Киви с кърмене: възможно ли е за кърмачка

Гамата от продукти за кърмачки е доста оскъдна. Това се дължи на опасенията за здравето на бебето и постепенното въвеждане на нови продукти в диетата му. Алергичните реакции и симптомите на чревни разстройства при дете могат да бъдат предизвикани от въвеждането на екзотични плодове в диетата на майката. Поради оскъдността на диетата, кърмачките наистина нямат плодове и любими лакомства.

Съдържание

Каква е опасността от ядене на киви по време на кърмене
Правила за въвеждане на диета
Как да изберем и консумираме киви
Възможно ли е киви за кърмещи жени

Дефицитът беше заменен от истинско изобилие от храна. Бившият екзотичен киви сега се превърна в любим плод за мнозина. На въпроса: "Възможно ли е кърмещата майка да има киви?" трудно да се отговори еднозначно. Във всеки случай се решава индивидуално. Разрешените плодове обикновено включват тези, които растат точно там, където мама е живяла през целия си живот..

Зрели плодове киви

Витамините и минералите, съдържащи се в тези плодове, имат най-положителен ефект върху здравето на майките и бебетата. Преди да ядете киви, по-добре е да се уверите, че бебето няма алергия към него и тогава можете спокойно да го ядете.

Тези плодове съдържат витамини С, А, Е, РР, В1, В6 и фолиева киселина, необходими за нервната система. Този плод е с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на захар, но с високо съдържание на фибри и антиоксиданти.

Кивито е полезно за бременност, защото включва основни елементи за правилното узряване на плода, по-специално фолиева киселина. Участва във формирането на феталната нервна система заедно с витамин В6. По време на полагането на нервната тръба и с по-нататъшното й развитие е изключително важно да се използват витамин В6 и фолиева киселина, които чудесно работят заедно.

Ползи по време на бременност

Количеството витамин С изцяло покрива нуждите на организма от този витамин, помага за защита срещу настинки и вирусни заболявания, което е особено важно по време на бременност и кърмене. Също така е полезно децата да използват витамин С за укрепване на имунитета и насърчаване на активното развитие на бебето..

Каква е опасността от ядене на киви по време на кърмене

Много лекари съветват да не ядете киви, докато кърмите. И все пак кивито е екзотичен плод и са възможни алергии. Ако по време на бременност този плод не е причинил алергични реакции, тогава след раждането няма да има алергии..

Трябва внимателно да наблюдавате състоянието на бебето, ако сте яли киви, докато кърмите. Ако забележите обрив, дразнене по кожата на бебето и неспокойно поведение, спрете да използвате този плод. Кърмещата майка може безопасно да яде киви, само ако детето реагира спокойно.

В допълнение към алергиите, детето може да има нарушения на храносмилателната система под формата на диария или запек. В този случай също трябва да се откажете от идеята да ядете плодове. Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър, за да избегнете подобни ситуации в бъдеще. Може би е по-добре да отложите екзотичните лакомства за по-добри времена..

Правила за въвеждане на диета

Както бе споменато по-горе, възможно е да се консумира екзотичен плод практически без страхове, само ако майката не е имала негативни реакции преди и по време на бременността..
Изчакайте, докато бебето навърши поне три месеца.
Задължително правило - кивито за кърмачка трябва да се въвежда в диетата й само на малки парченца, постепенно.
Ако детето понася плодовете спокойно, не бързайте до крайности и не започвайте да ядете лакомството в големи количества. Предозирането на витамини няма да е от полза нито за вас, нито за вашето бебе.
При следващото посещение при педиатър го консултирайте как най-добре да въведете киви в диетата.

Моля, обърнете внимание, че кивито е с високо съдържание на киселина. Това ограничава употребата му от хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, свързани с висока киселинност, възможно е да се провокира рецидив на заболяването. Поради голямото количество вода, съдържаща се в тези плодове, натоварването върху бъбреците се увеличава, така че е по-добре да се изключи за пациенти с проблеми с пикочната система.

Как да изберем и консумираме киви

Всеки плод трябва да се яде пресен, за да не се загубят всички ползи от витамините. Кивито трябва да е прясно, невредимо, без повреди и петна по кожата. Чувствайте се свободни да преглеждате и подушвате това, което купувате. Не е нужно да приемате плодове, които миришат на вино, това е основният признак на развален продукт. Когато натискате плода, влагата не трябва да се появява от него.

Добавянето на киви към кисело мляко и извара може да бъде чудесно допълнение. Освен това кивито ще добави естествена сладост и няма да добави допълнителни калории и щети от захар. Можете да изядете половината за лека закуска. Такъв десерт ще развесели мама, ще ви освободи от желанието за сладко и няма да добави масленост към млякото..

Възможно ли е киви за кърмещи жени

Отговорът на този въпрос е двусмислен. Повечето лекари съветват да се въздържат от ядене на различни екзотични плодове, за да се избегнат алергии при детето. Но, както бе споменато по-горе, въпросът във всеки случай трябва да бъде решен индивидуално. Има деца, склонни към алергии, а майките им са принудени да следят по-стриктно собствената си диета..

Кога може да плодове

Ако няма отрицателни реакции от страна на тялото на бебето, тогава е възможно да включите киви в диетата. Във всичко мярката е важна и в храненето на майката, която храни детето, особено. Качеството на кърмата определя качеството на живот на детето, неговия имунитет и нормалната перисталтика на храносмилателната система..

Кърмещите майки могат да имат плодове киви при липса на посочените по-горе противопоказания. Най-важното е да не навредите на бебето, за това трябва да се откажете от интересите и желанията си. За съжаление, обривните действия могат да навредят на детето и да създадат неблагоприятни условия за развитието на имунитет и да провокират развитието на заболявания на храносмилателния тракт..