Спорен продукт - мак за кърмене

По време на кърмене диетата на млада майка е доста ограничена и жените често искат нещо вкусно. Обикновено кърмещите дами предпочитат пресни хлебни изделия и сладкиши, които се добавят с различни овкусители, включително маково семе. Педиатрите все още не са разработили обща гледна точка дали макът може да се използва за кърмене.

Сред кърмещите жени има всякакви слухове за ползите и опасностите от този продукт. Много дами дори са сигурни в наркотичния ефект на семената на въпросното растение върху бебето. Какви са плюсовете и минусите на печенето, съдържащо маково семе по време на лактация?

Химичният състав и положителните свойства на маковото семе

Макът отдавна се използва в народната медицина като лек за различни заболявания.. Експертите обясняват положителните качества на този продукт с неговия балансиран състав и голям брой хранителни вещества:

• На първо място трябва да се подчертае наличието на витамини от група Е в маковото семе., които допринасят за нормализирането на имунната система на жената на бебето. Не забравяйте за повишеното съдържание на витамин РР. Това вещество е необходимо за бебето за ранното развитие на централната нервна система и системата на кръвоносните съдове..
• Специалната стойност на мака в неговия наистина уникален набор от микроелементи, много от които са много полезни за здравето на детето. Медта и сярата допринасят за правилния белтъчен метаболизъм, цинкът и магнезият нормализират баланса на основните хормони и подобряват работата на ензимите, кобалтът и желязото стимулират дейността на хемопоетичните органи, подобряват функционирането на черния дроб, помагат за насищането на тъканите на тялото на майката и малкия човек с кислород.

• Растителните семена съдържат два пъти повече протеини и калций отколкото обикновеното мляко. В същото време експертите смятат този продукт за висококалоричен: протеините, мазнините, въглехидратите са в него в оптимално съотношение, енергийният потенциал от 100 грама достига 600 kcal. Обикновено макът може да се използва по време на кърмене и дори е необходим на момичетата с поднормено тегло.
• Поради факта, че растителните зърна съдържат голямо количество нишесте и наситени мастни киселини, макът успешно се използва за лечение на стомашно-чревни заболявания.. Наличието на груби диетични фибри в този продукт помага на жената да реши проблемите с изпражненията, които често притесняват кърмещата майка.

Традиционните лечители съветват да се използват лекарства на базата на това растение в такива случаи:

• Най-често маковото семе се лекува с нарушения на храносмилателния тракт при пациентите.. Веществата, включени в състава му, ви позволяват бързо да се справите диария, което помага да се намали загубата на течност при жената. Това свойство на въпросното растение обаче може да провокира развитието запек при мама и бебе.
• Най-популярни в народната медицина са отварите и запарките от маково семе.. Най-често тези напитки се използват за стабилизиране на централната нервна система. Те облекчават нервното напрежение и умора, подобряват съня, което е важно за кърмещата жена..
• Народните средства на базата на мак се използват за лечение на заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. В допълнение, експертите отбелязват добрия ефект на този агент в борбата срещу глисти..

Защо сладкарските изделия, съдържащи маково семе, са вредни?

Въпреки всички положителни качества на въпросното растение, лекарите не съветват дамите, които се грижат за тях, да включват пресни сладкиши с маково семе в диетата, докато бебето достигне 6 месеца. Те основават своите препоръки на следните фактори:

• Маковите семена съдържат активни вещества - морфин и кодеин. Разбира се, при растения, които се отглеждат специално за хранителната промишленост, дозировката на тези лекарства е минимална. Но дори такива дози могат да повлияят на бебето. Морфинът често причинява нарушения на централната нервна система, а кодеинът влияе неблагоприятно на храносмилателните процеси при дете.
• Експертите отбелязват, че забраната за използване на макова торта по време на кърмене се дължи и на факта, че този продукт има висока алергична активност, което е много опасно за новородено.
• Сухари с маково семе по време на кърмене може да доведе до бебешки спазми, подуване на корема и повишено образуване на газове. Такава диета заплашва младата майка с нарушаване на честотата на акта на дефекация и тъй като жените вече страдат от запек по време на лактация, такава храна може само да влоши ситуацията.
• През първите няколко месеца след раждането на бебето лекарите не позволяват на кърмачка да яде пресен хляб, печени изделия и сладкиши. За да се избегнат храносмилателни проблеми при дама и нейното дете, специалистите препоръчват на пациентите да включват в диетата си само пита хляб без сол и подправки, както и груб хляб с трици.

Гледайте видеоклипа за храненето за кърмене:

Как правилно да въведете ястията в диетата на кърмачка

Предвид химичния състав на маковото семе, всяка храна с тях трябва да се третира внимателно.. Правилата за използване на такива ястия и печене от кърмачка са същите, както при другите нови продукти..

Разрешено е да се ядат кифлички или пайове с маково семе само след като бебето навърши 6 месеца. Съществуват обаче препоръки, че ако жената иска да използва сушилни с маково семе по време на кърмене, това може да стане още на 3-4 месеца лактация.

Лекарите обясняват подобни несъответствия в своите съвети с факта, че прясно изпечените изделия съдържат до 20 грама зърнени храни, а количеството на маковото семе в галета и сушилни е много по-малко. В допълнение, някои педиатри смятат, че ако маковото семе е било термично обработено, тогава процентът на морфин и кодеин в тях значително е намалял, поради което въздействието върху бебето ще бъде по-малко..

Жените трябва да помнят, че дори минималното количество мак може да причини нарушение на съня на детето.. Факт е, че поради своята химическа формула това растение удължава периода на фаза на дълбок сън, като значително намалява времето на повърхностния сън на бебето..

Такива промени могат да провокират нарушения в работата на централната нервна система при бебето, което може да доведе до нарушаване на диетата, загуба на тегло и нарушения на храносмилателния тракт. Освен това много педиатри отбелязват липсата на сериозни изследвания за прякото въздействие на маковото семе върху нервната система на детето и възможността за забавяне на психическото му развитие..

Трябва постоянно да наблюдавате състоянието на бебето, скоростта на нервните му реакции и отсъствието на алергични прояви към новия продукт. След почивка от 5 - 7 дни след първия прием, при липса на патологични реакции, въвеждането на различни ястия с маково семе в диетата на жената може да се повтори. През целия този период кърмещата майка трябва постоянно да поддържа връзка с лекуващия лекар..

Кога все още се използва мак и неговите производни?

Трябва да се отбележи, че маковото семе се използва не само за приготвяне на вкусни ястия, това растение отдавна и заслужено се използва в народната медицина. Кръгът е достатъчно широк:

• Добър ефект може да се получи чрез предписване на отвари и настойки от маково семе при респираторни заболявания. Продуктът се използва широко при лечение на ангина и хроничен бронхит. Тинктурата от мак е включена в комплексната терапия на пневмония като отхрачващо средство.
• Поради своя състав зърната са полезни за лечение на нарушения на функционирането на централната нервна система. Това растение подобрява съня, облекчава нервното напрежение и прекомерната агресивност, тоест макът работи чудесно като транквилизатор. За такива цели най-често се препоръчва да се пие отвара от листата на растението..
• Отварата от зърнени храни отлично помага при силна болка и спазми в червата. 20 грама зърна или макови глави се заливат с 0,5 литра вряща вода, варят се на слаб огън в продължение на 30 минути, охлаждат се и се приемат няколко пъти на ден, 50 грама.

Въпреки това, такива рецепти са противопоказани при жени по време на кърмене. Младите майки могат само да се утешат с факта, че маковото мляко, което може да се получи от зърната на това растение, е отлично средство за грижа за кожата на лицето и деколтето.

Маковото семе, използвано като кулинарна подправка или като традиционно лекарство, трябва да предизвиква повишено внимание при кърмещата жена.. Това растение може да помогне на млада майка в определени ситуации, но също така може да повлияе неблагоприятно на нейното здраве и бебето. Следователно, както всеки друг продукт, маковото семе може да се използва по време на кърмене само под наблюдението на лекар..