Сок от тиква по време на кърмене

Тиквеният сок е вкусна, богата и здравословна напитка, която не само се пие, но и се използва в народната медицина. Той е източник на витамини А, С и Е, витамини от група В. В състава на зеленчука ще намерите полезни киселини, растителни и диетични фибри.

Тиквата съдържа калций и натрий, калий и флуор, фосфор и магнезий, желязо, цинк и други минерали. Въпреки яркия си цвят, този зеленчук е по-малко вероятно да причини алергии, отколкото морковите или цитрусовите плодове. Нека да видим дали кърмачката може да сок от тиква.

Полезни свойства на напитката

- Нормализира нивата на холестерола в кръвта;

- Укрепва сърцето и кръвоносните съдове;

- Повишава имунитета и защитните сили на тялото;

- Стимулира работата на храносмилането и червата, подобрява усвояването на хранителните вещества;

- Почиства организма, премахва токсините и пестицидите, тежките метали, шлаките и други вредни вещества;

- тонизира и ободрява, подобрява настроението и дава енергия;

- Нежно успокоява нервните клетки, бори се със стреса и умората;

- Подобрява и укрепва съня;

- Подобрява състоянието на кожата и косата, придава здрав и красив вид;

- Възстановява кожата, лекува рани и възпаления;

- Премахва киселини и запек, повръщане и гадене, стабилизира нивото на стомашна киселинност;

- Има леко диуретично и слабително действие;

- Укрепва костите и мускулите, повишава тонуса на тялото;

- Подобрява кръвообращението и състава на кръвта;

- Установява материалния обмен, почиства тъканите и вътрешните органи;

- Облекчава топлината, премахва микробите и възпаленията;

- Стимулира мозъка и паметта;

- Увеличава лактацията и намалява теглото;

- Профилактика на склероза, рахит и анемия.

Сок от тиква: има ли вреда

Тиквената напитка разрежда кръвта, което има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. Това обаче може да причини кървене, така че напитката не трябва да се пие от кърмачка през първите две до три седмици след цезарово сечение. Как да възстановите формата след цезарово сечение, прочетете тук.

Тиквата е слаб алерген, но може да предизвика негативна реакция. Наблюдава се, ако сокът от тиква се въвежда по време на кърмене твърде рано или ако напитката се прекалява. В този случай бебето може да получи зачервяване на кожата, обрив и сърбеж, хрема и затруднено дишане, проблеми с изпражненията и храносмилането..

Силна диария може да възникне, ако се прекали с напитка или зеленчук. Тиквата има слабително действие, ако спазвате правилата, тя ще бъде лека и мека. Но ако дозата бъде превишена, високото съдържание на лаксативи дразни червата и нарушава функционирането на последните. А фибрите в зеленчука допълнително нараняват стените в червата.

Ако пиете сок от тиква с хипотония, може да получите силно главоболие. Поради това тази напитка не се препоръчва при хипотония. Забранено е при лична непоносимост, остри храносмилателни разстройства и ниска киселинност на стомаха..

Сокът от тиква не се препоръчва при диабет, язва, хепатит и холецистит. Освен това е важно да се спазват дозировката и правилата за въвеждане на продукта в диетата по време на кърмене..

Кога да се пие сок от тиква

При кърмене сок от тиква се инжектира през третия месец след раждането на бебето, след въвеждането на сокове от ябълки, круши и банани. За кърмачета напитка може да се дава в допълващи храни на седем месеца. Започнете да пиете сок, след като добавите пюре от тиква или каша. Яжте само натурални продукти!

Пийте прясно изцедената напитка веднага или съхранявайте в хладилника за не повече от четири часа. За дългосрочно съхранение продуктът може да се навие в буркани. Разредете прясно приготвения или консервиран сок от тиква наполовина с вода и отпийте две до три глътки за първи път.

Наблюдавайте реакциите на детето си. Ако няма негативни последици, постепенно увеличавайте скоростта на напитката. Можете да пиете не повече от чаша тиквен сок на ден, не повече от три на седмица.

Децата започват да дават с една чаена лъжичка и постепенно довеждат нормата до 50-60 ml. След една до една година и половина можете да изпиете половин чаша. Даваме цяла чаша след две-три години. Не добавяйте захар и допълнителни съставки към първите напитки. Когато детето свикне, можете да приготвяте многокомпонентни напитки с други зеленчуци и плодове..

Рецепти от тиквен сок

Класическа рецепта

• Тиква - 350 грама;
• Вода - 1 литър;
• Захар - 100 грама;
• Лимон - ½ парче.

Изплакнете тиквата, обелете и нарежете пулпата на малки кубчета. Залейте зеленчука с вода и гответе до омекване около четиридесет минути. Получената маса прекарайте през блендер, добавете захар и изцедете лимоновия сок. Смесваме компонентите и филтрираме сместа. Оставете прецедения сок да заври и гответе пет минути, охладете и се насладете на напитката.

С портокали

• Тиква 2 кг;
• Портокал - 2 бр;
• Захар - 180 гр;
• Вода - 2,5 литра

Измийте и обелете тиквата, нарежете пулпата на кубчета и покрийте с вода. Оставете да заври и гответе до омекване в продължение на 30-40 минути. Прекарайте омекотения зеленчук през блендер, добавете захар и гответе, докато последният се разтвори напълно. Измийте портокалите, изцедете сока и оставете няколко кори. Изсипете портокал в тиквената течност, сложете корите и кипете още пет минути. Извадете корите, прецедете масата, изсипете в стерилизирани буркани и навийте на руло.

С моркови

• Тиква - 0,5 кг;
• Моркови - 0,5 кг;
• Вода - 2 литра;
• Лимон - 2 броя;
• Захар - 200 грама.

Обелете зеленчуците и настържете на ситно, изцедете сока от масата. Смесете получените сокове, добавете захар, вода. Изцедете лимоновия сок и залейте със сместа, оставете да заври и варете пет минути. Филтрираме напитката и я изсипваме в стерилизирани буркани или я изпиваме веднага. И как да приготвите сок от моркови с HS, прочетете връзката https://vskormi.ru/mama/morkov-pri-grudnom-vskarmlivanii/.