Шипка при кърмене: ползи

Отварата от шипка е вкусна лечебна напитка с високо съдържание на витамин С. Помага при настинки и стимулира производството на мляко. Ако детето няма алергия към шипки по време на кърмене, майката може да пие без страх.

Съдържание

Полезни характеристики
Структура
Как да пиете запарка от шипка по време на кърмене

Шипка при кърмене

В същото време чай, бульон и други напитки с шипки са мощни инструменти, които също могат да имат отрицателен ефект. Следователно плодовете не трябва да се консумират при високо кръвно налягане и запек. Какво ще помогне на кърмачка при запек, прочетете тук. Освен това сушените натрошени плодове, използвани за приготвянето на отварата, понякога причиняват дразнене на кожата..

Полезни характеристики

Облекчава възпалението;
Възстановява и повишава имунитета;
Тонизира;
Има тонизиращо действие;
Помага при вирусни и настинки;
Стимулира увеличаване на лактацията;
Предотвратява развитието на склероза;
Премахва жлъчката и прочиства организма;
Осигурява обмен на въглерод;
Оказва помощ при заболявания на бъбреците и пикочно-половата система.

Структура

Елементите	Ползи за тялото	Съдържание в 100 гр плодове
Витамин А (ретинол)	Подобрява състоянието на косата и кожата, възстановява кожата, намалява косопада, поддържа зрителната острота	434 μg
Витамин В1 (тиамин)	Подобрява паметта и концентрацията, стимулира мозъчната функция, поддържа тонуса и забавя стареенето, нормализира апетита	0,05 mg
Витамин В2 (рибофлавин)	Осигурява здраве, еластичност и гладкост на кожата, подобрява зрението и укрепва нервните клетки, помага при стрес	0,13 mg
Витамин С (аскорбинова киселина)	Укрепва имунната система, противопоставя се на инфекции и вирусни заболявания, помага при настинки, подобрява настроението и тонуса, разширява кръвоносните съдове	650 mg
Витамин Е (токоферол)	Възстановява хормоналния баланс, инхибира стареенето на клетките, помага при съдови и сърдечни заболявания	1,7 mg
Витамин PP (ниацин)	Стимулира сърцето и нормализира кръвообращението, подобрява храносмилането и здравето на черния дроб	0,7 mg
Калций	Укрепва костния скелет, нокътната плоча и зъбния емайл, регулира съсирването на кръвта, понижава холестерола в кръвта	28 mg
Магнезий	Подобрява функционирането на нервните клетки, укрепва кръвоносните съдове и сърцето, помага при спазми и лошо храносмилане	8 mg
Натрий	Регулира обмяната на вода и сол в тялото, стабилизира кръвното налягане и поддържа нормален пулс	5 mg
Калий	Осигурява кислород на мозъчните клетки и подобрява мисловните процеси, регулира мускулната функция и нормализира кръвното налягане	23 mg
Фосфор	Укрепва костите и зъбите, подобрява паметта и мозъчната дейност, има положителен ефект върху бъбречната функция	8 mg
Желязо	Осигурява нормален метаболизъм, формира имунитет и предпазва от бактерии, подхранва клетките и премахва въглеродния диоксид от тялото	1,3 mg
Цинк	Подобрява паметта и вниманието, подобрява настроението, нормализира функционалността на гениталиите	1,1 mg
Мед	Облекчава спазмите и болката, помага при възпалителни процеси, подобрява състава на кръвта	37 mg
Манган	Елиминира токсините от тялото, прочиства черния дроб, укрепва имунната система, увеличава обема на кърмата	19 mg

Как да пиете запарка от шипка по време на кърмене

Шипка при кърмене се консумира само в изсушена форма. пресните плодове причиняват алергии и колики при новороденото;
Изберете и измийте плодовете внимателно преди употреба;
По-добре да вземете и изсушите плодовете, пригответе напитката сами. Така ще бъдете уверени в състава на продукта;
Започнете да приемате с една чаена лъжичка и наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на два дни. Ако благосъстоянието на новороденото не се е влошило, шипката може да се консумира без риск;
При наличие на алергии и други странични ефекти при бебето е по-добре да не се пие отвара по време на кърмене;
За да приготвите напитка за кърмене, използвайте не повече от пет плода на литър вода;
За да приготвите бульона, нарежете плодовете и залейте с вряла вода и оставете в термос за 3-4 часа. Можете да добавите захар към готовата напитка;
Максималната дневна доза е един литър;
За да приготвите бульона, нарежете плодовете и залейте с вряла вода и оставете в термос за 3-4 часа. Можете да добавите захар към готовата напитка;
Бульонът по време на кърмене се пие по 250-500 ml половин час преди хранене.

Пиенето на много топли напитки е ефективен метод за увеличаване на лактацията. В допълнение към отварата от шипка можете да пиете екстракти от лайка и копър, копър и анасон. Ако имате проблеми с количеството кърма, прилагайте компреси и редовно масажирайте гърдите си. За повече информация как да увеличите лактацията, прочетете връзката https://vskormi.ru/breast-feeding/kak-uvelichit-kolichestvo-grudnogo-moloka/.