но грис, перлен ечемик и просо каша трябва да се добавят в менюто не по-рано от една година. Когато детето свикне с определени видове зърнени култури, те започват да дават смесена многозърнеста каша.

Когато готвите зърнени храни, изплакнете и нарязайте старателно. Не забравяйте да не използвате захар и сол. За да подобрят вкуса, много кърмачки добавят към кашата не само масло, но и кърма.

Месни ястия

От седем месеца месото може да се въвежда в менюто на бебето с кърмене. Изберете прясно, постно месо без добавки. Не използвайте замразена храна и приготвена кайма. На бебето се дава или пюре супа с месен бульон, или пюре с добавки от месо.

Вземете говеждо, телешко, заешко, пуешко или пилешко. Парчето се почиства и вените, кожата и костите се отстраняват. Можете просто да приготвите бульон върху месо и след това да добавите нарязани зеленчуци към него. Също така, вареното месо може да бъде нарязано и добавено директно към зеленчуково пюре..

Не се препоръчва да давате месни ястия на бебета повече от два пъти седмично. В бъдеще месото се редува с риба. Рибата има право да влиза в менюто след 10-11 месеца.

Сол, захар и растително масло

Растителното масло е вкусно и здравословно допълнение към ястие. Давайте зехтин или растително масло на вашето бебе на възраст от шест месеца. Започнете с 3-5 капки и постепенно действайте до една чаена лъжичка..

Не се препоръчва употребата на захар и сол до една година. Хлапето трябва да свикне с естествения вкус на храната. Освен това подправките влияят негативно на храносмилането и здравето на стомаха..

В този случай захарта и солта са отлични заместители на маслото и растителното масло. Освен това, както споменахме по-рано, към кашата може да се добави кърма. Ако обаче искате да подобрите вкуса на ястието, можете да използвате физиологичен разтвор или захарен сироп..

За приготвянето на сиропа захарта се залива с гореща вода 50/50 и се вари 20 минути. След като сместа се филтрира. За да получите разтвор от сол, разредете 10 грама в литър преварена вода.

Ако следвате препоръките, тогава допълващите храни след 7 месеца ще преминат без проблеми за бебето.