Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. сини сливи по време на кърмене: може ли кърмачка да яде новородено

Диетата на кърмещата майка пряко влияе върху състоянието на детето. В зависимост от храните, които яде мама, бебето може да се чувства добре или да страда от болки в корема. През първите месеци от живота на детето към въпроса за храненето на майката трябва да се подходи много сериозно. Сушените сливи могат да помогнат за подобряване на цялостното здраве и лечение на проблеми с червата. В тази статия ще разгледаме по-отблизо въпроса дали сините сливи могат да се ядат, докато кърмите.?

Съдържание

Потенциална вреда
Как да влезете в диетата с НВ
Облекчение при запек
Как да изберем правилния
Как да се подготвим за употреба
Здравословни рецепти за кърмачки

Компот
Сладки от сушени плодове
Задушени картофи със сини сливи
Салата от цвекло със сини сливи

Сини сливи при кърмене

Този сушен плод е богат на витамини и минерали. Неговите полезни свойства включват следното:

спомага за стимулиране на червата поради високото съдържание на фибри;
има диуретично, жлъчегонно и слабително действие;
нормализира работата на сърцето и бъбреците поради съдържанието на калий;
предотвратява развитието на анемия поради желязото, включено в състава;
подобрява състоянието на кръвта;
нормализира налягането;
помага за укрепване на имунната система, тъй като съдържа витамин С;
подобрява състоянието на кожата благодарение на витамини А, В, РР;
укрепва костите.

Също така сините сливи помагат да се задоволи нуждата от сладкиши поради съдържанието на захароза и фруктоза..

Сини сливи при кърмене

Потенциална вреда

Невъзможно е да се каже еднозначно дали сините сливи могат да се кърмят. В допълнение към полезните свойства, не забравяйте и за възможните негативни ефекти от използването на продукта..

Така че, яденето на сини сливи по време на кърмене може да накара детето да:

алергична реакция под формата на обрив или дразнене;
метеоризъм или колики.

Приемът на сини сливи по време на лактация причинява алергии в редки случаи, но през първите месеци тялото на детето все още не е достатъчно силно, така че можете да се сблъскате с такъв проблем. Освен това прекомерната консумация на сини сливи може да причини стомашно разстройство не само на бебето, но и на майката..

Сини сливи при кърмене

Как да влезете в диетата с НВ

Сините сливи по време на кърмене трябва да се въвеждат постепенно, като се започне с една или две плодове на ден. След употреба е задължително да се следи реакцията на детето. Ако здравословното състояние не се промени, тогава можете да ядете до четири плода на ден..

В случай, че употребата на сини сливи по време на кърмене на новородено провокира лошо здраве на детето, например диария или образуване на газове, тогава трябва да намалите порцията или да отложите въвеждането на сушени плодове в диетата.

Също така си струва да се вземе предвид възрастта на детето. Младите майки често се интересуват дали сините сливи могат да се използват за кърмене на новородено, ако бебето е само на месец. По-добре е да не рискувате с въвеждането на сушени плодове през първия месец от живота, оптимално е да го отложите до 3-4 месечна възраст. Например, след месец бебето може да реагира зле на нов продукт, но след няколко седмици приемът може да не създава неудобства..

Сушените сливи се консумират най-добре сутрин, за да можете през деня да наблюдавате реакцията на детето.

Сини сливи при кърмене

Облекчение при запек

Поради слабителните си свойства сините сливи с кърмене много добре помагат при запек. Ако възникне такъв проблем, кърмещата майка може да яде сушени сини сливи или да пие компот, приготвен от него. Компотът има по-мек ефект, затова в ранна възраст е по-добре да изберете този начин на ядене на сушени плодове.

Ако бебето страда от запек и по това време вече се запознава с допълнителни храни, тогава за по-бързо действие може да се дадат няколко супени лъжици бульон от сини сливи на самото дете.

По принцип, когато ядете сини сливи в продължение на три дни, проблемът със запека е решен. Не забравяйте обаче, че дори по време на приема на сушените плодове детето да не е имало проблеми с изпражненията, това може да има слабително действие. Така че не се увличайте.

Сини сливи при кърмене

Как да изберем правилния

За да се отговори положително на въпроса дали кърмещата майка може да използва сини сливи, е необходимо да можете да изберете правилния продукт. В днешно време все повече продукти съдържат консерванти, на които тялото на малко дете може да реагира зле. Сините сливи за кърмачка трябва да се избират с голямо внимание..

Най-доброто е домашните сини сливи. Само в този случай можете да сте сигурни, че няма вредни примеси. Ако обаче не е възможно да изсушите слива сами, можете да я закупите в магазините..

Избирайки сушени плодове по тегло, трябва да отдадете предпочитание на скучните, невзрачни сушени плодове. Прекалената привлекателност на външния вид може да показва неговата неестественост. Когато избирате пакетирани сини сливи, трябва да обърнете внимание на целостта на опаковката и срока на годност.

Как да изберем сини сливи

Как да се подготвим за употреба

За да почистите максимално сушените плодове от вредни вещества, те трябва да се накисват във вода за няколко часа, можете да пренощувате.

След това не забравяйте да изплакнете обилно. Може да се облива с вряща вода.

Сини сливи с охрана

Здравословни рецепти за кърмачки

Не е достатъчно майките просто да отговорят на въпроса дали сините сливи могат да се използват с gw, те също трябва да могат да ги готвят и ядат правилно. Преди да приготвите каквото и да е ястие, сушените плодове трябва да бъдат добре измити.

Можете да приготвите много ястия със сини сливи. Помислете за няколко рецепти.

Компот

Състав:

сини сливи - 80-100 г;
вода - 500 мл;
захар - 2-3 супени лъжици.

Подготовка:

Налейте вода в тенджерата.
Добавете сушени плодове (добавете сушени кайсии по желание).
Кипене.
Добавете захар.
Варете на тих огън 20 минути.
Пийте по половин чаша три пъти на ден.

Компот от сини сливи

Сладки от сушени плодове

Състав:

сини сливи - 250 г;
стафиди - 50 г;
фурми - 50 г;
лешници - 40 г;
сушени кайсии - 30-40 г;
портокал - 200гр.

Подготовка:

Фурми без костилки.
Сушените плодове и ядките се смилат отделно.
Изцедете портокалов сок в съд със сушени плодове, добавете жар.
Слепи топки, поръсете с настъргани ядки.
Препоръчително е да ядете не повече от един бонбон на ден. Сините сливи са много калорични, така че трябва да ги ядете на малки порции..

Сладки от сушени плодове

Задушени картофи със сини сливи

Състав:

картофи - 500 г;
моркови - 100 г;
сини сливи - 100 г;
вода или бульон - 200-250 мл.

Подготовка:

Обелете картофите, нарежете на кубчета.
Обелете морковите, нарежете на кръгчета.
Поставете картофи и сушени сливи в тенджера.
Покрийте с вода или бульон.
По желание добавете сол, черен пипер и подправки. За по-деликатен вкус можете да сложите няколко супени лъжици заквасена сметана (една или две).
Оставете да къкри на тих огън, докато омекне.

Задушени картофи със сини сливи

Салата от цвекло със сини сливи

Състав:

цвекло - 300 г;
сини сливи - 100 г;
сол, черен пипер на вкус.

Подготовка:

Обелете цвеклото, сварете до омекване, настържете на едро ренде.
Нарежете сушените плодове на малки парченца.
Смесете, подправете с растително масло. По желание добавете сол, черен пипер и други подправки.

Салата от цвекло със сини сливи

Сушените сливи имат много полезни свойства. Ако не забравяте за важността на постепенното въвеждане на продукти и не ядете твърде много плодове на ден, тогава приемането му ще бъде от полза само за майката и детето..