Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. краставици по време на кърмене: може ли кърмещата майка да бъде осолена, маринована или прясна

Много консултанти по хранене препоръчват на майките да следват диета след раждането, ако тя ще храни детето си с кърма, а не с адаптирано мляко. Това е необходимо, за да се намали рискът от чревни разстройства и алергични реакции при кърмачета. Краставиците с HV също са обект на дискусия. В тази статия ще разгледаме дали краставиците могат да се кърмят, под каква форма и количество се консумират най-добре..

Съдържание

Потенциална вреда
Как да изберем правилния
Как да се въведе в диетата на кърмачка
Осолени и мариновани
Полезни рецепти за краставици за кърмачки

Прясна салата
Салата "Радост"

Краставици с гардове

Диетичен продукт. Съдържа много вода (над 90%). Ето защо, без пристъп на съвест, можете да използвате онези майки, които следват фигурата. Зеленчукът се усвоява лесно от организма, съдържа минимум калории, но насища добре.
Подобряване на храносмилането и изпражненията.
Нормализиране на метаболизма.
Положително въздействие върху пикочно-половата система.
Калият, който се съдържа в краставиците, има положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система.
Зеленчукът съдържа много витамини от група В, Е, полезни микроелементи.
Бори се с анемията, тъй като съдържа желязо.

На въпроса дали е възможно да кърмите новородено пресни краставици може да се отговори положително. Под съмнение са само мариновани и мариновани краставици. Те могат да повлияят на тялото на майката и детето както положително, така и отрицателно. Можете да прочетете за това по-долу..

Краставици с гардове

Потенциална вреда

Често лекарите чуват от пациентите си въпроса дали е възможно да се ядат краставици по време на кърмене. Това е така, защото зеленчукът може да има отрицателен ефект върху тялото на бебето..

Вредните ефекти от яденето на краставици включват:

образуване на газ;
подуване на корема на бебето;
нарушение на изпражненията;
болки в стомаха поради ферментация на мляко;
безпокойство, повишена активност на малкото дете;
чувство на жажда;
алергична реакция.

Важно е да знаете, че краставиците за кърмене няма да навредят, ако са правилно въведени в менюто, консумирани в малки количества.

Краставици с гардове

Как да изберем правилния

Ако бебето реагира добре на такъв зеленчук, на въпроса дали пресните краставици могат да бъдат кърмени трябва да се отговори положително. За да избегнете неприятни ситуации обаче, трябва да се научите как да избирате продукт.

Какви правила трябва да се спазват при избора на краставици на пазара или в супермаркета:

Купувайте само през летния сезон. Зеленчуците, отглеждани в оранжерии, почти винаги са пълнени с различни нитрати и други химикали, които могат да причинят тежко отравяне на малко дете..
Купувайте краставици на надеждни места, ако не можете сами да ги отглеждате. Не можете да купувате краставици в близост до пътищата, тъй като върху тях се утаява опасен прах, който не може да се отмие с вода.
Уверете се, че когато купувате продукт, той е непокътнат. Без пукнатини, порязвания, особено изгнили участъци. По този начин можете да сведете до минимум риска от попадане на патогенни бактерии в тялото с краставицата..
Добрият зеленчук трябва да е твърд на вид, да не е муден и сух. Проверете дали краставицата има подутини.

Краставици с гардове

Как да се въведе в диетата на кърмачка

Всеки продукт след бременност трябва да бъде въведен в диетата с голямо внимание. Това се дължи на факта, че детето може да развие алергична реакция. Пресните краставици се считат за най-безопасната храна. Експертите по хранене им позволяват да се хранят почти веднага след раждането. Не можете обаче да ядете краставици в килограми..

Кърмещата майка има право да яде малко парче зеленчук по време на закуска. Ако през деня бебето няма зачервяване на кожата, не започне да се подува, придружено от силна болка и колики, тогава в диетата могат да се въведат пресни краставици. Важно е да не преяждате, тъй като млякото ще започне да ферментира. Освен това голямото количество фибри в продукта силно натоварва деликатното малко тяло..

Друг популярен въпрос: възможно ли е кърмачка да туршиира туршии? Най-добре е да откажете мариновани краставици с HS, поне през първите три до четири месеца от живота на бебето. Между другото, някои лекари препоръчват да се въведе дори пресен зеленчук в диетата от същото време, поради риска от образуване на газове и нарушения на изпражненията.

Краставици с гардове

Осолени и мариновани

Мариновани и мариновани краставици са една от любимите храни на руснаците. Нито едно хранене не е пълноценно без тях. И много жени у нас знаят наизуст рецепти за кисели краставички.

Така че възможно ли е кърмещата майка да турши краставици веднага след раждането на бебето? Определено не. Те влияят негативно на храносмилателната система на децата, въпреки факта, че те запазват всички полезни витамини и минерали..

Възможно ли е кърмачка да яде кисели краставички по време на кърмене, ако бебето вече е на шест месеца? Когато кърмите, най-добре е да се въздържате от продукта възможно най-дълго. Въпреки това, със силно желание, лекарите имат право да ядат мариновани краставици от 3 месеца, ако детето няма проблеми с храносмилателния тракт и е алергично към такъв зеленчук. За предпочитане е да не купувате кисели краставички в магазина, а да ги направите сами или да ги купите на надеждно място.

Краставици с гардове

Полезни рецепти за краставици за кърмачки

С въпроса дали киселите краставички могат да бъдат кърмени, вече разбрахме. Ако мама е решила сама, че ще яде поне пресни краставици, тогава за нея е полезно да разбере какво може да се направи от такъв продукт.

Прясна салата

Ще имаш нужда:

2-3 средни краставици;
няколко супени лъжици нискомаслена заквасена сметана;
няколко капки лимонов сок;
зелени;
сол / черен пипер на вкус.

Как да готвя:

Нарежете краставиците на кубчета.
Накълцайте на ситно копър или магданоз.
Смесете тези съставки със заквасена сметана, сол и черен пипер, капнете няколко капки пресен лимонов сок в салатата за вкус.

Салата готова! Може да се яде с основни ястия, идеално допълва гарнитурата. Освен това е добра закуска..

Краставици с гардове

Салата "Радост"

От какво имаш нужда:

пресни краставици;
2 пилешки яйца;
50 грама сирене;
нискомаслена заквасена сметана;
зелени;
зелен лук;
скилидки чесън;
сол пипер.

Как да готвя:

Сварете яйцата до "твърдо сваряване".
След готвене ги охладете, нарежете на ситно.
Изцедете чесъна под пресата.
Измийте краставиците и нарежете на малки ивици.
Настържете едро сирене.
Накълцайте лука.
Смесете всички съставки в купа, подправете със сол, подправете, подправете със заквасена сметана.
Отгоре поръсете с накълцани билки.

Такава салата може да се превърне във връхната точка на празничната трапеза, да помогне, когато гостите неочаквано дойдат, тъй като всички компоненти за готвене са на разположение във всеки дом.

Салата от краставици с гардове

Краставиците са много полезни както за женското тяло, така и за детето. Много лекари препоръчват да ги въведете в диетата на кърмачка през първия или втория месец от живота на бебето. Преди обаче да изядете напълно такъв зеленчук, трябва да проверите дали бебето е алергично към продукта, дали се появяват колики или нарушения на изпражненията. За да минимизират риска от проблеми, краставиците трябва да се научат да избират и купуват само през сезона..