Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. възможно ли е за шампиньони при кърмене: рецепти за кърмачка, правила за въвеждане в диетата

Много хора обичат шампиньоните, но не всеки може да си ги позволи. Причината за това може да бъде или алергия, или страх да не навредите на тялото си. Вторият тип включва майки, които кърмят, които не знаят напълно за ползите и опасностите от тези гъби. Всъщност дори учените все още се замислят дали шампиньоните могат да бъдат кърмени..

Съдържание

Потенциална вреда
Как правилно да влезете в диетата с ХС
Вкусни рецепти от шампион за кърмачки

Шампиньони с ябълки
Печена риба с гъби
Гъбена супа

Шампиньони за кърмене

Някой казва, че всички гъби са доста полезни, те имат много фибри, от които тялото ни се нуждае толкова много. Но в същото време той вярва, че гъбите ще бъдат много трудни за усвояване от стомаха на новородено бебе. Но други казват, че няма нищо лошо в гъбите и съветват кърмещите майки да ядат малко количество гъби всеки ден. Вярно е, че има няколко нюанса при въвеждането им в диетата. Трябва да разберете дали гъбите са възможни за кърмачка и как да ги използвате правилно?

Възможно ли е кърмачка да гъби гъби, които имат много полезни свойства:

Както много хора знаят, гъбите съдържат много влага. Те помагат много добре на храносмилателната система и насищат тялото с вода. Те ни предпазват от дехидратация и подобряват метаболизма.
Гъбите са пълни с фибри, което помага на тялото да елиминира токсините и тежките метали.
Шампиньоните също помагат за укрепване на паметта и подобряване на мозъчната функция..
Ако имате склонност към бързина и нервни разстройства, по-добре е да ги въведете във вашата диета възможно най-скоро..
И за подобряване на зрението - това е самото нещо.
Момичетата, които се страхуват да се възстановят след раждането, ще бъдат приятно изненадани, че шампиньоните помагат в борбата с наднорменото тегло..
Тук косата и кожата ще бъдат просто доволни от насищането на тялото с витамин В, който е толкова много в тези гъби. След раждането също е прекрасно възстановяване..

Шампиньони за кърмене

Потенциална вреда

Но не забравяйте, че такива полезни гъби, ако се използват неправилно, могат да навредят на нашето чувствително и капризно тяло. Шампиньоните съдържат много хитин, който може да попречи на стабилното функциониране на храносмилателната система и да забави храносмилането. Ако прекалите с част от тези гъби, можете да изпаднете в неприятна ситуация поради неочаквано и толкова неестетично образуване на газове..

Витамините и минералите, които ще използвате заедно с гъбите, няма да се усвоят напълно. Това може да повлияе отрицателно на тялото на децата. Ето защо не всички лекари препоръчват да се въвеждат такива непредсказуеми гъби в диетата си при кърмене..

За майката прекомерното ядене на гъби може да бъде изпълнено с негативни последици. Може да бъде разбран от такъв проблем като хроничен панкреатит. Възможно е и възпаление на процесите на панкреаса. Когато забележите нещо съмнително относно състоянието на новородено бебе, по-добре е незабавно да изключите гъбите от диетата и да се консултирате със специалист, който да реши по-нататъшната възможност за тяхното използване..

Шампиньони за кърмене

Как правилно да влезете в диетата с ХС

Всяка майка има свой индивидуален организъм и гъбичка поносимост. Могат ли да се ядат шампиньони по време на кърмене? За да елиминирате всички възможни рискове, по-добре е да въведете гъби в диетата си поне два месеца след щастливото събитие. Разбира се, има смели момичета, които се върнаха към използването на шампиньони веднага след раждането на детето, но си струва да си припомним индивидуалността на всеки организъм..

Ако не забележите никакви отклонения в поведението и развитието на бебето, можете спокойно да продължите в същия дух. Но ако все пак искате да играете безопасно, изчакайте около шест месеца. Когато бебето порасне и тялото му стане по-силно, дори няма да се притеснявате. При правилна и дозирана употреба не може да има отрицателна реакция. А алергията към гъби е изключително рядка, така че в това отношение също не бива да се притеснявате..

Шампиньони за кърмене

Вкусни рецепти от шампион за кърмачки

Шампиньони с ябълки

Шампиньоните с HS могат да се добавят към ястие с ябълки.

Състав:

450 грама гъби;
5 ябълки;
около чаша гъбен бульон.

Подготовка:

Първата стъпка е да изплакнете гъбите добре..
След това ги нарежете на кубчета и сложете в тенджера..
След това добавете вода, така че гъбите да са наполовина покрити с нея. Всичко това трябва да се постави на огън, за 20-30 минути, докато се приготви..
Докато гъбите се готвят, трябва да изплакнете добре ябълките и също така да ги нарежете на кубчета..
Добавете всичко това в тенджера и залейте с гъбения бульон.
Поставяме около 10 минути и се наслаждаваме на ненадминатия вкус.

Шампиньони с ябълки

Печена риба с гъби

Сега нека разберем как да печем вкусно риба с гъби.

Състав:

1 килограм рибно филе;
един и половина килограма пресни шампиньони;
2,5 супени лъжици брашно;
един и половина килограма заквасена сметана;
половин лимонов плод;
1 глава лук;
55 грама масло;
35 грама растително масло

Подготовка:

На първо място, ние подготвяме филета. Трябва да е сол и черен пипер от всяка страна..
След това го поръсете с лимон и го оставете върху туршията.
Нарежете гъбите и лука на малки кубчета.
Изсипете всичко това в тиган и запържете в олио до златисто кафяво.
След това покрийте с капак и оставете 5 минути да се задушат.
Добавете заквасена сметана и брашно. Разбъркайте всичко добре.
След като всичко това започне да се сгъстява, изсипете рибата отгоре и сложете във фурната за 30 минути (температура около 200 *)
Сега поръсете всичко добре с билки. Свършен!

Печена риба с гъби

Гъбена супа

Вече можете да овладеете гъбена супа с юфка.

Състав:

2,5 литра вода;
150 грама фиде;
450 грама шампиньони;
1 парче морков;
4-5 картофа;
1,5 глави лук;
35 грама растително масло.

Подготовка:

Нарежете на кубчета картофите с гъбите.
Разбъркайте всичко това и го сложете във вода, така че да покрие напълно тази смес. Сложете на котлона.
Когато водата започне да кипи, поръсете всичко с подправки. Добавете няколко дафинови листа за приятен аромат.
Сварете всичко добре (около 10-15 минути).
Нарежете лука на малки кубчета и три моркова на ренде.
Изсипете растително масло в тигана и запържете зеленчуците за около 2-3 минути.
Всичко се изсипва в супа и се вари още 10-15 минути.
Попълваме всички юфка и варим супата за около 7 минути.
Поръсете с билки и се насладете.

добър апетит!