Бисквитки за кърмене: възможно ли е за кърмачка

Всяка нова майка иска да бъде най-добрата за бебето си. Затова повечето жени се страхуват да включат много продукти в собственото си меню, които преди са обичали да ядат. Обикновено те правят това от неопитност, тъй като не знаят какви продукти са разрешени за кърмачка. В действителност, през първите 3 месеца след раждането, според много експерти в диетата на жената се включват само безопасни храни. Това се дължи на дефектно засилената функционална работа на храносмилателните органи в трохите. Известно е, че през този период децата страдат от така наречените колики. Медицината не е напълно разбрала за какъв вид заболяване става въпрос и защо изчезва след 3 месеца, но версията с незрял храносмилателен тракт е най-популярната и вярна. Почти всяка жена обича сладкото и мнозина се чудят дали е допустимо включването на бисквитки в менюто по време на кърмене. И на кои видове е по-добре да отдадете предпочитание. Как да се предпазите от възможни негативни последици и нискокачествени продукти.

Съдържание

Повече за разрешените печени изделия

Ползите от бисквитките

Десерт вреда

Различни видове бисквитки

Храненето на мама трябва да бъде балансирано, но не е необходимо да включвате абсолютно всички хранителни вещества в менюто от самото начало. Бисквитките са склад на въглехидрати. Но в допълнение към тях, в различни сортове на този продукт, мазнините присъстват в големи количества, което може ненужно да увеличи съдържанието на мазнини в млякото и да даде на талията на жената няколко допълнителни сантиметра. Затова към избора на продукт трябва да се подхожда отговорно. Трябва да знаете какви бисквитки може да използва кърмещата майка.

Бисквитката обикновено съдържа редица прости съставки:

брашно;
яйце;
мляко;
захар и различни хранителни добавки.

Детето може да изпитва алергична реакция към тях, особено към редица компоненти, които изграждат бисквитките като пълнеж (конфитюр, мед и др.). Най-добрият вариант през първите седмици от живота на новороденото ще бъдат прости видове бисквитки (овесени ядки, бисквити). Сушенето и гевреците са подходящи за десерт..

Сорт овес

Но също така трябва да се консумират безопасни видове бисквитки с чувство за пропорция, тъй като продуктът в неконтролирано количество може да навреди на здравето на майката и детето. Поради изобилието от брашнен десерт в организма могат да се появят проблеми с нарушения на изпражненията, колики и повишено образуване на газове. Ето защо е по-добре да запознаете детето с нововъведенията в хранителната сутра в тандем с чаша чай. 2 бисквитки ще са достатъчни и майката ще може да проследи реакцията на новороденото към този десерт. Ако не са забелязани отрицателни фактори, тогава можете по-често да включвате този десерт в диетата си постоянно..

Когато детето има някакъв вид тревожност, алергични реакции, обрив и сърбеж по кожата след ядене на определен вид бисквитка, тогава експериментът с въвеждането на десерт в менюто трябва да бъде спрян поне за месец.

Повече за разрешените печени изделия

Бисквитките Galette са едни от най-безопасните, тъй като рецептата им не включва висококалорични или алергенни храни (мляко, яйца, масло). Готвенето се извършва на водна основа, поради което продуктът се счита за диетичен и не може да причини нежелани реакции. Бисквитките Galette за кърмещи майки са идеален избор, тъй като са постни и се използват безопасно от всички, от малки деца до възрастни.
Овесените бисквитки са не само вкусни, но и много полезни. В овесените ядки фибрите са концентрирани в големи количества. Помага на детето да усвоява и усвоява по-добре храната. Съдържа и много полезни микроелементи, които помагат за пречистването на организма от токсини и токсини..

Сусамови бисквитки

Десертните продукти, направени от лен и сусам, ще бъдат добър избор, ако детето и мама нямат индивидуална непоносимост към тези компоненти..

Ползите от бисквитките

Овесените бисквитки се считат за един от най-популярните и здравословни видове десерти. Но индустриалните версии на продуктите не са особено полезни. В малко съотношение десертът включва следните вещества:

натрий - нормализира киселинността в плазмата, отговаря за водно-електролитния баланс в тялото, а също така стабилизира състоянието на мускулната маса;
витамин В1 - взема активно участие в подпомагането на мастния, водно-солевия и протеиновия метаболизъм, подобрява функционалния капацитет на мозъчната дейност, включва се в групата на антиоксидантите;
магнезий - важен за синтеза на протеини, метаболизма и насърчава клетъчното делене;
селен - подобрява устойчивостта към вирусни инфекции, подпомага дейността на имунната система, е важен компонент на много хормони;
витамин А - неразделна част от формирането на човешката костна тъкан и коса, намалява активността на процеса на стареене.

Това се дължи на факта, че рецептата за бисквитки включва грубо овесено брашно, то е един от трите най-полезни десерта от този тип от всички съществуващи. Ето защо се препоръчва активно по време на бременност и такива бисквитки за кърмещи майки също ще бъдат отличен избор..

Всяка майка може да бъде още по-сигурна, като закупи такива бисквитки в отдела за диабетици, тъй като те са дори по-полезни от обикновените..

Десерт вреда

Повечето бисквити съдържат висококачествено пшенично брашно, което носи със себе си много негативни фактори през периода на хепатит В. Такова брашно носи висока концентрация на глутен, поради което дори десертът на здрава майка може да се превърне в солидно парче лепкава маса. Поради какво, въпросът дали е възможно за кърмене печене се влива в категоричната посока.

С високо съдържание на глутен

Малко известно е, но висококачественото брашно се приравнява по своите свойства на нишестето, тъй като се пречиства от зърнени микроби (най-ценният зърнен елемент) и трици. Следователно този вид брашно повишава нивата на глюкоза в кръвта по същия начин, както захарта..

Всеки продукт, консумиран в неограничени количества, може да създаде много проблеми на мама и нейното бебе. Това важи и за бисквитките. За да извлечете максимума от десерта, най-добре е да го приготвите сами, като използвате добре познати рецепти. Тогава мама може да бъде уверена в безопасността на продукта. Има много рецепти за бисквитки с кърмачки, които ви помагат да разнообразите диетата си..