Кога на детето може да се дава чай

Чаят е най-разпространената и търсена напитка, която се консумира ежедневно във всяко семейство. Той перфектно ободрява и изпълва с енергия, изпълнява редица полезни функции и свойства. Тази напитка обаче е по-подходяща за възрастни, отколкото за малки деца. Ето защо педиатрите препоръчват да не бързате с въвеждането на чай в диетата на бебето. Нека да разберем на каква възраст можете да давате на детето си чай.

Ползите и вредите от чая

Сред полезните свойства отбелязваме, че чаят ефективно утолява жаждата, зарежда тялото с енергия и ободрява, подобрява настроението. Съдържа танини, които намаляват апетита и спомагат за намаляване на наднорменото тегло, помагат при диария.

Чаят съдържа витамин Ц и витамини от група В, калий и флуор, магнезий и манган, цинк и флуор. Тази напитка прочиства организма и премахва вредните вещества. Той нормализира метаболизма на материала, премахва отока и предпазва бъбреците от образуването на камъни. И с добавянето на допълнителни компоненти, включително лимон, мед и други добавки, такава напитка става двойно полезна. Укрепва имунната система и има положителен ефект върху вътрешните органи.

Но в ранното детство чаят може да бъде много опасен. Може да причини алергии, раздразнителност и хиперактивност, да наруши съня и да причини кошмари. В допълнение, тази напитка увеличава сърдечната честота и подобрява сърдечната дейност при малки деца..

Напитката може да причини анемия и натрупване на вредни соли в организма. Влошава паметта и оцветява зъбния емайл. Поради това не се препоръчва да се дава чай на едногодишно дете. И ако има противопоказания за по-големи деца. Нека разгледаме по-отблизо състава на чая. И ще разберем от колко месеца можете да давате на детето си чай.

Съставът на чая и ефектът на компонентите върху детето

Кога да давате чай на дете

Подходяща възраст е 1,5-2 години. Ако обаче детето няма изпражнения и храносмилателни разстройства, няма хранителна алергия, можете да опитате да давате чай на бебе на 1 година. По-добре е да започнете с черен чай и да приготвите напитката свободно. За първи път дайте на бебето си чаена лъжичка, за да опита и да наблюдава реакцията на трохите.

Ако се развият симптоми на хранителна алергия, отложете приложението и посетете лекар. Ако няма отрицателна реакция, можете да давате черен чай на детето си в ограничени количества. След това в диетата се включват други видове чай и напитки с различни добавки. Тази напитка не се препоръчва за деца под две до три години..

Ако китайският чай не се препоръчва по-рано от три години, тогава руският чай Иван може да се дава на дете от 1,5 години. Не съдържа опасни съставки и включва естествени билки. Между другото, чайът Иван е много полезен за увеличаване на лактацията.

Освен това се произвеждат специални билкови чайове за новородени и бебета. Някои от тези напитки се дават още след един или два месеца. Чаят от лайка или липа се включва в диетата след шест месеца, слаб черен чай - след една година. Мнозина се интересуват дали децата могат да използват зелен чай. Поради високото съдържание на танин и кофеин, тази напитка не се препоръчва до десет години..

Как да приготвим чай за деца

Всички сортове чай принадлежат към едно и също растение, но те се подлагат на различна обработка. Така се получават черни, зелени и червени сортове. Черният чай се счита за най-безопасен за дете, тъй като има най-ниско съдържание на тенин и танин..

Варете само натурален листен чай, не използвайте торбички за чай! Те съдържат вредни примеси и опасни химически добавки, които могат да причинят алергии, да влошат движението на червата и да доведат до лошо храносмилане и отравяне. Пригответе слаба напитка, като добавите половин чаена лъжичка чаени листа към чаша преварена вода. Вливайте чая за две до три минути и прецедете чаените листа.

Давайте на бебето си само прясно сварен чай, т.е. всеки път гответе нов. В противен случай при многократно и последващо нагряване в напитката се появяват вредни образувания. Поддържайте чая мек и топъл, светлокафяв на цвят. Топлата напитка може да изгори червата, докато студената напитка губи вкуса си и не носи полза..

Давайте черен чай само през първата половина на деня, за предпочитане сутрин, в противен случай ободряващите свойства на напитката ще затруднят детето да заспи. Но детските билкови чайове, напротив, се дават преди лягане, тъй като имат седативен ефект.. Деца под три години те пият чай не всеки ден, а до четири пъти седмично. В този случай дозировката на напитката не трябва да надвишава 50 ml..

За деца над три години една доза може да бъде увеличена до малка чаша от 100 ml. След шест години чай може да се дава всеки ден. Сега нека разберем какви добавки могат да се добавят към чаената напитка на детето..

Какви добавки към чая може да има едно дете?

Млякото елиминира някои от вредните съединения, които присъстват в чая. Намалява действието на танините, което елиминира риска от анемия. Млякото неутрализира действието на оксаловата киселина и предотвратява извличането на калций от тялото. Освен това млечният чай не влияе на зъбния емайл. Много педиатри препоръчват първоначално разреждането на напитката с мляко наполовина, след което леко намаляване на обема на млякото.

Чай с лимон се дава на бебе не по-рано от две години. Лимонът се въвежда в диетата на детето след десет месеца. Първо, те дават разреден лимонов сок, а след това и малко парче лимон. Този плод подобрява храносмилането, помага при запек и диария и има дезинфектант. Това е отлична профилактика и лечение на настинки. Но в същото време лимонът е силен алерген. Освен това съдържа плодови киселини.

Сушени плодове и ябълки, ароматни билки и джинджифил могат да се използват като добавки. Те ще добавят полезни свойства, ще подобрят вкуса и ще подсилят имунната система, ще направят напитката богата. Такива напитки са полезни при настинки и по време на епидемии..

Много храни обаче могат да причинят алергична реакция, така че всеки компонент първо трябва да бъде въведен отделно в диетата на детето. Ако няма алергия към компонента, поставете продукта в напитката в малко количество.

По-добре е да не слагате захар в чая или да го поставяте в минималната доза. Захарта може да замести меда, но той е силен алерген, така че инжектирайте продукта внимателно и не надвишавайте препоръчаните нива. Прочетете за ползите и опасностите от мед за дете, как правилно да въведете продукт в диетата на бебето. тук.

Детски билкови чайове

Специален билков чай ​​за деца се приготвя с мента, лайка, маточина, копър, липа и шипки. Днес дори произвеждат напитки, подходящи за деца от два месеца. Те са предназначени за премахване на колики и подобряване на храносмилането, успокояване и подпомагане на съня, облекчаване на възпалението. Чаят от лайка и напитката от копър са особено добри в тези задачи..

Лайка и мащерка са чудесни при алергии. Те облекчават възпалението на кожата, обрива и зачервяванията на пелените, премахват сърбежа. Лайката и мащерката често се добавят в тавите. Мащерката обаче не се препоръчва за деца под една година. Освен това, поради специфичния вкус, детето може да не го хареса..

Чаят от джинджифил е подходящ за малки деца, тъй като джинджифилът е безопасен продукт и рядко причинява алергии. В същото време има най-благоприятен ефект, укрепва имунната система и помага при настинки. Чаят с мента или липа успокоява нервната система и подобрява съня, премахва метеоризма и подуването на корема.

Можете сами да си приготвите билков чай ​​или да си купите готов чай ​​в аптеката. Най-популярните марки са Hipp, Heinz, Babushkino Lukoshko, Humana и други. Винаги се консултирайте с педиатър, преди да използвате, тъй като много билки имат лекарствени ефекти и съдържат силни алергени. Разбрахме дали е възможно да дадем на детето чай. А какъв чай ​​е полезен за кърмачка, вижте връзката https://bg.chiensa.com/kъrmene/3828-cheren-chaj-i-kъrmene.html.