Ползите и вредите от спането заедно

Спането с новородено може да бъде както полезно, така и вредно. Въпреки това, през първите два до три месеца от живота постоянният телесен контакт с майката, включително през нощта, е просто необходим за пълното развитие на новороденото. В допълнение, сънят заедно насърчава лактацията и помага на бебето да заспи бързо и лесно..

Производството на мляко се стабилизира след два месеца. През този период бебето заспива по-добре и спи по-добре. В този момент вече можете постепенно да започнете да привиквате детето да спи отделно от майка си и определен режим.

Нека да разберем ползите и опасностите от спането заедно. Помислете на каква възраст и как да научите бебето си да спи в отделно легло.

Полза

Както вече споменахме, спането с бебето през първите месеци след раждането е важно и полезно. Този процес играе решаваща роля за развитието на лактацията и адаптирането на детето към нови условия на живот. Но в бъдеще съвместният сън е полезен и има своите предимства:

• Осигурява усещане за комфорт и безопасност за бебето;
• Мама не трябва да става през нощта, за да се храни;
• Подобрява лесно лактацията;
• Насърчава бързото възстановяване на детето от болест. Освен това е установено, че бебетата, спящи с майка си, са много по-малко склонни да бъдат притеснени от колики;
• Циклите на сън на бебето и мама са синхронизирани. В бъдеще детето свиква да спи, докато майката спи;
• Никненето на зъби е по-спокойно и безболезнено;
• Детето заспива бързо и спи добре;
• У новороденото се формира балансирана психика, той е по-малко капризен и плаче;
• Новороденото се събужда много по-рядко по време на общ сън, отколкото в отделно легло;
• Ползи за здравето и развитието на новороденото;
• Предотвратяване на синдром на внезапна детска смъртност.

Докато спи с родители, бебето се чувства комфортно и спокойно, а между майката и детето се установява тясна връзка. Спането заедно не само подобрява лактацията. Той запазва и увеличава максимално кърменето. Но именно майчиното мляко осигурява всички необходими вещества и елементи за пълноценното развитие на детето, формира и укрепва имунната система, нормализира работата на вътрешните органи.

Опасност

Въпреки плюсовете и минусите на спането с бебе и майка, има и негативни аспекти на това явление. Нека да видим защо е опасно:

• Прегряване на бебето;
• Родителите могат случайно да смачкат бебето, докато спят. Рискът от удушаване е минимален, но понякога се случват такива трагични случаи;
• Родителите могат да бъдат носители на асимптоматична инфекция и в резултат да заразят детето;
• След една година, ако бебето продължава да спи с майка си, сънят се влошава;
• Формира се навикът да заспивате само с родители, умението да заспивате не се развива от само себе си;
• Родителите не получават достатъчно сън;
• Бебето може да има отклонения в психосексуалното развитие..
• Понякога това води до енуреза, нарушена социална адаптация и страхове. Това обаче се отнася за деца, които продължават да спят с родителите си в по-късна възраст..

Между другото, бебето не може да спи до родителите си, ако едно от тях използва хапчета за сън, успокоителни и други лекарства, които засягат функционирането на централната нервна система. Какво ще помогне на кърмещата майка да се успокои и да облекчи стреса, без да навреди на лактацията и бебето, прочетете връзката https://vskormi.ru/general-questions/uspokoitelnye-dlya-kormyashhih-mam/.

Как правилно да организираме съвместен сън

Известният телевизионен лекар Комаровски казва, че ползите от съвместното спане могат да бъдат само ако са изпълнени две условия. Ако процесът е подходящ за всеки член на семейството, включително татко. И, разбира се, с пълна сигурност.

Правила за организиране на съвместния сън:

• Детето се поставя между майката и отстрани на леглото. Също така, леглото може да бъде притиснато до стената. Той трябва да лежи до майка си, а не между родителите си !;
• Не поставяйте бебето си върху възглавници или меко перо. Комаровски препоръчва използването на твърд матрак за организиране на съня на бебето;
• Използвайте само естествени материи. Синтетиците могат да причинят алергии при новородено, да нарушат функционирането на дихателната система;
• Не можете да вземете бебе в леглото, ако поне един от родителите е приемал алкохол или успокоителни;
• Не можете да поставите бебе с майка си, ако е болно. Бебето лесно се заразява. Какво да правите, ако кърмещата майка е настинка, прочетете тук;
• Не прегрявайте и не увивайте бебето твърде много, защото мама е допълнителен източник на топлина;
• Вземете предпазни мерки по време на сън, така че бебето ви да не се изтърколи случайно от леглото. Уверете се, че между леглото и стената няма празно място и пукнатини;
• Опитайте се да не покривате бебето си с одеяло;
• Не оставяйте детето си само на леглото без специални ограничители, опори и "огради".

Интересно е, че с правилната и удобна организация на съня, бебето лесно се научава да спи отделно на възраст 2-2,5 години.

Как и кога да научите детето да спи отделно

Родителите често се притесняват от възрастта, на която да отучат детето да спи заедно. Педиатрите препоръчват да се научи бебето да спи отделно до 2-3 години. На тази възраст съвместният сън може да навреди на психическото развитие на децата. Освен това на родителите и на самото дете вече няма да им е удобно..

Преходът към разделен сън може да започне, ако се наблюдават следните признаци:

• Завършване на кърменето;
• Дискомфорт, докато спите заедно;
• Хлапето е на повече от две години;
• Детето заспива само.

Нивото на развитие и независимост ще разкаже за готовността на бебето за отделно легло. Важно е отбиването да не стане твърде стресиращо за детето. Ето защо педиатрите, включително Комаровски, съветват постепенно отбиване. Говорете и обяснявайте на бебето си редовно за ползите от отделния сън. Измислете цял ритуал за лягане, който ще включва красива пижама, меко одеяло, любима играчка наблизо и приказка от родителите ви, чаша мляко през нощта или лек масаж преди лягане.

Често родителите са изправени пред проблем, когато бебето се страхува да спи само. ако е дошъл от креватчето при мама и татко, не се карайте и не карайте детето. Обяснете на бебето, че да спи само не е страшно, че родителите винаги са там. Поставете любимата си играчка или вашето нещо до детето, измислете легенда, че тя защитава и съхранява детето. Поставете малка нощна лампа до креватчето и оставете светлините включени, ако е необходимо.

Първият път, когато вашето мъниче спи цяла нощ в собственото си креватче, не забравяйте да го похвалите! Заменете тактилния контакт през нощта с по-чести дневни игри, разходки и занимания с детето си. Хлапето не трябва да чувства липса или загуба на внимание от страна на родителите.