Как да определите и увеличите съдържанието на мазнини в кърмата?

Кърменето е процес, чрез който се установява тясна връзка между майката и бебето. Психологическият комфорт, формиран през този период, поставя основите за щастливо бъдеще в бъдещето. Но основната функция на лактацията е да осигури на трохите достатъчно количество хранителни вещества, витамини и микроелементи, както и компоненти на имунитета за все още узряващ организъм. Как съдържанието на мазнини в кърмата влияе върху качеството на храненето на бебето? И като цяло, променя ли се, възможно ли е да се повлияе на този процес?

Фактори, влияещи върху съдържанието на мазнини в млякото

Кърмата е универсално средство за хранене на бебета. Изненадващо, неговото структура а качеството на заможна жена и гладуваща жена (например от някаква бедна страна в Африка) ще бъде приблизително еднакво в съответните периоди на лактация и ще се променя в една или друга посока в съответствие с нуждите на развиващото се бебе. И никоя храна, която повишава съдържанието на мазнини в кърмата, не може да повлияе драстично на тези характеристики. Дали всички истории на баби, че поради прекалено тлъстото мляко трохите са имали болки в стомаха, не са нищо повече от предразсъдъци?

Коластра

Този вид кърма се различава по състав, консистенция и количество. Непосредствено след раждането на бебето, дори в родилната зала, всяка жена може да види поне капка белезникаво-прозрачна течност от зърното. Това е коластрата - най-калоричният продукт от тези, които бебето ще консумира през първите шест месеца. И стойността му не е в мазнините, които съдържа, а в биологично активните вещества, протеините - компоненти на имунната система, които помагат на детето да започне да се адаптира към света около него.

По съдържание на мазнини коластрата отстъпва на преходното и зрялото мляко. Всъщност през този период бебето няма нужда да харчи много енергия, движенията му са ограничени. По-важно е да издържите на агресивна външна среда.

Преходно мляко

Приблизително на 3 - 5 дни жената усеща как започва да пристига мляко - гърдата става камениста, боли, отделянето от зърното придобива различен вид: отначало все още е малко прозрачно, но веднага преминава бял течност. Съдържанието на мазнини в това мляко е малко по-високо, но не значително. В сравнение с коластрата, съдържанието на захар е повишено (с по-сладък вкус) и вода. Количеството протеин е приблизително същото. Също така, преходното мляко съдържа антитела, важни за детето към различни инфекции от майката - това, което предпазва бебето, тъй като имунната му система все още се формира.

Зряло мляко

На 7-10-ия ден кърмата става зряла. В бъдеще то претърпява промени в състава само в съответствие с нуждите на бебето. Диетата на мама, богата или бедна на хранителни вещества, не влияе по никакъв начин на това.

Зрялото мляко вече може да бъде разделено на предно и задно мляко. Първият се намира близо до зърното. Това е частта, която бебето получава веднага. По състав наподобява вода, обогатена с полезни вещества. Освен това изглежда по-прозрачен и по-малко вискозен. Детето задоволява нуждата си от пиене с него..

Hindmilk е най-дебелото от всички изброени. Той е еднакво бял, по-вискозен. Това е основна храна за дете. Окончателният му състав може да бъде повлиян само от бебе със собствени нужди: необходима е енергия за движение - млякото е малко по-тлъсто и по-сладко, добавя се протеин за мускулен растеж и развитие, калций за кости и т.н. Ако майката се опита по някакъв начин да повлияе на тези параметри, тогава „излишъкът“ ще отиде не на детето, а на талията, ханша и т.н. И обратно, бебето няма да бъде ощетено, ако жената е на строга диета - ще страдат зъбите, костите и т.н..

Анализ на кърмата за съдържание на мазнини при жените през този период показа, че показателят варира в рамките на 4 - 4,5% за всички без изключение..

Как да разберем, че детето не се храни достатъчно

И все пак до известна степен нашите баби са прави, като казват, че детето получава твърде тлъсто или, обратно, нискокалорично мляко. Но въпросът тук не е в параметрите, а в начина и начина на хранене. Ако на бебето липсва течност (а тя е в предното мляко), това ще провокира колики. В случай, че се приемат малко хранителни вещества (в задната част), детето не е доволно.

И така, когато бебето се прихваща към гърдата, първо получава порция „разредено мляко“. Ако по някаква причина именно на това място на сучене той спре и грижовна майка веднага започне да предлага друга жлеза, тогава в крайна сметка бебето може да е гладно - след кратък период от време ще поиска отново храна. Понякога полезен експресна първата порция (10 - 20 ml), за да се даде на бебето повече задно мляко.

Признаци, че бебето не е пълно:

• След това детето отказва да кърми, след което отново се опитва да суче. Това се случва, когато му е писнало да суче, но все пак иска да яде.
• Бебето отново плаче след 20 - 30 минути, като по този начин показва, че е гладно. И когато е прикрепен към гърдата, той бързо улавя зърното.
• Ниското наддаване на тегло показва, че детето редовно се храни зле или храната не се усвоява.

Методи за увеличаване на маслеността в млякото

И все пак много майки пренебрегват знанията, които медицината отдавна притежава и се опитват да променят съдържанието на мазнини в млякото с продукти. Те увеличават потреблението орехови ядки, масло, свинска мас, тлъсто месо и др. Изглежда, че всичко това е за доброто на бебето. Но е известно, че такава диета може да доведе до качествена промяна в състава на мазнините в млякото, без да се променя основният показател. В резултат на това се нарушава балансът между полиненаситените и полиненаситените мастни киселини. И дори визуално млякото става по-вискозно. Но всичко това само ще доведе до факта, че такива физически свойства ще допринесат за стагнация, лактостаза и впоследствие мастит. И бебето може да откаже да суче, тъй като ще му бъде трудно да направи това поради високия вискозитет.

Съществува и начин за определяне на съдържанието на мазнини в кърмата. Това ще изисква епруветка, в която трябва да се изразходват 10 ml от средната порция. След това го оставете да се вари 5-6 часа при стайна температура. След това можете да видите как млякото се разделя на фракции: трябва да измерите най-горния слой. Това ще бъде приблизителното съдържание на мазнини в човешкото мляко..

Естествено хранене - най-полезната храна за дете през първите шест месеца от живота. Не бива да се притеснявате да се опитвате да разберете как да тествате кърмата за съдържание на мазнини и след това да му повлияете. Невъзможно е да се направи това! Балансираното хранене е необходимо само на една майка, за да възстанови тялото си навреме след „набези“. И детето има нужда Правилният начин и режим на хранене.