Е масло за кърмачка

Правилната диета за кърмачка е в основата на кърменето. Преди да използвате нов продукт, постоянно възниква въпросът дали е възможно да се яде тази храна и дали това ще навреди на бебето.

Тя наистина може да навреди. Тялото на бебето се адаптира само към нови условия и често негативно възприема новата храна. Бебето развива алергии и колики при кърмене. А някои храни могат да причинят отравяне или дори да забавят развитието на детето..

Когато въвеждате нови продукти в менюто на кърмачка, е важно внимателно да наблюдавате благосъстоянието на бебето. Ако наблюдавате нарушение на изпражненията при кърмачета, обрив или зачервяване, разстроен стомах, след което приемането на нова храна трябва да бъде спряно за поне месец.

Педиатрите не класифицират маслото като забранени храни по време на кърмене. Препоръчва се обаче да се използва с повишено внимание..

Полезни и вредни свойства

Маслото има редица полезни свойства, тъй като продуктът съдържа голямо количество витамини А, D и Е, както и фосфатиди и полиненаситени мазнини. В малки количества е необходимо за пълно развитие, тъй като изпълнява редица важни функции:

• насърчава нормалния растеж и развитие на бебетата;
• укрепва имунната система;
• поддържа зрителната острота;
• подобрява състоянието на кожата;
• осигурява растеж на косата;
• има благоприятен ефект върху състава на кърмата;
• възстановява тялото след операции на червата и стомаха;
• образува стените на кръвоносните съдове;
• произвежда хормони;
• нормализира щитовидната жлеза;
• прочиства тялото;
• предпазва от рак.

Маслото е лесно смилаемо и смилаемо. Следователно продуктът в малки дози няма да причини колики или други стомашни разстройства както за майката, така и за бебето..

Но честата употреба и в големи количества ще доведе до негативни последици:

• повишава се кръвната захар;
• развитие на атеросклероза, сърдечни и съдови заболявания;
• наддаване на тегло и затлъстяване.

Ако обаче спазвате мярката, тогава маслото е не само възможно, но и трябва да се консумира.

Масло при кърмене

Маслото е богат и натурален продукт, който е необходим за правилното развитие на децата и бързото възстановяване на майката след раждането. Разбира се, това е изпълнено с опасности. Прекомерната консумация на продукта поради високото съдържание на холестерол увеличава кръвната захар и увеличава теглото. Ако обаче следвате дозировката и правилата за употреба, това ще донесе само ползи..

Максималната доза на консумация е 10-30 грама на ден..

Можете да добавяте масло към зеленчукови ястия или зърнени храни. Съчетава се добре с маслено просо, картофи и тестени изделия. Сандвичът с масло ще стане вкусен и питателен за кърмачка. Хлябът е по-добре да се вземат груби зърнени сортове. За кърмене са полезни хляб с трици, ръжен и пшеничен хляб.

Мнозина са свикнали да използват масло за пържене. По-добре е да откажете това. Пастата, картофите, зеленчуците или пърженото по този начин пиле ще станат много мазни и калорични. Това ще се отрази негативно както върху теглото на майката, така и върху функционирането на червата на бебето. Но можете да добавите малко парче масло към варени тестени изделия или картофи.

През първите 3-4 месеца от живота на бебето трябва да се изключат мазни пържени храни от диетата. Дайте предпочитание на яхнии и готвено месо. Задушете в растително масло, зехтин, сусамово масло или ленено масло. Какви зеленчуци може да яде кърмачка, разберете в статията „Кърмене на зеленчуци".

Масло може да се консумира по време на кърмене. Не забравяйте обаче дозировката!