Кога да се дава и как да се готви компот от сушени плодове за бебета: рецепти със снимки

Соковете от сушени плодове и компотите са много здравословни напитки както за кърмачка, така и за бебе. Сухите плодове се усвояват по-лесно от пресните и запазват полезните си свойства. Това е много важно за бебетата, защото телата им тепърва започват да свикват с новата храна за възрастни..

За бебета допълващи храни започват да се въвеждат на шест месеца, децата на изкуствено хранене могат да получават храна за възрастни още на 4-5 месеца. Много родители са загрижени за въпроса кога на бебето може да се дава сок или компот. Компот от сушени плодове за бебета се дава от шест до седем месеца и от четири до пет месеца - чрез изкуствени. Отначало напитката трябва да се приготвя само от един плод; до годината могат да се въвеждат напитки от няколко съставки, при условие че всяка вече е въведена в диетата на детето.

Моля, обърнете внимание, че това трябва да са натурални сокове и компоти, които се приготвят у дома. Закупените индустриални напитки не се препоръчват за деца под 2,5-3 години. Какви продукти са разрешени, а не за бебета на възраст под три години, вижте тук.

Ползите и вредите от сушените плодове

Компот от сушени плодове: полза или вреда след такава напитка за бебето? Ако правилно приготвите компот без или с минимално количество захар от висококачествени сушени плодове и използвате продукти, към които бебето няма алергии, такава напитка ще бъде само от полза. Той изпълнява много полезни функции:

• Насища организма с витамини и полезни свойства;
• Подобрява изпражненията и храносмилането, ефективно помага при запек;
• Укрепва имунната система и се бори с вирусни заболявания;
• Придава жизненост и сила;
• Регулира материалния обмен;
• Нежно почиства червата и тялото, премахва токсините и вредните елементи;
• Помага при чернодробни и бъбречни заболявания;
• Попълва дефицита на желязо.

Въпреки ползите от компота, внимателно обмислете избора на продукти и процеса на приготвяне. Не забравяйте, че някои съставки могат да причинят хранителни алергии при бебета, излишъкът от захар води до напълняване, повишен хемоглобин и провокира диабет..

Как да давате компот на бебе

• За първи път компотът може да се дава на бебе на 6-7 месечна възраст. Разредете напитката с преварена вода (за една част от компота - две части вода). Започнете да поливате бебето си с няколко чаени лъжички. След това постепенно намалете концентрацията на вода и увеличете дозата;
• Давайте само напитката топла. Горещият сок или компот може да изгори червата, а студеният сок няма да донесе толкова голяма полза, колкото топлият;
• Първите две седмици след въвеждането на компота давайте напитки от същия плод. По-добре е да започнете със суха ябълка или круша. След това можете да въведете сушени кайсии, сини сливи и стафиди;
• По-добре е да давате смесени напитки от няколко сушени плода на бебета не по-рано от 10-11 месеца. В този случай трябва да готвите от съставки, които вече са въведени в диетата;
• Когато въвеждате нов продукт, внимателно наблюдавайте реакцията на бебето, за да не се прояви хранителна алергия. Ако има симптоми на алергия или отравяне, влошаване на здравето или храносмилателни разстройства, незабавно изключете напитката от диетата и се свържете с вашия педиатър;
• Ако откриете алергии или отравяне, не давайте на детето си лекарства без консултация с лекар!
• При нормална реакция компотът може да се дава на бебета не повече от веднъж на ден. Максималната дневна норма е 180 ml;

• Изберете внимателно сушени плодове преди готвене. Те трябва да са естествени, не прекалено ярки. По-добре е да се вземат предварително опаковани продукти, а не продукти в насипно състояние. Още по-добре, сухи плодове у дома;
• Не купувайте готови компоти и сокове, а го пригответе сами. Продуктите за съхранение често съдържат консервант E202 и други вредни вещества, които са опасни за кърмачето;
• Преди готвене внимателно подберете, изплакнете и накиснете сушени плодове за известно време;
• За всяка напитка е по-добре да приготвите нов компот, така че вземете малко количество сушени плодове за готвене.

Как правилно да приготвим компот за бебета

Приготвянето на сушени плодове е от голямо значение при подготовката. Съставките се измиват старателно, не забравяйте да отстраните дръжките, листата и други отломки. След това те се накисват за 10-20 минути в гореща вода и след това отново се измиват в чиста.

Сушените плодове се поставят само във вряща вода. За два литра вземете 0,5 кг продукти. Замразената храна не се размразява, а се добавя директно в тенджера с вода. Когато готвите, не използвайте подправки и използвайте минималното количество захар. Голямо количество влияе отрицателно върху теглото и работата на храносмилането, състоянието на кръвта и зъбите. Захарта провокира диабет и диатеза. По-добре е изобщо да не използвате захар или да я замествате с фруктоза до една година.

Важно е компотът да не се смила, в противен случай сушените плодове ще загубят своите полезни свойства и витамини. Колко компот от сушени плодове се готви зависи от вида на храната. След накисване сушените ябълки и круши се варят 30 минути, останалите плодове могат да се варят 15-20 минути. За повече информация относно свойствата и приготвянето на всеки вид сушени плодове вижте тук.

Когато сушените плодове се готвят, компотът се отстранява от огъня, тиганът се увива с кърпа и се оставя за един час. Съставките ще се запарят до края, а напитката ще придобие приятен аромат. Много добавят парче портокал или лимон при готвене. Педиатрите не препоръчват това, тъй като цитрусовите плодове са най-алергенните и опасни за бебетата. След това предлагаме стъпка по стъпка рецепта за това как да приготвите компот от сушени плодове.

Рецепта за компот от сушени плодове за бебета

• Сушени плодове от един вид - 200 грама;
• Вода - 1 литър;
• Захар по желание - една чаена лъжичка.

Изплакнете сушените плодове, подгответе се за готвене и нарежете на клинове. Изсипете във вряща вода, покрийте тигана с капак и сложете на слаб огън. Гответе ябълки и круши не повече от половин час, стафиди, сушени кайсии или сини сливи - 15 минути. В края можете да добавите малко захар или фруктоза. Вливайте напитката 1-2 часа, охладете до стайна температура и дайте на бебето.

Напитката от сушени плодове е много полезна за кърмене. Безопасният и хипоалергичен компот ще подобри настроението и съня, ще запълни тялото с витамини и ще укрепи имунитета. Освен това има положителен ефект върху лактацията и стимулира производството на кърма, облекчава умората и стреса. Това е чудесно лекарство за настинка и грип..

Ето защо педиатрите препоръчват непременно да пиете натурални напитки от сушени плодове, докато кърмите, особено ако кърмещата майка е болна, има проблеми с лактацията или е много уморена. И рецепта със снимка за това как да приготвите компот от сушени плодове за кърмене, ще намерите на връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2834-kompot-za-kъrmachka-nie-prigotvjame-ot-plodove.html.