Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. възможно ли е да кърмите семена: тиква или слънчоглед; сурови, пържени или осолени

Често, докато се разхожда с бебето, майката закусва семена, без дори да задава въпроса: възможно ли е да ядете семена, докато кърмите? Полезно ли е за бебе или вредно?

Съдържание

Слънчоглед
Тиква

Потенциална вреда

Как да изберем правилния

Общи правила

Може пържено?
И солено?

Как да го използвам правилно с hb

Семена за HS

Слънчоглед

Възможно ли е кърмачка да има слънчогледови семки? Разбира се, че можете, защото това е много полезен продукт..

Слънчогледовите семена при кърмене имат следните ефекти:

нормализират работата на червата;
подобряване на производството на мляко;
по-ниски нива на холестерол;
подобряване на апетита;
дават страхотен тласък на енергия, възстановяват силата;
допринасят за работата на репродуктивната система;
подобряват състоянието на кожата, косата;
успокойте нервите, повдигнете настроението.

Семена за HS

Тиква

Втората най-популярна храна, препоръчвана за консумация, са тиквените семки. Възможно ли е кърмачка да тиквени семки?

Разбира се, защото те имат благоприятен ефект върху:

работата на мозъка;
сърдечносъдова система;
репродуктивната функция на жената;
дейност на храносмилателния тракт;
органи на зрението;
тегло, нормализирайки го, спасявайки човек от излишни килограми;
имунитет;
кръвна захар.

Освен това тиквените семки се използват като превантивна и терапевтична мярка за хора, които имат паразити..

Семена за HS

Потенциална вреда

Невъзможно е да се каже недвусмислено дали е възможно да се консумират семена по време на кърмене, тъй като такъв продукт също може да бъде вреден за майката и детето..

Потенциалният риск е свързан със:

Хиперлактация. Семената подобряват производството на мляко в подобрен режим, което води до факта, че се произвежда много хранителна течност. Но противно на общоприетото схващане, яденето както на бели, така и на черни семена не влияе върху съдържанието на мазнини в млякото..
Повишено образуване на газ, проблеми с изпражненията при бебе. Такава храна се усвоява трудно, следователно в достатъчно голямо количество с мляко попада в тялото на новородено.
Алергична реакция. Дори майката никога да не е имала индивидуална алергия към семена, възможно е тялото на детето да реагира по различен начин.
Затлъстяване. Често щракването на "плодовете" на слънчогледа се сравнява с наркоманията, това не е случайно. Те съдържат същото вещество като в антидепресантите, повишава общото настроение, успокоява разбитата нервна система след раждането. Семената са много калорични, така че яденето им в големи количества допринася за напълняване.
Нарушения на зъбния емайл. Самият процес много разваля емайла на зъба, провокирайки опасни заболявания с течение на времето.
Влияе на вкуса на млякото. Печените семена добавят горчивина към вкуса на майчиния продукт, така че бебето може да откаже да кърми.

Семена за HS

Как да изберем правилния

За да могат семената да носят само ползи по време на кърмене, трябва да се научите как да ги избирате..

По-добре е да не купувате семена от ръцете си, защото не е известно къде е отгледано растението, при какви условия е съхраняван продуктът. Чудесно е, ако има възможност да събирате семена на собствения си сайт, където се спазват всички норми, наблизо няма прашни пътища и автомобили. Ако тази опция не е възможна, отдайте предпочитание на качествени производители на добре позната марка, за които правилата на процеса на обработка не са празна фраза..

Семена за HS

Общи правила

Може ли кърмачка да яде семена? Възможно е, но обръщайки внимание на това как са. Ще говорим за това по-долу..

Може пържено?

Когато жената попита специалист по хранене дали пържените слънчогледови семки са подходящи за кърмене, съветникът обикновено отговаря с „не“. Това се дължи на факта, че е по-добре да не ядете пържени семена в диетата на никого, тъй като в процеса на такава термична обработка те губят всичките си полезни свойства, стават вредни поради транс-мазнини, канцерогени.

Въпреки това жените често могат да бъдат забелязани да ходят с бебе, да гризат семена. Наистина никой от тях не задава въпроса дали е възможно кърмещата майка да пече слънчогледови семки?

И все пак, за да успокоите нервите и да повишите настроението, това е рядкост и можете да ги ядете в малки количества, освен ако, разбира се, вие или вашето бебе не сте алергични към такъв продукт. Но по-здравословни - сурови или леко изсушени.

Семена за HS

И солено?

Възможно ли е да гризе семена за кърмачка, ако те не са пресни, а солени? По-добре е да откажете напълно осолените семена, когато кърмите. Те силно влияят на вкуса на млякото, бебето е по-вероятно да го откаже. Солта, която се съдържа в големи количества в опаковка семена, провокира силен оток, повишен апетит и влошава здравето.

Кърмене

Как да го използвам правилно с HB

По време на лактацията семената трябва да се въвеждат в диетата постепенно, когато бебето е на повече от 3 месеца. Първият път, когато трябва да ядете много малко, за да проверите реакцията на детето (дали ще има обрив по кожата, зачервяване). Изберете качествен продукт, който няма да бъде преварен, без горчивина. Яжте първо тиквени семки, те са най-полезни.

Моля, обърнете внимание, че продуктът е много калоричен и влияе върху количеството произведено мляко. Ядките имат същия ефект (стимулират лактацията). Ако кърмачка вече е яла ядки на ден, семената трябва да се изхвърлят..

Невъзможно е да се отговори еднозначно дали семената са възможни с HS. Те несъмнено ще бъдат полезни сурови или сушени, ако се консумират умерено. Но осоленото и пърженото в големи количества е по-вероятно да причини големи вреди..