Смокини за кърмене: може ли кърмачка да яде суха и прясна

Смокините могат ли да се кърмят? Този въпрос звучи твърде често от устните на младите майки. Все пак би! Вкусът на това зрънце е прекрасен, което също е здравословно..

Съдържание

Полезни характеристики
Как да влезете в диетата
Противопоказания
Кои смокини да изберем
Видео

смокини за топла вода

Полезни характеристики

Ползите от този продукт са безценни. Смокините са полезни както за бебето, така и за майката:

Богато е на микроелементи и витамини А, С. Съдържа и много витамини от група В..
Зрънцето съдържа много фибри, органични киселини.
Протеините и минералните вещества присъстват в достатъчно количество в продукта. Това е калий, магнезий и желязо с калций..

смокини по време на кърмене

Как да влезете в диетата

Смокините могат да се използват с HS, но умерено. Както всеки продукт, зрънцето се въвежда в диетата на кърмачка постепенно, за да се проследи реакцията на трохите.

През първия ден ви е позволено да ядете само едно зрънце. В този случай през деня е необходимо да се наблюдава дали бебето има различни реакции към този продукт. Ако няма подуване на корема и обриви по нежната кожа на трохите, тогава можете безопасно да увеличите броя на плодовете.

Въпреки факта, че това зрънце е склад на витамини и микроелементи, то не може да бъде въведено в диетата на кърмачка, докато бебето навърши 1 месец. Но в същото време, ако бебето е предразположено към повишено образуване на газове и алергични реакции, тогава запознаването с продукта трябва да се отложи, докато бебето навърши 4 месеца.

Противопоказания

Има категории кърмачки, които нямат право да ядат смокини. Говорим за онези майки, които страдат:

уролитиаза и подагра-
захарен диабет от всякакъв тип-
заболявания на стомашно-чревния тракт, особено в остър стадий-
Панкреатит.

Всички тези противопоказания са причинени от присъствието в продукта на захари, оксалова киселина, както и груби фибри..

смокини за топла вода

Въпреки че това е много рядко, може да има алергична реакция към зрънцето. Проявява се като алергичен ринит, кожни обриви и сърбеж. Имайте предвид, че всички тези реакции могат да се проявят както при майката, така и при бебето. Следователно, както е описано по-горе, ние представяме продукта внимателно и в малки количества..

Кои смокини да изберем

Тук говорим за сушени и пресни плодове. Разбира се, прясното е по-здравословно от сушеното. Но е доста трудно да се получат пресни плодове през зимата, така че една млада майка може да пирува със сушени продукти. Всички полезни елементи също се записват в него. Но трябва да се отбележи, че сушените смокини съдържат повече захари. Освен това, в тази форма продуктът е по-калоричен. Това трябва да се вземе предвид от онези жени, които са наддали след раждането..

Трябва също да се отбележи, че сушените смокини, които могат да бъдат закупени в супермаркетите, в повечето случаи съдържат различни добавки, които не са безвредни за трохите. Ето защо, ако е възможно, е по-добре да изсушите зрънцето сами. Така че кърмещата жена ще бъде 100% сигурна в своите предимства..

смокини по време на кърмене

Така че, за сушене трябва да изберете само узрели плодове, без пукнатини, вдлъбнатини и други повреди. Преди да изсушите смокините, те трябва да бъдат добре измити и изсушени в сито..

Докато зрънцето изсъхва, пригответе захарния сироп. Зрънцето се потапя във врящ сироп само за 1-2 секунди. След това продуктът трябва да бъде поставен върху решетката, така че горната част на плодовете да е насочена към слънцето. Зрънцето трябва да се обръща на всеки 2 дни..

Продуктът ще бъде напълно готов след 7 дни. Препоръчително е да нанижете готовия продукт на конец и да го приберете на тъмно място. Така плодовете напълно ще изсъхнат.

смокини по време на кърмене