Mannik по време на кърмене

Mannik е традиционно руски десерт, приготвен от грис, който се приготвя лесно и бързо. Баницата не изисква сложни съставки, тя се оказва вкусна и питателна. Той не е включен в списъка на забранените храни по време на кърмене, но трябва да внимавате с грис. Известно е, че грисът причинява запек и подуване на корема, алергични реакции и колики. Нека да разгледаме дали маната е възможна при кърмене.

Mannik по време на кърмене: полза или вреда

Mannik е доста мазен, висококалоричен и тежък десерт за смилане. Съдържа много захар. Това води до подуване на корема и колики при кърмачета, изпражнения и храносмилателни разстройства. Грисът съдържа глутен, който може да причини хранителни алергии. А високото съдържание на хитин в този продукт усложнява усвояването на витамин D, калций и желязо от организма..

В същото време грисът изпълнява редица важни свойства и функции. Продуктът съдържа протеини, витамин Е и група В, важни минерали. Следователно той насища тялото с полезни елементи. Грисът прочиства червата, премахва слузта и премахва излишните мазнини. Полезен е при заболявания на храносмилателната система, особено при язва и гастрит. Как да готвя грис каша за кърмачка, вижте тук.

Грисът възстановява силите и енергията, подобрява настроението и облекчава стреса. Особено полезен е при нервни разстройства и след операция. И така, че манникът да не навреди на бебето, кърмещата майка трябва да спазва правилата и препоръките за въвеждане на този десерт в диетата.

Препоръки за използване на мана при хепатит В

• Mannik с HB не се препоръчва да се яде по-рано от три до четири месеца от рождения ден на бебето. И първо те включват грис, сварен във вода;
• Преди да въведете пая в менюто, важно е всеки компонент в рецептата да е вече включен отделно;
• За първи път трябва да изядете едно малко парче десерт сутрин, не на гладно, а след основната закуска;
• След първия тест наблюдавайте реакцията на бебето. Ако здравословното състояние се е влошило, или симптоми на хранителна алергия, отложете въвеждането на десерта и посетете лекар;
• Ако бебето се чувства добре, кърмещата майка понякога може да се наслади на баница с грис. Важно е да не преяждате!
• Дневната норма не трябва да надвишава 150-200 грама, а седмичната норма не трябва да надвишава 400. Въпреки това не се препоръчва да се яде манна повече от веднъж седмично;
• За да намалите съдържанието на калории в ястието, добавете по-малко захар и яйца, изберете рецепта за готвене, без да използвате брашно;
• Добавяйте само доказани и безопасни съставки към вашата рецепта. Сушените плодове и орехите са полезни за кърмене;
• Не добавяйте мед, цитрусови плодове, шоколад. Това са силни алергени. А медът освен това отделя токсини при нагряване;
• За да стане питата нежна, вкусна и по-добре абсорбирана, предварително накиснете гриса в студена вода за час или повече. Той ще бъде наситен с влага, набъбва и ще се разпръсне добре по време на готвене;
• Можете да проверите готовността на тортата, като пробиете тестото с клечка за зъби. Ако е суха, маната е готова.

Рецепти с манна

Класически с мляко

• Грис - 250 грама;
• Брашно - 250 грама;
• Захар - 250 грама;
• Мляко - 250 мл;
• Яйца -3 броя;
• Сода - 1 чаена лъжичка;
• Масло - 100 грама.

Смесете грис с мляко и оставете за един час. Разбийте захарта и яйцата отделно, разтопете масло и добавете към яйцата. Разбъркайте и изсипете сместа в гриса. Добавете брашно и сода, разбъркайте добре или разбийте с миксер, докато се образува хомогенна маса без бучки. Намаслете форма за печене, поръсете с брашно или грис, изложете тестото. Печете четиридесет минути при 190 градуса.

Класическата манна с използване на млечни продукти се оказва вкусна и нежна, буквално се топи в устата. Ако трохите нямат алергии, можете да добавите ванилова захар или една или две чаени лъжички какао към рецептата. Тогава вкусът ще бъде по-интензивен и оригинален..

На заквасена сметана без брашно

• Грис - 250 грама;
• Заквасена сметана - 250 мл;
• Яйца - 2 броя;
• Сода - 1 чаена лъжичка;
• Захар - ⅔ чаша.

Смесете грис и заквасена сметана, оставете за един до два часа. Колкото по-дебела е заквасената сметана, толкова по-дълго запазвате зърнените култури. Разбийте отделно яйцата със захар, добавете към грис, добавете сода и разбъркайте добре. Намажете съда за печене с парче масло, поръсете леко с грис и изложете тестото. Печете половин час на 190 градуса. Този десерт е лесен за приготвяне и има по-малко калории..

На кефир

• Кефир - 250 мл;
• Грис - 250 грама;
• Яйца - 3 броя;
• Сода - 1/2 чаена лъжичка;
• Захар - 0,5 чаши;
• Шипка сол.

Изсипете зърнените храни в кефир и оставете за един час под капак, чиния или найлоново фолио. Разбийте отделно яйцата, добавете сол и захар, сода и разбийте отново. По желание можете да добавите малко ванилия или ванилова захар. Добавете кефир към яйчената смес и разбъркайте. След това можете да добавите сушени плодове или плодов сок към рецептата. Изсипете готовото тесто във форма, предварително намазана с масло. Печете на 190 градуса за 40-50 минути. Кефирният маникър се оказва нежен и ронлив.

Манна тиква без яйца

• Тиква - 0,5 кг;
• Кефир - 200 мл;
• Грис - 250 грама;
• Прясно изцеден ябълков сок - 100 мл;
• Захар - ⅔ чаша;
• Сода - 0,5 чаена лъжичка;
• Лимонов сок - 50 мл;
• Щипка канела.

Тази рецепта е подходяща, ако бебето вече е на повече от шест месеца. В този случай, трохичката трябва да приема добре лимон и канела. Обелете тиквата, настържете на ситно и изцедете. Изцеденият сок може да се смесва с ябълков сок. Изсипете сода в кефир, смесете със зърнени храни, тиква и захар. Печете полученото тесто за половин час на 180 градуса.

Смесете ябълково-тиквен сок с лимонов сок, добавете щипка канела и малко захар. Оставете масата да заври, след което изсипете получения сироп върху горещата готова баница. Оставете за половин час, докато маната абсорбира течността. След което можете да хапнете десерт. Какви други сладкиши могат да се ядат безопасно, докато кърмите, вижте връзката https://vskormi.ru/mama/vypechka-pri-grudnom-vskarmlivanii/.