Възстановителна гимнастика след мастектомия: описание на упражнението + видео

Операцията на гърдата може да доведе до ограничено движение на ръката и лошо качество на живот. Гимнастиката след мастектомия ви позволява да минимизирате неприятните симптоми, да възвърнете способността да извършвате обичайни ежедневни дейности без дискомфорт и значително да подобрите общото състояние на жената.

Мастектомия: причини, последици, рехабилитация

Мастектомията е операция, насочена към отстраняване на млечната жлеза в случай на рак, сарком или гнойно възпаление. Хирургичната интервенция се извършва чрез директна резекция на гърдата, мастната тъкан и лимфните възли, за да се избегне възможността за метастази.

Въпреки факта, че методите за лечение непрекъснато се усъвършенстват, процентът на усложненията след отстраняване на гърдата все още е доста висок и достига средно 40-60%.

Рисковата група включва жени над 60 години, с наднормено тегло, пациенти, страдащи от диабет или заболявания на сърдечно-съдовата система. Освен това лъчетерапията, която е почти неизбежна при лечението на рак на гърдата (BC), може да има отрицателно въздействие върху резултатите от операцията..

Най-честите усложнения включват нарушена подвижност в раменната става, подуване на ръката, усещане за "затруднено дишане" и лимфостаза - нарушение на изтичането на лимфа от тъканите на крайника.

Навременната рехабилитация ще помогне да се избегнат неприятни последици или да се минимизират.Комплексът от рехабилитационни мерки включва: подбор и носене на компресионно бельо, използване на метаболитна и фотодинамична терапия и прилагане на упражнения, т.е..

Гимнастика в следоперативния период

Терапевтичните упражнения след отстраняване на гърдата са неразделна част от фазата на възстановяване. След операцията много жени забелязват стягане в областта на белега, усещане за скованост в ръката. За да се отървете от такива неприятни явления, терапията с упражнения трябва да започне възможно най-скоро след операцията. Рехабилитацията трябва да се извършва постепенно, без излишен стрес, но систематично.

Подобна рехабилитация е доста лесна за изпълнение, но помага да се преодолее постоперативният период по-лесно..

Операцията за отстраняване на рак на гърдата често води до ограничена функция на ръката. Предотвратяването на подобно усложнение може да бъде най-простият физически труд: измиване, изсушаване и разресване на косата, избърсване на гърба и други труднодостъпни места с кърпа, закопчаване на сутиен или цип на рокля.

След отстраняване на канализацията можете да извършвате и други домакински задължения: пране, готвене, прах. Възстановяването на силата и обхвата на движение на ръката след мастектомия трябва да се извършва систематично, по индивидуална програма и под наблюдението на физиотерапевт.

Упражнения след отстраняване на дренажи

По-нататъшна рехабилитация настъпва след отстраняване на пациента от канализацията и следоперативна рана е излекувана. Аква аеробиката и плуването са от голяма полза. Редовното физическо възпитание предизвиква активен приток на кръв към тъканите и мускулите, което не се случва по време на плувни сесии. Това намалява вероятността от оток..

Можете също така да изучавате курс по гимнастика след мастектомия, като използвате видео, създадено специално за жени с рак на гърдата..

Вашият инструктор-рехабилитационен терапевт трябва да избере индивидуален курс на физиотерапия, тъй като прекомерният стрес след операцията може да донесе повече вреда, отколкото полза.

Лимфостаза след мастектомия

Лимфостазата или лимфедемът е патологично състояние, което се развива на фона на нарушен лимфен отток. Това е най-честото усложнение след отстраняване на гърдата. Лимфостазата може да бъде предизвикана от инфекция, излишна топлина или ултравиолетова светлина и прекомерно физическо натоварване.

Ако забележите оток, напрежение или намалено движение в ръката си след мастектомия, не забравяйте да кажете на вашия доставчик на здравни грижи.

Лечението на ръцете с лимфостаза е насочено към премахване на подпухналостта и включва комплекс от медикаментозна терапия, носене на специална компресионна превръзка и мануална терапия, която може да се извършва както от специално обучен специалист, така и от самия пациент под наблюдението на лекар. Освен това, когато пациентът е изписан от болницата, лекарят обикновено съветва един от роднините си за методите на терапия на засегнатия крайник..

Масажът на ръцете за лимфостаза включва следните упражнения: нежно масажирайте възпалената ръка, обработвайки страничните повърхности, вътрешни и външни, движейки се от пръстите към рамото. Движенията трябва да бъдат уверени, но нежни и бавни. По време на масажа пациентът не трябва да изпитва болка или дискомфорт. Продължителността на процедурата трябва да бъде около 5 минути, трябва да се извършва на всеки 2-3 часа.

Спазването на правилата за лечение и редовното изпълнение на терапевтични упражнения ви позволява да избегнете усложнения след мастектомия или да сведете до минимум техните последици, значително намалявайки периода на рехабилитация.

Видео

В нашето видео ще намерите набор от упражнения, които се препоръчват за пациенти, претърпели операция на гърдата.