Възможно ли е кърмеща майка да вафли

Жената след раждането на бебе е изправена пред необходимостта да спазва стриктна диета. Много храни са забранени, включително сладкиши. Днес обаче лекарите уверяват, че можете да ядете забранена преди това храна. Основното нещо е да се съобразите с нормата.

Съдържание

Препоръки
Защо не можете да ядете вафли по време на кърмене
Готвене на вафли у дома

Всъщност през първите месеци от живота на бебето кърмещата майка трябва да бъде много внимателна по отношение на храненето. Три месеца след раждането диета за кърмене се разширява значително. Можете постепенно да добавяте сладки в менюто.

Ориенталските деликатеси (козинаки, локум, халва), блата, овесени ядки и бисквити бисквити се считат за най-безопасните за бебето. Но за сладкиши като вафли или шоколад, кърмене трябва да се лекува много внимателно. Такива деликатеси трябва да се ядат на малки порции и за предпочитане не по-рано от 6 месеца след раждането..

Ако кърмещата майка наистина иска вафли, тогава можете да опитате да въведете сладкиши в диетата. За да избегнете проблеми, следвайте препоръките.

Виенски вафли

Препоръки

Не опитвайте вафли, преди бебето ви да навърши три месеца. Оптималната възраст е 5-6 месеца. През това време тялото на бебето ще стане по-силно и ще се адаптира към новите условия. Рискът от алергии или колики ще бъде минимален;
Изберете внимателно вафлите си. Проучете датата на производство, срока на годност и състава. Продуктът не трябва да съдържа оцветители, консерванти и други добавки. Такава химия е вредна както за бебето, така и за майката;
Изберете бели или млечни вафли. Избягвайте цветни храни. При натискане на опаковката трябва да се чуе хрускане. Това показва, че вафлите са пресни и не влажни;
При първия опит яжте не повече от 1/3 от една вафла. По-добре е да се храните сутрин и на пълен стомах. Наблюдавайте благосъстоянието на новороденото в продължение на два дни. Ако няма отрицателна реакция, тогава можете да въведете вафли в менюто. Ако имате алергии или други проблеми, откажете се от лечението поне за два месеца.

какаова вафла

Защо не можете да ядете вафли по време на кърмене

Проучванията показват, че 80% от децата, чиято майка е яла вафли по време на кърмене, развиват локални обриви. Освен това алергичната реакция продължава и след прекратяване на лактацията. Детето развива диатеза.

Вафлите съдържат какао, което съдържа силен алерген. Освен това е мощен патоген. Бебето може да развие алергии и разстроен стомах, нарушения на съня.

Традиционната мазна версия има по-безопасна алтернатива - английски и виенски вафли. Това също са алергенни храни, но те са по-безвредни за бебето при кърмене..

Английската версия включва масло, картофени люспи и зеленчуци. Виенските обикновено се използват за приготвяне на торта или пай. Те обаче са вкусни сами по себе си..

Ако имате машина за вафли, можете лесно да си направите вафли у дома. Това е най-безопасният вариант. В края на краищата, така ще бъдете уверени в съдържанието на продукта и датата на производство..

домашни вафли

Готвене на вафли у дома

Моля, имайте предвид, че Виенски вафли са буйни и дебели, докато са много калорични. За готвене ще ви трябва:

Мляко - 1 чаша;
Брашно - 350 гр;
Захар - 100 гр;
Изцедете масло - 200 гр;
Яйца - 3 броя;
Лимонов сок - 1 супена лъжица лъжицата
Бакпулвер - 2 ч.ч..

Пасирайте маслото със захар. Добавете на свой ред яйца, мляко, брашно, бакпулвер и лимонов сок. Разбъркайте добре получената смес. Лъжица тестото в гофрети. След 5 минути получаваме готовия продукт със златиста коричка.

Вафлите се ядат отделно или се намазват с пълнеж (конфитюр, кондензирано мляко и др.). По-добре е кърмещата майка да се храни без пълнене или да използва най-безопасната съставка. Например извара.

Бъдете внимателни, ако вашето дете е алергично към лимон или краве протеин! Може да се готви без лимонена киселина, тогава ястието ще изглежда като палачинки.

Можете също така да печете кърмачка пресни вафли, които съдържат:

Брашно - 1 чаша брашно;
Яйце - 1 брой;
Вода - 1 чаша вода
Сол и сода - на върха на чаена лъжичка.

Смесете добре содата, солта и жълтъка. Изсипете половин чаша волове и добавете брашно. Разбъркайте отново и постепенно добавете останалата вода. Печете също 4-5 минути.