Може ли кърмачка да яде суши и ролки

Може ли суши да се кърми? В момента въпросът е актуален. Това ястие се появи у нас не толкова отдавна, но вече придоби голяма популярност..

суши с гореща вода

Кърменето е отговорно време и никоя майка не иска да го помрачи с нищо. Но повечето продукти и ястия за кърмачка са забранени. Но какво да кажем за японско ястие?

Възможно ли е или не?

За да отговорите на въпроса дали е възможно да ядете суши с HS, трябва да знаете техния състав и полезни свойства:

  1. Ориз. Склад на витамини от група В, U, PP. Съдържа достатъчно количество минерали.
  2. Морска риба. Е ценен източник на фосфор, мастни киселини.
  3. Уасаби. Отлично антимикробно и антисептично средство.
  4. Водорасли нори. Съдържа витамин В12 и йод.
  5. Джинджифил. Подобрява функционирането на храносмилателната система, облекчава възпалението.

Разглеждайки този състав, може да се стигне до извода, че в него са включени само естествени съставки. Това е склад на полезни макронутриенти и витамини..

суши с гореща вода

Въпреки че въпросното ястие се състои от естествени съставки, не се препоръчва на кърмачка да го яде. Факт е, че уасабито, подобно на джинджифила, има силна миризма и вкус. Това може да предизвика алергична реакция при детето. Освен това тези продукти придават на кърмата специфичен вкус, който може да изплаши бебето и да го накара да изостави гърдата..

И ако наистина искате?

Ако кърмещата майка иска да яде суши, тогава можете.

Когато избирате ястие, трябва да имате предвид:

  1. Суши, като рула, при кърмене трябва да се избира от осолена риба, а не сурова. Суровата риба е източник на хелминти. Така че не си струва риска.
  2. Когато избирате ястие, уверете се, че джинджифилът и васабито не са добавени към него. Те могат да причинят алергии при бебето..

възможно ли е да кърмите суши

Освен това, когато купувате деликатес, попитайте продавача, от кой регион идва рибата. Тъй като рибата от ценни видове често се добавя към суши и се доставя отдалеч, така че има вероятност тя да бъде развалена.

Как да влезете в диетата

Можете да ядете рула и суши не по-рано от 3 месеца след раждането, защото детето има голяма вероятност от алергии. За първи път са достатъчни 1-2 парчета суши. В този случай в рамките на 24 часа е необходимо да се наблюдава реакцията на бебето - дали са се появили обриви, подуване на корема. Ако те не се спазват, тогава количеството суши може да се увеличи до 5 броя на ден..

В същото време не трябва да се увличате със суши. 5 броя ще бъдат достатъчни в рамките на 7-10 дни.

Домашно приготвено ястие ще бъде отлична алтернатива на закупения продукт. Основното е да изберете правилната риба, за да сте сигурни, че е прясна. Леко осолената сьомга или пъстърва са идеални за това..

суши с гореща вода

Когато приготвяте деликатес у дома, младите майки трябва да помнят, че добавяйки различни сосове, водорасли, излагате бебето си на риск от алергични реакции. Така че не прекалявайте с тези съставки..

Видео

Как да направите суши у дома, ще научите от нашето видео.

Подобни публикации
Разрешени ли са тестени изделия за кърмене и каквоРазрешени ли са тестени изделия за кърмене и какво
Черен и червен хайвер за кърмачки: как да го въведем в диетатаЧерен и червен хайвер за кърмачки: как да го въведем в диетата
Мога ли да ям суши и ролки, докато кърмя?Мога ли да ям суши и ролки, докато кърмя?
Грис и кърменеГрис и кърмене
Можете ли да пиете кефир по време на кърмене?Можете ли да пиете кефир по време на кърмене?
Можете ли да ядете риба, докато кърмите?Можете ли да ядете риба, докато кърмите?
Рибни ястия за кърмене: ползите от трескаРибни ястия за кърмене: ползите от треска
Възможно ли е кърмещите майки да ядат райска ябълкаВъзможно ли е кърмещите майки да ядат райска ябълка
Полезна ли е халвата за кърменеПолезна ли е халвата за кърмене
Водорасли за питателно хранене по време на лактацияВодорасли за питателно хранене по време на лактация
Може ли суши и ролки за деца?Може ли суши и ролки за деца?
Продукти от царевица и царевица за кърменеПродукти от царевица и царевица за кърмене
Възможно ли е да се яде гъбена супа по време на лактацияВъзможно ли е да се яде гъбена супа по време на лактация
Чай от бабината кошница за подобряване на лактациятаЧай от бабината кошница за подобряване на лактацията
Ролки за кърмачка: полза или вреда?Ролки за кърмачка: полза или вреда?
Заслужава ли си да ядете херинга, докато кърмитеЗаслужава ли си да ядете херинга, докато кърмите
Розова сьомга в менюто на кърмачкаРозова сьомга в менюто на кърмачка
Коя риба е полезна за кърмачка?Коя риба е полезна за кърмачка?
Възможно ли е кърмачка да осолява рибаВъзможно ли е кърмачка да осолява риба
Възможно ли е кърмещата майка да се храни с морски даровеВъзможно ли е кърмещата майка да се храни с морски дарове