Какво да правите, ако детето откаже да яде супи

Супата е традиционно първо ястие за обяд. Педиатрите препоръчват първата вегетарианска супа да бъде въведена още през втория месец на допълнителното хранене. Интересното е, че руските педиатри и специалисти от страните от ОНД говорят за големите ползи от супите. Те препоръчват непременно да включите това ястие в ежедневната диета на детето си..

Европейските експерти не вярват, че супата е задължително ястие на детската маса. Освен това много деца са палави и отказват да ядат супи. Да видим дали това ястие наистина е толкова здравословно. И ще научим какво да правим, ако детето не яде супа.

Полезна ли е супата за дете

Всъщност супите изпълняват редица полезни функции. Те попълват нуждата на организма от течности и стимулират образуването на стомашен сок, който е необходим за нормалното функциониране на храносмилането. Супата се абсорбира по-бързо в стените на стомаха, което помага за функционирането на още не напълно укрепените черва на бебето. Освен това супите и бульоните са истински източници на енергия и сила, витамини, полезни елементи и киселини..

Други храни или ястия обаче изпълняват същите полезни функции. Например, нуждата от течност се задоволява чрез пиене на вода, чай, сокове и други напитки. Една ябълка преди обяд насърчава производството на сок в стомаха, а зеленчуковите пюрета бързо се усвояват и усвояват в организма. Освен това суровите плодове и зеленчуци имат по-добър ефект върху функцията на червата..

Не се препоръчва обаче да давате сурови храни на бебето в допълващи храни, тъй като те силно натоварват храносмилането и могат да провокират отравяне, запек и нарушения на изпражненията. До една година на бебетата могат да се дават зеленчуци, месо и рибни продукти само след термична обработка. Какво и кога да давате на бебе в допълващи храни, прочетете връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/3949-masa-za-dopъlnitelno-hranene.html.

Супата е полезна и полезна с това, че изпълнява няколко функции едновременно. Едновременно задоволява нуждите от месо, зеленчуци и вода. Такова ястие насища с голямо количество витамини и важни елементи. Купа гореща супа утолява глада и жаждата, тонизира тялото и при необходимост затопля, укрепва имунната система и помага за бързото справяне с настинката. Освен това храните в такова ястие са лесно смилаеми и смилаеми..

Ако е необходимо, можете да замените втората и салатата за обяд със супи. Което е много удобно за най-малките, които постоянно трябва да бъдат принуждавани да ядат. По този начин супата е необходима на бебето за добро хранене и за удобство на майката. Не е нужно обаче да давате това ястие всеки ден. Но какво, ако детето не иска да яде супи? Нека разберем този въпрос..

Дете отказва супа

• Не насилвайте бебето да яде, ако не иска и в никакъв случай не насилвайте лъжицата в устата си. Това само ще влоши ситуацията и може да изплаши детето или да предизвика още по-голям протест;
• Ако детето откаже да яде, не настоявайте, но се опитайте да дадете ястието отново след 30-50 минути;
• Ако бебето не иска да яде супа или друга храна, може да не е гладно. Въведете повече физическа активност и разходки в режима на детето, особено сутрин. Хранете бебето си на гладно !;
• Погледнете отблизо детето и се опитайте да установите причината за това поведение. Ако той откаже да яде други храни, може да има здравословни проблеми или дискомфорт. Децата не обичат да ядат топла храна в горещо време. Освен това детето отказва да се храни с настинки и треска, нарушение на храносмилането и изпражнения, болки в корема и други подобни проблеми;
• Твърде жилавите и големи зеленчуци или парчета месо в чинията водят до факта, че бебето не може да дъвче храната. Освен това причиняват силен дискомфорт, ако детето все още има малко зъби;
• Когато никнат зъбите, децата често отказват храна, тъй като това причинява силен дискомфорт и болка. За облекчаване на болка и възпаление на венците, специални бебешки гризалки;
• Преди сервиране проверете температурата на храната. Не трябва да е студено, попарващо или прекалено горещо, прекалено солено или пиперливо;
• Ако въвеждате само допълващи храни, възможно е да давате на бебето супа рано. Педиатрите съветват децата да включват това ястие след седем месеца и само под формата на каша или пюре;
• Бъдете внимателни, когато въвеждате нови храни в диетата на детето си. Първо, нека опитаме съставката самостоятелно, а не в други ястия, за да видим дали причинява алергии;
• Можете да заинтересувате детето от използването на супа с помощта на интересни ярки и красиви ястия. Изберете чиниите с героя или снимката по-долу. Кажете на бебето, че отдолу се крие нещо интересно и бебето по-скоро ще изяде съдържанието, за да види чертежа;
• Вашето дете може да не хареса вкуса на супата. Експериментирайте, комбинирайте различни съставки и поддържайте сервирането си забавно. Разкрийте вкусовите предпочитания на вашето бебе. Ако не харесвате едно ястие, предложете друго. В този случай супата, която не ви е харесала, може да се предложи отново след една или две седмици;
• Вместо хляб, можете да сервирате крутони, много деца харесват това. Вместо фиде, използвайте различни звезди, фигури или букви. Освен това нарежете зеленчуците си по необичаен начин. Такава супа няма да остане незабелязана. Ще намерите много интересни рецепти за супи за деца тук.

Кога и каква супа да дадете на дете

Първите супи се дават на бебето през седмия месец, когато картофеното пюре от някои видове зеленчуци вече е включено в диетата. Те трябва да имат консистенция на пюре, каша или сметана, за да може бебето лесно да дъвче храна. Всъщност това ястие е зеленчуково пюре, което се разрежда в зеленчуков бульон или вода без използването на сол и други подправки. Опитайте се да не научите детето си да се храни с подправки възможно най-дълго..

През първия месец рецептата за супа трябва да е проста и да включва не повече от два или три компонента. В този случай тиквичките и тиквата, броколите и карфиолът, морковите и картофите са перфектни. Постепенно увеличавайте обема на бульона, правейки ястието по-тънко и включвайте нови съставки в рецептата.

Парчета пиле, пуйка или заек и кюфтета, зърнени храни и тестени изделия могат да се добавят към супата още на 9-10 месец, рибата се поставя в съд на 11-12 месеца. Но не претоварвайте съда!

Важно е съставките вече да са въведени в диетата на детето поотделно. Когато приготвяте супа, месото и рибата се готвят отделно! След това продуктите се нарязват на ситно или се нарязват в блендер или с вилица и се добавя свареният зеленчуков бульон. Месни и пилешки бульони не се препоръчват за деца под 1-1,5 години, по-добре е да не се дават рибни бульони до 2-3 години.

До навършване на една година бебето вече може да яде класическата течна супа с ситно нарязани парчета зеленчуци, нарязано пилешко или риба, тестени изделия или юфка и кюфтета. На същата възраст педиатрите съветват да започнат да дават на деца мляко, супи от грах и боб, зелева супа и бебешки борш.

И е по-добре да изключите ястия с гъби и пушени меса от диетата до четири до пет години. Някои педиатри не препоръчват да се ядат гъби и пушени храни до седемгодишна възраст. Защо гъбите, пушеното месо, рибата и месните бульони са вредни за децата, прочетете в статията "Опасни продукти за деца под три години".