Могат ли да се ядат сини сливи по време на кърмене?

Нормалното развитие, както и сънят и животът на новороденото като цяло, зависи пряко от храненето на майка му, от което от своя страна зависи качеството на консумираното от детето мляко. Колкото по-малко екзотични и неблагоприятни ястия в нейната диета през периода на ХС, толкова по-добре млякото ще се абсорбира в тялото на детето и ще донесе повече ползи. Тъй като менюто на жените по време на кърмене не е много разнообразно и ярко, то трябва да включва различни продукти, наситени с полезни вещества. Но дори те могат да навредят на детето, причинявайки алергични реакции. А какво ще кажете за сините сливи? Той е много полезен за човешкото тяло и включва много положителни качества. Но дали сините сливи са приемливи за използване по време на кърмене и как може да повлияе на здравето на майката и детето?.

Полезната страна на сушените плодове по време на GV периода

Такива продукти са много полезни за човешкото тяло. Те включват и сини сливи, които могат да се похвалят с витамини А, В, С, РР, както и с магнезий, минерални соли, калций, фосфор, положителни киселини и калий. Освен това сините сливи съдържат глюкоза, фруктоза, пектин и др..

Когато кърмите, сините сливи са ценени заради високото си съдържание на фибри, което спомага за подобряване на функцията на червата. Той е обогатен и с калий, който е от съществено значение за нормалната бъбречна и сърдечна функция. Анемичните майки трябва да ядат сини сливи, тъй като те са богати на желязо.

Често сините сливи и ястията от него се използват като лечебни цели, насочени към прочистване на организма от нежелани фактори. Това се дължи на факта, че сушените плодове съдържат диуретични, антибактериални и жлъчегонни свойства. Също така продуктът има слабително действие, което ви позволява да се справите със запек, който има майка или новородено. В допълнение към горното, с помощта на сини сливи можете:

1. Да нормализира и подобри работата на сърдечно-съдовата система.
2. Премахване на проблеми, свързани с високо кръвно налягане.
3. Поддържайте водно-солевия и киселинно-алкалния баланс.
4. Провеждайте превантивни мерки срещу онкологични новообразувания, тъй като сините сливи съдържат ензими, които помагат да се предотврати появата на рак.
5. Подобрете състоянието на кожата, особено на лицевата част.
6. Отървете се от кариозните ефекти и други проблеми, свързани с устната кухина.
7. Увеличете нивото на жизненост и подобрете цялостното благосъстояние.
8. Повишават устойчивостта на настинки и укрепват имунната система.
9. Удължете младостта на тялото като цяло.

Експертите препоръчват включване на сини сливи в диетата за кърмеща майка, тъй като има положителен ефект върху функцията на червата, която, особено при НВ, трябва да функционира нормално. Сушените плодове съдържат много полезни компоненти, необходими на майките по време на кърмене. Следователно, когато кърмите, сините сливи трябва да се ядат, но не и прекалено. В действителност, при неконтролирана доза, при новородено може да възникне колики и чревни разстройства. Последното явление може да провокира дехидратация в трохите, което може да бъде животозастрашаващо. За да не се случи това, кърмещите майки трябва да знаят какви негативни фактори води този сушен плод и как да го ядат правилно.

На какво трябва да обърнете внимание

Когато мислите дали кърмещата майка може да използва сини сливи, струва си да вземете предвид физиологията на трохите. Свръхчувствителните деца могат да получат болки в корема и разхлабени изпражнения, дори ако жената си е позволила да яде само един сушен плод. И за да не се случи това, през първия месец от живота на новороденото е по-добре да не се използват сини сливи и подобни продукти, страдащи до навършване на 2-3 месеца. В същото време сините сливи могат да бъдат въведени в менюто само когато детето не е забелязало изблици на алергични реакции или нарушаване на храносмилателната система (тези фактори могат да бъдат наследени от майката или близки роднини).

За кърмачка няма да е излишно да тества реакцията на бебето, като яде 1 сутра от сини сливи. През целия ден трябва да наблюдавате реакцията на новороденото: ако не са забелязани отрицателни ефекти, дозата може постепенно да се увеличава. Но е по-добре да откажете сушени плодове, ако трохите имат:

• промени в изпражненията;
• болка в корема на детето;
• обща тревожност;
• пигментация по кожата, сърбеж и мехури;
• подуване на корема и метеоризъм.

С положителна реакция можете да увеличите количеството на консумираните сушени плодове до 4 на ден. Не трябва да въвеждате няколко нови продукта наведнъж в менюто, това може да увеличи риска от алергични и други негативни реакции при детето.

Важно! Сините сливи са с високо съдържание на калории и захари. Дори ако детето не е имало никакви негативни ефекти след яденото от майката продукт, не бива да се злоупотребява с тях. Компонентите, съдържащи се в храната и влизащи в майчиното мляко, остават в тялото до 3 дни.

След като сте получили отговор на въпроса дали сините сливи могат да бъдат кърмени, трябва да разберете, че всеки хранителен продукт съдържа полезни вещества, които са необходими не само за дете, но и за изтощеното тяло на новоизработена майка. От тях обаче можете да се възползвате само като се придържате към определени правила за консумация с хепатит В и липсата на злоупотреба с храна..

Трябва да се помни, че само висококачествените продукти не могат да навредят на детето, така че трябва да се научите как да изберете правилните сини сливи. По-добре е да се даде предпочитание на неописани, привидно пресушени сушени плодове. С такъв външен индикатор можете да сте сигурни, че продуктът не е бил изложен на химикали. Закупените сини сливи трябва да се приготвят за хранене, като се накисват във вряща вода за няколко часа. Това ще помогне да се изхвърлят отрицателните консерванти от него, ако има такива..