Цвекло за кърмене: полезни свойства и вкусни рецепти

Съдържание

• Ще има ли алергии?
• Противопоказания
• Как правилно да влезете в диетата с ХС
• Здравословни рецепти за кърмачки
• Цвекло
• Печени със сини сливи

Освен това има следните полезни свойства:

• прочистване на организма;
• премахва болезнените усещания и възпаления;
• ако жената има запек, тогава това е средство номер едно;
• има ниско съдържание на калории, помага за отслабване;
• повишава имунитета през есенно-зимния период;
• съдържа много витамини.

Цвеклото с HS има благоприятен ефект върху организма и има следните ефекти благодарение на витамините:

• A - подобрява зрението, укрепва космените фоликули, поддържа кожата млада;
• В1 - нормализира стомашно-чревния тракт, прочиства организма, има добър ефект върху нервната система;
• B2 - понижава кръвната захар, помага при кожни патологии, оксигенира клетките;
• B5, B9 - укрепва имунната система;
• B6 - помага при кожни заболявания, стрес и нервно изтощение, понижава холестерола;
• С - подобрява настроението, дава положителен заряд на бодрост, повишава имунитета;
• E - подрежда хормоналния фон на жената, възстановява тялото след раждането.

Въпросът дали е възможно да се яде цвекло по време на кърмене възниква най-често със страха, че детето ще бъде алергично към аления пигмент. Цвеклото с НВ е прекрасно хранене за тялото. При някои бебета обаче причинява алергичен обрив. В този случай трябва да изхвърлите зеленчука, докато кърмите..

Цвеклото при кърмене е противопоказано при:

• камъни в бъбреците, подагра;
• хронично стомашно разстройство, гастрит;
• остеопороза;
• диабет;
• повишена киселинност;
• тежка диария;
• бременност без разрешението на лекуващия лекар (може да навреди на детето).

Правила за използване на цвекло по време на кърмене:

1. По време на лактация цвеклото се въвежда само 3 месеца след раждането. Цвеклото за кърмене през първия месец не е желателно, тъй като може да предизвика подуване на корема, разстройство, колики при новороденото.
2. Трябва да опитате от малко парче. Препоръчително е да наблюдавате реакцията на бебето в продължение на няколко дни. Ако няма алергични реакции, можете да увеличите порцията.
3. Ако в рамките на два дни детето има алергична реакция или диария, тогава е по-добре да не ядете зеленчука известно време, след 4 седмици можете да опитате отново.
4. Когато кърмите новородено, цвеклото се използва само във варено, печено, задушено. Суровата коренова култура е твърде агресивна за бебето и може да възникне неизправност в храносмилателния тракт. Сурова кореноплодна култура може да се яде не по-рано от шест месеца след раждането на дете.
5. Зеленчуците трябва да се измият добре преди употреба, дори ако са израснали в собствената ви градина. По-добре е да знаете къде са израснали корените, за да сте сигурни в липсата на консерванти и нитрати.
6. Зеленчук не трябва да се яде от жена с диабет.
7. Основното нещо е да не преяждате, когато ядете зеленчук и да знаете кога да спрете..

Има огромен брой рецепти за приготвяне на варено цвекло по време на кърмене. Дори по тази тема са написани отделни книги с рецепти и са създадени много помощни сайтове в Интернет. Това е така, защото все повече майки се интересуват от това дали цвеклото може да се кърми..

Метод на готвене:

1. Пригответе месен бульон предварително.
2. Сварете цвеклото отделно.
3. Нарежете картофи на кубчета, сварете в бульон.
4. Накрая добавете настъргания кореноплоден зеленчук.
5. Сервирайте ястието със заквасена сметана и билки.

Метод на готвене:

1. Обелете кореноплодния зеленчук и нарежете на колелца.
2. Нарежете на ситно сини сливи, ядки. Смесват.
3. Завийте зеленчука във фолио, редувайки със сместа.
4. Печете петнадесет минути във вече загрята фурна. Готовност за тестване с вилица.