Райска ябълка по време на кърмене: възможно ли е за кърмачка

Най-често майките по време на кърмене се опитват да не ядат нищо алергенно или необичайно, за да не навредят на новороденото. Но понякога искате да разредите сивото и скучно меню с нещо екзотично. И тогава възниква въпросът дали хурмата, когато кърми, може да повлияе негативно на тялото на жената и нейното дете.

Съдържание

Отрицателни страни на плода
Как да ядем правилно райска ябълка с gv
Кой сорт е по-добре да дадете предпочитанията си

Много майки с колички в ръце не искат да минават покрай щандовете с плодове, за да не се поддадат на изкушението и да си купят нещо забранено. В крайна сметка всяка любяща майка няма да може да жертва благосъстоянието на собственото си дете, за да се поглези с екзотични сочни плодове. Не бива обаче да се подигравате толкова много и да си отказвате употребата на витамини, които са толкова необходими на кърмачките. В края на краищата този период е много труден за тях и по това време те просто трябва да се хранят добре и да получават много полезни вещества, тъй като здравето на новороденото зависи и от здравето на жената. Следователно въпросът дали е възможно кърмещата майка да се рани от хурма е много актуален.

Използването на райска ябълка

глюкозата и фруктозата, които изобилстват в плодовете, са отговорни за сладкия вкус на райската ябълка. Тялото превръща тези компоненти с висока скорост в жизнена енергия, която придава сила и сила на жената по време на лактация, а също така подобрява нейното настроение. Въпреки това, с повишено ниво на естествена захар, съдържаща се в плодовете, тя не се отъждествява с диетичните продукти;
танини и хранителни влакна. Райската ябълка за кърмещи майки е склад на фибри, който подобрява функционалността на храносмилателната система. Има и слабително действие върху организма, което се допълва с танинови компоненти. Също така, в състава на плодовете влизат танини, които имат укрепващ ефект. Следователно мнението на специалистите за хурмата е разделено, защото някои казват, че плодът е отлично средство за запек, докато други са убедени, че има противоположни свойства;
Райската ябълка по време на кърмене се счита за ценен продукт, тъй като 100 грама от пулпата на този продукт съдържа 66 mg витамин С, което е повече от половината от дневния прием на това полезно вещество. Плодът е богат и на витамини от групите РР и А, които са отговорни за еластичността и младостта на кожата, както и зрителната острота;
Райска ябълка за кърмачки е източник на калций и желязо. В плодовете има повече от последния микроелемент, отколкото в ябълките. Също така продуктът е включен в диетата на хора, страдащи от различни проблеми, свързани със сърцето, тъй като съдържа магнезий - вещество, което има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система..

Важно! Райската ябълка, когато се храни с кърма, е незаменим продукт, който може да подобри общото състояние на майката. Въпреки това, с впечатляващ списък с полезни аспекти, продуктът може да предизвика остра алергична реакция при бебето през първите седмици от живота му..

Отрицателни страни на плода

Въпросът дали хурмата може да се превърне в предимство при НВ, тъй като с цялото богатство на витамини, той носи редица противопоказания, с които всяка кърмачка трябва да се запознае:

Тъй като плодовете са богати на естествена захар, не се препоръчват за тези, които страдат от захарен диабет..
Ако ядат райска ябълка в големи количества, може да се появи силен запек. Това се отнася не само за кърмещата майка, но и за бебето, тъй като всички вещества от плодовете преминават към него през млякото.
Плодът има оранжев цвят, което автоматично го поставя на един пиедестал спрямо цитрусовите плодове. Факт е, че такива продукти могат да причинят пристъп на тежки алергии при новородено. Поради това е строго забранено включването му в менюто през първите седмици от живота на бебето..

Важно! Не си струва да експериментирате много с захранването с HW. За да се насаждат антитела към храната на дете, нов продукт трябва да се въвежда в менюто не по-често от веднъж на 3-4 дни, докато активно се изучава реакцията на бебето. Райската ябълка за кърмещи майки е екзотичен плод и специалистите препоръчват да се включват такива плодове в диетата не веднага и с голямо внимание.

Трябва да се припомни, че райските ябълки се появяват по рафтовете в момент, когато пресни зеленчуци и плодове липсват силно. Това предполага, че плод, отглеждан в парникови условия, може да попадне в диетата на майката. И всички знаят, че такива продукти включват висока концентрация на пестициди и химически торове. Следователно въпросът дали кърмещите майки могат да използват хурма е много спорен. Ако една жена познава доверен доставчик на качествен продукт, тогава не бива да се отказвате от такъв здравословен плод..

Как да ядем правилно райска ябълка с GV

За да се насладите напълно на този плод без негативни последици, трябва да се придържате към определени правила, така че хурмата, когато кърмите, да носи само ползи:

Не бързайте да пробвате нещо ново. В идеалния случай мама трябва да включи този плод в диетата си след четири месеца от живота на бебето си. До тази възраст храносмилателната система на бебето ще стане много по-устойчива на усвояване. Тъй като през първите седмици от живота, плодът може да причини запек и колики при новороденото.
Трябва да знаете кога да спрете. Подобно на други хранителни продукти, хурмата трябва да се яде внимателно, без да се прекалява с тях. Препоръчителната дневна доза е 200 грама плодове, т.е. 1 средно голям плод. По-добре е да правите почивки между консумацията и да ги ядете през ден, за да не провокирате алергични реакции.
Зрелите плодове са вкусни плодове. В зрелия плод нивото на стягащите вещества е няколко пъти по-малко, отколкото в неузрелите екземпляри. За да намалите количеството танини в райската ябълка, можете да прибегнете до замразяване на продукта. За да постигнете ранно узряване на плодовете, можете да го оставите в топла вода с температура до 45 ° C за няколко часа..
Наблюдавайте внимателно процеса. Ако продуктът, използван през периода на GV, не е предизвикал промени в изпражненията, реакции върху кожата и други негативни фактори при детето, тогава можете спокойно да го включите в собственото си меню. Ако получите някакви нежелани реакции, трябва незабавно да спрете да ядете райска ябълка. Можете да опитате да го въведете отново в диетата само след месец..

Кой сорт е по-добре да дадете предпочитанията си

Има сортове с минимално количество стягащи вещества. Те са най-подходящи за жени през периода на хепатит В..

Райска ябълка "Королек" се развива от мъжко цвете. Включва палитра от шоколадови нюанси и практически не съдържа танин. Пулпата е по-мека, отколкото обгръщаща консистенция, с характерни вискозни нотки. Такава хурма е в състояние да повлияе благоприятно на функционалността на храносмилателния тракт поради високата концентрация на пектини. Този сорт се препоръчва за употреба при недостиг на витамини, които не са рядкост при наближаването на студеното време. Освен това Королек се счита за най-вкусния по рода си..

Кинглет

"Сърцето на бика" във всичките си външности е подобно на едноименния сорт домати. Такава хурма има сладък, не захарен вкус и големи обеми. Той носи голямо количество захар, така че ако мама е с диабет или просто не иска да разваля очертанията на фигурата си, по-добре е да се даде предпочитание на „китайския“ сорт, който включва по-ниско ниво на естествена захар.

Райската ябълка е много ценен продукт както за кърмачка, така и за човек като цяло. Основното нещо през периода на НВ е правилно да се въведе този плод в диетата, за да не се провокира появата на неблагоприятни фактори. В края на краищата всичко, което майката яде по един или друг начин, попада в тялото на трохите заедно с кърмата. Затова трябва да знаете чувството за пропорция и да не прекалявате с употребата на здравословни продукти, за да не усетите върху себе си обратната им страна на монетата.