Основните газообразуващи храни за кърмене и методи за справяне с метеоризма

Проблемите със стомашно-чревния тракт при майката и нейното бебе през първите няколко месеца след раждането са една от основните причини за безпокойство за жената. За да се предотврати такава патология, е необходимо да се знаят основните газообразуващи продукти по време на кърмене..

Естествено, при жената след раждането здравето на нейното бебе излиза на преден план, така че всякакви проблеми с червата, които възникват при майка или дете, могат да се превърнат в мания за пациента. За да се предотвратят подобни ситуации, експертите трябва да обяснят всички тънкости на храненето през този период на кърмачка..

Основни съвети за диета за млада майка

Един от основните проблеми в ранния следродилен период експертите считат образуването на газове при майката и детето.. 80% от тези нарушения се дължат на лекарите на дисбаланс хранене на млада жена.

Съвременната диетология е разработила пълен списък с препоръки за кърмачка, което ще намали вероятността от различни патологични реакции при майката и нейното бебе:

• Адекватният прием на течности от млада майка в диетата се счита за задължителен. Дневната нужда трябва да се увеличи с 1-2 литра през този период..
• Специалистите в педиатричната клиника трябва да предложат на жената специфична диета, която съответства на загубата на калории в тялото й за 2 до 3 месеца предварително. В съдържанието на калории в храните и скоростта на тяхното усвояване в храносмилателния тракт има възможност да се предотврати прекомерното образуване на газове при майката и детето.
• Изключително важно за правилното хранене е постоянно да се опитвате да балансирате процента на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата на кърмещата майка. Нарушаването на тази пропорция често води до прекомерна ферментация на продукти в червата на майката, които могат да се предават с мляко на бебето..
• Най-важният начин да се избегне разстройство на храносмилателния тракт при млада жена и нейното дете е да се храни редовно и внимателно да се спазва времето за хранене. Новомодните наръчници препоръчват да се дава гърда на бебе при поискване, но тази практика се смята от много експерти за доста порочна.

Но дори и да се придържате към тези правила, все още остава възможността за образуване на газове при майката или бебето. Много зависи от храните, които яде кърмачката..

Храни, които причиняват газове в червата

Нарушенията на храносмилателния тракт са известни на всички хора. Ако обаче за повечето пациенти подобни нарушения носят само незначителни проблеми, то при кърмещата майка тези проблеми могат да станат причина за сериозно безпокойство..

Забранените храни включват:

• На първо място, това са всякакви бобови растения. Грахът, бобът, бобът и дори популярната следродилна соя могат да увеличат ферментацията в червата на майката и бебето..
• Много жени са противопоказани през първите няколко месеца от кърменето. плодове, включително ябълки, круши, грозде, банани.
• Не всички растения, отглеждани в градината им, могат да се ядат от пациентите, ако се притесняват от желанието за прекомерно образуване на газове в червата. Трябва да се изключи от диетата морков, ряпа, лук, целина и дори гъби.
• Всякакви сладки газирани напитки са забранени, прясно бели хляб и мляко.
• По отношение на растителното масло продължават да се водят спорове между специалистите: мнозина са против употребата му в храната, други препоръчват този продукт като борба срещу нарушения на червата и стомаха при майката и детето.
• Лекарите смятат за най-опасния зеленчук за млада майка всякакъв вид зеле. Много диетолози за кърмачки предлагат карфиол или броколи почти от първите дни след раждането. Неотдавнашни проучвания обаче потвърждават повишено образуване на газове в червата на майката и детето след ядене на този зеленчук..

Метеоризмът по време на кърмене е доста сериозен проблем. И именно използването на изброените продукти за ежедневната диета на кърмачка веднага след раждането може да доведе до подобен проблем.. Кърмещата майка трябва да се ограничи до агнешко или телешко през първите няколко месеца на кърмене, риба, яйца и картофи. Такива продукти не водят до образуване на излишни газове у пациента и детето, подобна диета трябва да се препоръча на млада майка от диетолог.

Диета на кърмачка: как да се избегнат проблеми

Трябва да се отбележи, че не само някои зеленчуци или плодове причиняват прекомерно образуване на газове в червата на майката или бебето, но и комбинация от напълно неутрални вещества. Ето защо, кърмещата жена трябва да се консултира със специалист, преди да въведе някои храни в диетата..

Отдавна е забелязано, че едновременната консумация на чужди храни причинява известен дискомфорт. Ако такова състояние достатъчно често провокира проблеми у хората в обикновения живот, тогава нарушенията в работата на храносмилателния тракт при кърмачка могат да причинят доста сериозни усложнения.

Младата жена трябва да внимава за следните комбинации:

• Не се препоръчва едновременно да се ядат различни бобови растения и прясна пшеница или пшеничен хляб. Трябва да се отбележи, че ако в храната са включени сортове пшеница, разстройството на червата може да се появи 2 пъти по-често.
• На жените по време на кърмене е напълно забранено всякакви газирани напитки, особено "Pepsi" и "Cola". Комбинацията от захар и въглехидрати е вредна за здравето на пациентите и тъй като содата се основава на химикали, отравянето на тялото не зависи от храната, която дамата е пила с такава отвара по време на кърмене.
• Изобщо не е подходящо за хранене на кърмачка пържени месни ястия, специално приготвен с различни подправки, съчетан със сладка домашна компоти и плодови напитки. Въглехидратите и протеините винаги причиняват метеоризъм при пациентите, а при кърмачка подобен проблем може да се разпространи и върху бебето..
• Отдавна е известно, че не можете да комбинирате различни млечни продукти с месни продукти, риба или зеленчуци. Всеки знае за възможните последици от едновременната употреба на мляко и краставици. И това далеч не е единственият пример..

Липсата на въглехидрати в тялото на майката може лесно да се попълни с други храни, но проблемите със стомашно-чревния тракт при майката и детето могат да причинят забавяне в развитието на бебето и ранен отказ от кърмене. За да се предотвратят подобни усложнения, съвременната медицина предлага широка гама от лекарства..

Вижте видеото за храненето на кърмачка:

Как аптеката ще помогне при метеоризъм при майка и бебе

Най-често млада майка се справя с подуването на корема, като променя диетата и набора от храни. Има обаче ситуации, когато за разрешаването на такъв проблем се изисква медицинска намеса..

В такива ситуации лекарите съветват:

• Най-често срещаното лекарство, одобрено за кърмене, е Linex. Това лекарство подобрява растежа на чревната микрофлора както при майката, така и при детето, като по този начин предотвратява образуването на газове. Трябва да се отбележи, че този продукт е създаден на базата на растителни натурални съставки..
• Както се казва в една известна реклама: „Ураганът в стомаха ви - вземете Espumisan“. Този инструмент наистина намалява образуването на газове в червата на жена и бебе, благодарение на неговата активна съставка - симетикон.
• И, разбира се, добре познатото лекарство Хилак Форте. Това лекарство е незаменимо, ако пациентът има прекъсване в производството на полезни бактерии в червата, причинено от неправилно функциониране на храненето на кърмеща жена. Това лекарство помага за намаляване на налягането на газовете върху чревните стени на бебето и майка му, като по този начин намалява тежестта на болката и чревните колики.

Метеоризмът на новородените по време на кърмене най-често се причинява от несъответствие между работещите в следродилния отдел и детските отделения. Естествено, раждането и свързаната с това загуба на калории предизвикват изгарящ апетит у младата майка, което може да доведе до нередности в диетата на майката..

Координираната работа на отдела за новородени и следродилни отделения е ключът към намаляване на храносмилателните проблеми при майка и бебе. Това е отразено в най-новите протоколи за работата на перинаталните центрове и родилните болници..

Народни средства за справяне с gaziks по време на кърмене

Лечението на подуване на корема при кърмещи жени и техните бебета е най-добре да започне чрез стабилизиране на диетата на младата майка.. За това съвременната медицина има достатъчно основи, с които кърмещата жена с удоволствие ще бъде запозната в антенатална клиника..

Съществуват обаче и народни средства за решаване на този проблем. Най-ефективните традиционни лечители разпознават отварата от копър. Това добре познато растение, освен други положителни качества, има добър ефект върху образуването на газове в червата. Тънкостта е, че всички здравословни напитки, базирани на този дар на природата, унищожават газовите мехурчета в червата, като по този начин улесняват преминаването на изпражненията и облекчават болката.

За да се приготви народно лекарство, 150 грама сухо растение се изсипват в 0,5 литра вода и се кипват. Разтворът се запарва за 30 минути, след което се разрежда с течаща вода в съотношение 1: 1.

Препоръчителната доза за пациента е 30 грама 20 минути преди хранене поне 2 пъти на ден. След постигане на резултата, използването на отварата трябва да продължи, за да затвърди ефекта. Обикновено са достатъчни 2 седмици.

Младите майки непосредствено след раждането се сблъскват с голям брой проблеми и подуването на червата при бебе или жена не е най-лошото. Въпреки това всяко нарушение на естественото състояние при кърмачка през този период може да доведе до различни заболявания при детето..

Ето защо основната препоръка в случай на стомашно-чревно разстройство при млада майка ще бъде съвет незабавно да се потърси помощ от лекар. Всяко самолечение по време на кърмене е изпълнено с проблеми не само за жена, но и за бебе.