Маса за допълнително хранене

Въвеждането на допълнителни храни по време на кърмене започва не по-рано от шест месеца от датата на раждане на бебето, ако то е било изцяло на GW. За деца на адаптирано или смесено хранене, въвеждането на храна за възрастни може да започне още на четвъртия месец.

Допълнителното хранене до една година само запознава детето с нова храна и не означава преход към пълноценна диета за възрастни. Следователно, в началото на допълнителното хранене е важно да продължите да кърмите, като само леко намалявате честотата на прикачванията. Освен това педиатрите препоръчват хранене на бебе с кърма до 2-3 години..

Основните признаци, че бебето е готово да получи такава храна, е, че седи самостоятелно и не изтласква лъжицата. Освен това на възраст от шест месеца само майчиното мляко вече не е достатъчно за дете. Ако бебето се нуждае от гърди по-често от преди, е време да въведете допълнителни храни..

Въвеждането на допълващи храни не може да започне, ако бебето е под стрес (например по време на първата продължителна раздяла с майка си или при движение). Също така, ако започнете изрязани зъби, или бебето е болно. Освен това не се препоръчва започването на допълващи храни при екстремни горещини. В тази статия ще разгледаме основните принципи за въвеждане на храна за възрастни в диетата на бебето. И таблицата на допълнителните храни по месеци за кърмене ще разкаже подробно какво и колко да дадете на детето.

Правила и принципи за въвеждане на допълващи храни

Допълнителното хранене на бебетата започва на шестия месец. Не насилвайте детето си да яде, ако не иска. Може би бебето още не е готово за прехода, или просто не харесва ястието. Опитайте да замените чинията или да дадете по-малка порция. Не насилвайте детето си да яде всичко наведнъж. Бебето може да няма апетит. Когато откаже да яде, занимавайте бебето и след това предлагайте храна отново..

Не спирайте кърменето веднага след започване на допълващи храни. Допълнителното хранене допълва кърменето, а не го замества. Майчиното мляко остава важен източник на витамини и основни елементи за бебето дълго време. След въвеждане на допълващи храни, постепенно намалете броя на приложенията и времето за хранене. Как да отучите бебе от гърди, вижте връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/3241-koga-i-kak-da-otuchim-bebeto-da-kъrmi.html.

Използвайте малка чаена лъжичка за допълващи храни. През първите дни дайте на детето си само малко половин лъжица. Важно е тялото да свикне и да се адаптира към новите храни. Не забравяйте да кърмите бебето си след хранене. Давайте нарязана храна само в течна консистенция.

Първите допълнителни храни се дават сутрин между 9 и 11 сутринта преди второто сутрешно хранене. Не включвайте две нови ястия в менюто едновременно. Направете почивка от 3-7 дни между въвеждането на различни продукти. Наблюдавайте реакциите на детето си към нови съставки. Ако бебето има хранителна алергия или стомашни проблеми, отложете приложението на този продукт поне за месец. По-добре да се консултирате с лекар за препоръки.

Въвеждането на допълващи храни започва с 5-10 грама (½-1 чаена лъжичка) пюре от тиква, а след това бебетата се хранят с кърма, изкуствените - с млечна смес. Всеки ден порцията се увеличава с 10 грама и се довежда до 120-150 грама. Крайното количество храна се определя в зависимост от нуждите и характеристиките на детето..

Основните правила за хранене

• Допълнителното хранене за бебета започва не по-рано от шест месеца;
• Първите допълващи храни започват с 5-10 грама сутрин (преди 12 часа на обяд);
• Допълнителните храни се дават само от чаена лъжичка. Не трябва да се използват зърна и бутилки!
• Храната се дава само след термична обработка в смачкано състояние;
• Между въвеждането на нови съставки се правят паузи за 3-7 дни;
• Всеки ден порцията се увеличава с 10 грама и се довежда до дневната норма;
• Ако се появят симптоми на алергии или стомашни проблеми, проблемният продукт се премахва от менюто. Повторното въвеждане се извършва след 1-2 месеца с консултация с лекар;
• Ястия от няколко съставки се дават само след като всяка от тях е въведена;
• Когато въвеждате допълващи храни, не спирайте кърменето! След хранене с редовна храна, хранете бебето си с кърма или адаптирано мляко;
• Не насилвайте детето да яде;
• Не учи децата да ядат, докато играят или карикатура;
• Избягвайте започването на допълнителни храни, ако бебето ви е на зъби, болно или стресирано.

Какво да дадете на бебе

Първо се дават зеленчуци със светъл цвят. Скуошното пюре ще бъде подходящо ястие. След това включете карфиол и броколи. От седем месеца - тиква, картофи и моркови, от осем можете да давате зелен грах. Цвекло, патладжани, домати и краставици не се препоръчват до една година! Сред плодовете зелените ябълки, бананите и крушите се считат за най-безопасните..

Можете да смесвате два вида зеленчуци и всякакви други съставки само след като въведете всеки поотделно в диетата. Известен телевизионен експерт Примамка на Комаровски препоръчва да се започне с млечни продукти, а именно с кефир и извара, тъй като те най-много приличат по състав на майчиното мляко. Но в никакъв случай не трябва да давате на детето краве мляко, тъй като то съдържа много алергенен протеин..

Повечето педиатри препоръчват да се въвежда извара само след зеленчуци за 7-8 месеца. Диетата постепенно включва натурално кисело мляко без добавки, плодове, месо и рибни пюрета. Що се отнася до зърнените култури, първо те въвеждат без млечни продукти без глутен (елда, ориз, царевица). Млечната каша се включва след осем месеца. Овесена и пшенична крупа се дава от 8-9 месеца, грис - не по-рано от една година. За повече информация как да избирате и готвите каша за бебета, прочетете тук.

Месото се дава на бебета след 8 месеца. Това трябва да бъдат сортове с ниско съдържание на мазнини като заек, пиле, пуйка и говеждо месо. Изберете парчета, които не съдържат вени, кости и мазнини. Филето е най-добрият вариант. Рибите са включени от десет месеца. Минтак или мерлуза се въвеждат в първата допълваща храна, след това се включват костур, щука и други видове. Пюретата от месо и риба могат да се сервират с каши или зеленчукови пюрета. Рибата и месото не трябва да се дават в един и същи ден, така че продуктите се редуват, а рибеното пюре се дава не повече от два пъти седмично. Месни и рибни бульони не за деца под три години!

Можете да готвите сами или да си купите готови ястия. Първият вариант е по-надежден, тъй като ще бъдете уверени в състава и срока на годност на продукта. Ако купувате готови пюрета, обърнете внимание на датата на производство, състава и целостта на опаковката. Вижте също дали храната е подходяща за възрастта.

Когато готвите сами, не използвайте сол и захар. Изплакнете и обелете добре зеленчуците. По-добре е да го приготвите на пара; можете също да готвите или задушавате храна. Готовите съставки се прекарват през блендер и първо се разреждат с вода или бульон. На малко по-голямо бебе може да се дава по-дебела храна. Не забравяйте, че готовото пюре не може да се съхранява дори в хладилника. Следователно трябва да приготвите нова порция за всяко хранене. По-пълна таблица за въвеждане на допълнително хранене е приложена по-долу..

Таблица за въвеждане за кърмачета до една година

Какво не трябва да се дава на допълващи храни за деца под една година

• Грис;
• Пресни плодове и зеленчуци;
• Домати и краставици;
• Чушки и патладжани;
• Бяло зеле и цвекло;
• Сладкарски изделия;
• Пълномаслено мляко;
• Яйчен белтък;
• Сол и захар, различни подправки;
• Мазни риби и месо;
• Колбаси и полуфабрикати;
• Бульони и супи върху месо или риба;
• Екзотични плодове (с изключение на банани);
• Плодове с ярки цветове (ягоди, малини и др.);
• Морска храна;
• Гъби;
• Газирани и сладки напитки, концентрирани сокове;
• Туршии и сосове.

График на хранене и примерно меню за бебета

Проблеми с допълнителното хранене

В процеса на въвеждане на допълващи храни родителите и бебетата често се сблъскват с редица проблеми. На първо място, това е хранителна алергия при бебета. Детето може да развие обрив, сърбеж, петна и други симптоми на заболяването. За да се определи точно кой продукт е такава реакция, съставките се въвеждат постепенно. Ако се появят признаци на алергия, спрете да давате на бебето това ястие и посетете лекар. Само специалист правилно ще диагностицира, ще избере лечение и подходяща диета.

Освен това въвеждането на допълващи храни може да доведе до нарушение бебешко столче. Така че, детето развива запек или, обратно, диария. В този случай менюто трябва да се коригира в зависимост от характеристиките на храносмилането на бебето. В крайна сметка някои продукти отслабват, докато други укрепват.

Тези продукти също ще помогнат за коригиране на менюто на кърмачка, ако има проблеми с изпражненията и храносмилането. Ако детето има проблеми с определен продукт, повторното въвеждане е разрешено след 1-2 месеца и само с разрешение на лекаря.

Друг проблем, с който родителите често се сблъскват, е, че детето не яде допълващи храни. В този случай не можете да добавяте захар или сол към храната, за да направите храната по-вкусна! Просто отложете въвеждането за една до две седмици и след това сервирайте ястието отново. За вкус можете да добавите малко кърма, след седем месеца - капка растително масло, след осем - масло.

За да създадете допълващи храни, хранете бебето си на гладно. Следователно на детето винаги се дава първо храна за възрастни, а след ядене се допълва с кърма. Не забравяйте да се придържате към диетата си. Опитайте се да храните бебето си едновременно, но не го насилвайте да яде насила. Подробни съвети за това какво да правите, ако бебето отказва допълнителни храни, ще намерите тук https://bg.chiensa.com/kъrmene/2808-kakvo-da-pravite-ako-bebeto-ne-iska-da-jade.html.