Сини сливи за бебета: когато можете, как да готвите компот и картофено пюре

Сините сливи са богати на витамини и полезни елементи, фибри, танини и пектинови вещества. Той насища тялото с енергия и подобрява настроението, подобрява имунитета и ефективно предпазва от настинки. Но основната полза от сините сливи е, че подобрява чревната перисталтика, помага при запек и стабилизира храносмилането..

IN бебешка храна сините сливи могат да бъдат включени още на 6-7 месеца. За деца на изкуствено хранене сушените плодове започват да се дават вече от 4-5 месеца, особено ако детето е измъчено от запек. Картофеното пюре, отварите и компотите от сини сливи са подходящи за бебета до една година. В статията ще разгледаме как да дадете този продукт на бебе и какви ястия да готвите от сушени плодове.

Правила за въвеждане на сини сливи в допълващи храни

• За първи път дайте на бебето си чаена лъжичка пюре сутрин и наблюдавайте реакцията на бебето. Ако няма отрицателна реакция, продуктът може да се дава на детето без страх;
• Ако се появят признаци на хранителна алергия, изчакайте 4-6 седмици с въвеждането на сини сливи и се консултирайте с педиатър за съвет;
• След като включат бульона, те започват да въвеждат компоти и картофено пюре;
• Започнете да давате компот и картофено пюре от 5 мл и постепенно увеличавайте порцията до 120-150 мл;
• След една година на детето могат да се дават цели плодове без костилки;
• Не давайте едновременно пюре от компот и сини сливи за бебета;
• Не превишавайте разхода. Преяждането със сини сливи може да причини диария при бебето и да повиши кръвната захар;
• Сините сливи не трябва да се ядат с високо съдържание на захар и диабет. Не се препоръчва при наднормено тегло и деца, които често страдат от диария;

• По-добре е да готвите със собствените си ръце, така че ще сте сигурни в съдържанието и срока на годност на ястието;
• Препоръчително е да приготвяте ново пюре преди всяко хранене, но ако е необходимо готовото пюре може да се съхранява до 24 часа в хладилник;
• Преди готвене, внимателно изберете и изплакнете плодовете, препоръчително е да накиснете сушените плодове за 10-30 минути преди употреба;
• Плодовете с добро качество трябва да са черни, матови и без блясък. Когато вземете плодовете в ръцете си, върху кожата не трябва да има следи;
• За да проверите качеството, потопете плодовете във вода за половин час, сушените плодове на някои места ще побелеят. Ако те остават със същия цвят, по време на сушенето се използва химическа обработка;
• Не сервирайте картофено пюре или компот твърде горещо или студено. Студената храна не е толкова добра, колкото топлата храна. Горещата храна може да изгори деликатните черва на бебето;
• Ако купувате готов продукт, обърнете внимание на състава и срока на годност, препоръките за възрастта и метода на приготвяне. За повече информация как да готвите и да избирате плодово пюре за хранене на бебета, вижте тук.

Рецепти със сини сливи за бебета

Като първа допълваща храна се дава отвара от сини сливи за бебета. За да го приготвите, вземете пет плода и изплакнете с топла вода, изсипете чаша студена вода и оставете да заври. Оставете бульона да се охлади напълно. Започнете с чаена лъжичка. Ако бебето понася добре бульона, можете да включите и други ястия. След това ще разгледаме как да направим пюре от компот от сини сливи за бебета от запек и за редовна диета.

Компот

• Сини сливи - 10 бр;
• Студена вода - 300 мл;
• Захар - 50 гр.

Изплакнете плодовете в топла вода и залейте със студена вода. Оставете да заври, добавете захар и варете компот за 20-25 минути. Охладете напитката и след това я дайте на бебето. След това можете да готвите компот от различни сушени плодове. Сушените кайсии и стафиди са перфектни, но само след отделното въвеждане на всеки продукт в диетата на бебето. Какви компоти могат да се приготвят за бебета, прочетете връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/2511-koga-da-se-dava-i-kak-da-se-gotvi-kompot-ot.html.

Пюре

За най-често срещаната рецепта вземете 3-4 плода, изплакнете с топла вода, залейте с вряла вода и оставете под капака за една нощ. След това източете водата и гответе в нова. Обелете готовите плодове и преминете през месомелачка или блендер. Не източвайте водата, в която са били варени сините сливи. Той ще служи като отличен бульон или, ако е необходимо, можете да разредете картофено пюре с такава вода, ако масата е твърде дебела.

След като в диетата на бебето са въведени различни сушени плодове, могат да се приготвят следните пюрета:

• Сини сливи - 10 плода;
• Сушени кайсии - 10 плода;
• Вода - 1 литър;
• Захар - 100 гр..

Изплакнете добре плодовете и накиснете в топла вода за половин час. След това плодовете се заливат със студена вода и се поставят на огън. Изсипете захар във вряща вода и варете 25-30 минути. Изцедете водата (можете да я използвате като отвара или за разреждане на пюрето). Обелете и нарежете плодовете в блендер или месомелачка.

Кърмещата майка също трябва да включва сушени плодове в диетата си. Те перфектно възстановяват организма след раждането и помагат за справяне със стреса, повишават имунитета, подобряват храносмилането и нормализират изпражненията. Освен това, с по-ниско съдържание на захар, сушените плодове заместват сладките. Те съдържат същото количество полезни елементи като пресните плодове, но в същото време те се усвояват и усвояват по-лесно в организма..