Могат ли жените да пият какао, докато кърмят

Съдържание

• Ползи от шоколадова напитка
• Влияние на шоколадовата напитка върху gw
• Препоръки за употреба
• Избор на продукт
• Подготовка

1. Наличието на кофеин в праха. Използването на този компонент от кърмачка може да причини повишена възбудимост при детето..
2. Висока алергенност. Диетата на майката трябва да включва минимално количество храни, които могат да служат като основа за появата на алергични реакции при кърмачето.
3. Алкалоид. Това вещество, присъстващо в напитката, насърчава отстраняването на калция от тялото, което е толкова необходимо за детето. Какаото по време на кърмене също може да има отрицателен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система на бебето..

Ползи от шоколадова напитка

В допълнение към отрицателните качества, напитката има и положителни характеристики:

1. Мастни киселини и протеини. Можете да пиете какао, докато кърмите, ако имате проблеми с нивата на холестерола. Компонентите, включени в състава, допринасят за неговото нормализиране.
2. Тонизиращ ефект. Пиенето на какао за кърмачка е разрешено умерено, ако новороденото не е предразположено към алергии. Течността съдържа ендорфин - хормон, който ще развесели мама.
3. Полезен материал. Наличието на антиоксиданти, калий, фосфор и различни масла от растителен произход в какаото е несъмнено предимство на напитката.

Поради факта, че за първи път след раждането на дете, коликите и подуването често се измъчват, можете да пиете какао по време на кърмене само след като бебето навърши няколко месеца. Възможно ли е да се консумира какао с постоянно кърмене по-рано от този период, младите родители могат да решат сами.

Влияние на шоколадовата напитка върху gw

Някои диетолози са на мнение, че какаото може да бъде полезно за кърмачките. Състои се в увеличаване на количеството мляко. В същото време, по време на кърмене, можете да използвате напитка само ако новороденото няма склонност към алергични реакции.

Мога ли да пия какао веднага след раждането? Лекарите съветват да се въздържат от употребата му поне 30 дни. Идеалната възраст на бебето, на която майката може да се опита да въведе напитка в диетата, е 3 месеца.

Препоръки за употреба

Ако едно момиче, което кърми бебе, е решило да пие какао, трябва да обърне внимание на някои съвети.

1. Въвеждането на който и да е продукт в диетата по време на периода на кърмене на бебето трябва да се извършва постепенно. Започнете да пиете шоколадова напитка с половин малка чаша. Ако след ден детето не проявява признаци на алергия, дозата може да се увеличи.
2. Добавянето на захар към напитката трябва да бъде ограничено до минимум и е по-добре да се откаже напълно. Можете да го замените с малко количество фруктоза..
3. Пиенето на течност се препоръчва сутрин. Това се прави, за да се открие своевременно реакцията на бебето..
4. Препоръчително е да се консумира какао веднага след кърмене. Този факт ще допринесе за минималното поглъщане на напитката в тялото на детето..
5. Не се увличайте със сладка течност - можете да я пиете няколко пъти седмично.
6. Какаото трябва да се готви с нискомаслено мляко, което трябва да се разрежда от 1 до 3 с вода.

Появата на първичните признаци на алергична реакция при новородено трябва да бъде причина за отказ от използване на лакомството в продължение на няколко седмици. След този период можете отново да опитате да въведете какао в диетата на майката..

Избор на продукт

Трябва да бъдете много внимателни, когато купувате напитка. Необходимо е внимателно да се проучи неговият състав. Естественият продукт не трябва да съдържа различни химически добавки и пестициди в списъка на съставките.

Най-добре е да се спрете на какао, произведено в Южна Америка. Този регион с право се счита за родно място на бобовите растения, така че няма съмнение относно качеството на такива продукти. Най-популярните и безопасни какаови зърна са Criollo, Trinitario и Forastero. Масовата част от мазнините в напитката не трябва да надвишава 15%. Висококачественият прах има шоколадов вкус и фино смилане. За дългосрочно съхранение на продукта е най-добре да го излеете в стъклен съд..

Подготовка

За безопасно приготвяне на напитка ще ви трябва чаша вода, 30 мл мляко с ниско съдържание на мазнини и супена лъжица какао на прах. Най-удобно е да използвате малък черпак за готвене на сладка течност..

Оставете водата да заври, добавете праха и оставете да ври няколко минути. След това добавете мляко, варете до плътност. След това свалете черпака от огъня и оставете съдържанието да се охлади леко..

Няма еднозначен отговор на въпроса дали кърмачките могат да пият какао. Ако детето не е предразположено към алергии, то е на 3 месеца, допустимо е да се използват сладкиши няколко пъти седмично. В противен случай трябва да откажете да пиете напитка по време на кърмене..