Възможен ли е скуош хайвер при кърмене

През първите месеци след раждането на бебе, кърмещата майка трябва да се придържа към строги хранителни правила. Списъкът с продукти, които са напълно безопасни за бебето, в началото е много ограничен. Попълването му се случва, когато храносмилателната система на бебето узрее и започне да произвежда необходимото количество ензими.

Безопасните продукти включват скуош. Този зеленчук, богат на витамини и микроелементи, се използва дори за приготвяне на първата допълваща храна за дете на шест месеца. Зеленчукът е подходящ и за менюто на майката, тъй като продуктът не причинява алергии и не провокира лошо храносмилане.

Той обаче се отнася до безопасна храна само в задушена или варена форма, докато няма ярък вкус, поради което обикновено се комбинира с други продукти. Ще разберем дали е възможно хайверът от тиква по време на кърмене да бъде въведен в менюто за млада майка.

Полезни характеристики

Хайверът от тиквички е многокомпонентно ястие, като основните съставки включват:

• тиквички (тиквички);
• морков;
• луковица лук;
• домати;
• растително масло.

За да подобрите вкуса, добавете към ястието сол, захар, смлян черен пипер, оцет.

Ако разгледаме полезните свойства на зеленчуците, от които се приготвя закуската, тогава можем да отбележим високото съдържание на витамини и минерали, които:

• повишават еластичността на кръвоносните съдове;
• премахване на вредния холестерол;
• успокояват и укрепват нервната система;
• активират метаболизма;
• нормализиране на метаболизма (по-специално, помощ при атоничен запек след раждането).

Не трябва да се забравя, че по време на топлинната обработка по-голямата част от витамините се унищожават и колкото по-дълго продължава нагряването, толкова по-малко хранителни вещества остават в продукта. Това означава, че отделно приготвени на пара или варени тиквички, сурови или варени моркови, пресни домати ще донесат значително повече ползи за организма. Основната стойност на продукта се състои в голямото количество фибри, необходими за нормалното храносмилане..

Вреди на хайвер от тиква

Хайверът от тиквички се приготвя самостоятелно или се купува в магазин. Противопоказано е кърмещата майка да яде консервирани храни, тъй като те съдържат:

• консерванти;
• изкуствени оцветители;
• изкуствени аромати.

Тези вещества могат да причинят сериозна вреда на новороденото, като преминат в кърмата. Те причиняват алергична реакция, която е придружена от кожни обриви, подуване и зачервяване на лигавиците. Как да се справите с хранителните алергии при бебета, прочетете статията на връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2636-hranitelni-alergii-pri-bebeta-simptomi-lechenie-i.html.

Също така изкуствените съставки и консерванти (включително оцетна киселина) нарушават храносмилането на бебето и причиняват колики, подуване на корема, метеоризъм. Химикалите, постъпващи в органите на бебето през кръвоносната система, могат да причинят нарушения в развитието на тялото.

Така че, деликатес от супермаркет за кърмачка е противопоказан, за да не навреди на здравето на бебето. Но това ястие е лесно да се приготви у дома..

Домашното приготвяне в менюто на майката е по-малко опасно за бебето, ако е направено от пресни, висококачествени продукти, отглеждани в екологични условия.

Тиквичките, морковите и термично обработеният лук рядко причиняват индивидуална непоносимост, но доматите, които съставляват ястието, са алергени. Следователно майките могат да се опитат да добавят домашен скуош хайвер в менюто си само след като проверят дали бебето е алергично към компонентите на ястието..

Доматите (за предпочитане жълтите сортове, те съдържат по-малко алерген) се въвеждат в диетата на майката едва след като детето достигне един и половина до два месеца. Това означава, че до този момент продуктът не може да бъде включен в диетата..

Противопоказания

• Пикочен мехур;
• бъбреци;
• Стомашно-чревния тракт.

Въвеждане на хайвер от тиква в менюто

Когато кърмите, хайверът от тиква ще разнообрази обичайната диета и няма да повлияе на лактацията, ако използвате домашен продукт. Важно е да ограничите размера на порцията. Ако по време на бременност една жена яде това ястие, рискът от алергична реакция при бебе е сведен до минимум.

Обемът на първата порция е 1-2 супени лъжици. Ядат го сутрин, половин час или час преди хранене на бебето. В продължение на два дни се наблюдава благосъстоянието на детето и ако няма симптоми на алергия, лошо храносмилане, тогава частта на детайла се увеличава до 150 грама. Ястието се включва в диетата не повече от два пъти седмично..

Рецепта

За два килограма тиквички (тиквички) вземете половин килограм лук, моркови и пресни домати. Зеленчуците се белят, нарязват, преобръщат се през месомелачка или се нарязват с пасатор. Получената смес се излива в тенджера или дълбок тиган, към нея се добавят 100 ml пречистено растително масло.

Масата се задушава на тих огън за един час. След това добавете супена лъжица сол, половин чаша захар, няколко супени лъжици доматено пюре (домашно, без консерванти и оцветители), 50 мл оцет и черен пипер. Полученият състав се задушава при разбъркване в продължение на 15 минути. Готовата маса се оставя да се охлади, след което се прехвърля в стъклен съд. Съдът се съхранява в хладилник до три дни.