Симптоми на заболяването, диагностика, корекция и лечение на млечните жлези -. ябълки по време на кърмене: може ли кърмачка да яде зелени, червени, печени и сушени ябълки

С раждането на бебето храненето на майката изисква драматични промени: всичко, което майката яде, отива директно на детето чрез млякото. Пряката отговорност е да се следи всяка изядена храна и реакцията към нея, дали има колики, алергична реакция. Екологията не е перфектна, качеството на храната, която купувате, не трябва да се съмнява.

Съдържание

Възможни противопоказания
Зелено или червено?

Зелено
червен

Под каква форма можете да ядете

Печен
Изсушени
ябълков пай

Как правилно да влезете в диетата с ХС
Здравословни рецепти с ябълки за кърмачки

Рецепта с ядки, сушени кайсии и мед
Рецепта на фурна
Шарлот рецепта

Кърмене на ябълки

Често се водят дискусии за храненето на жената по време на кърмене. Една от храните, които ги причиняват, е ябълката. Нека да видим дали ябълките могат да се ядат, докато кърмите?

След раждането хемоглобинът на жената спада рязко, съответно, а показателите му падат при бебето, причинявайки анемия. Плодът съдържа невероятно ниво на желязо и ще даде шанс на аптечните лекарства, предписани за анемия.

ябълки по време на кърмене

На въпроса: възможно ли е да кърмите ябълки - отговорът определено е положителен, тъй като един плод има най-високо ниво на витамин С (което намалява честотата на респираторните заболявания), калий, който има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, желязо, мед. Те също са антиоксидант.

При липса на йод в тялото на майката се нарушава лактацията, появява се безсъние, проблеми с нервите и хормоните. Детето също страда, не наддава добре и расте бавно. Семената на този плод осигуряват на тялото ежедневна нужда от този основен елемент. Само шест зърна е максималното еднодневно ниво на йод за възрастен. В допълнение, плодът рядко провокира алергични реакции, той е в диетата на страдащите от алергия.

Ползите от ябълките

Възможни противопоказания

Може ли кърмачка да яде ябълки? Във всичко, което трябва да се придържате към мярката - златното правило.

Възможни отрицателни последици:

Ако червата на майката реагират бурно на тази прясна храна, има вероятност да се подуе и бебето ще плаче от колики. Коремчето постепенно трябва да свикне с нови продукти..
Бета-каротинът, който придава яркочервен цвят на ябълката, може да предизвика алергична реакция при бебето.
Алергичен рефлекс се дава и от пестициди, те се използват за лечение на ябълкови дървета от вредители.
Вносният продукт е консервиран и обработен с восък за по-добро транспортиране, съхранение и гланц, детето няма нужда от него. Дайте предимство на домашното градинарство.
Средният плод съдържа 50-60 калории и предизвиква добър апетит. За кърмещата майка е по-трудно да наддаде, тя изразходва 500 калории на ден за производство на мляко, въпреки това не бива да се увличате с храни, богати на въглехидрати и фруктоза.
Хората с гастрит трябва да се въздържат от ядене на кората, а ябълчената киселина може да провокира коремна болка и чувствителност на зъбите..

Затова наблюдавайте реакцията на бебето, яжте на малки парченца. Локална консумация на продукти и топлинна обработка - предотвратяване на болки в корема и червени обриви по кожата на бебето.

Кърмене на ябълки

Зелено или червено?

Има много мнения относно цвета на използвания продукт, дали червените ябълки могат да се използват за кърмене, дали ще осигурят на бебето лицето с червени петна или трябва да са зелени, хипоалергенни?

Кърмене на ябълки

Зелено

Могат ли зелените ябълки да се кърмят? Отговорът е да. Зелените ябълки са склад на витамини и минерални соли, които помагат за възстановяване на организма след раждането. Те съдържат голямо количество пектин, който регулира храносмилателния процес.

Може ли кърмещата майка да получи зелена ябълка? Най-желателно е да го ядете, това е хипоалергенен продукт. Съдържанието на захар и калории в този цвят е най-малко и много сладкиши са забранени за кърмещи майки..

Не е необходимо обаче да използвате повече от един или два на ден, твърде много води до повишено образуване на газове и диария при детето..

Кърмене на ябълки

червен

Може ли кърмачка да яде червени ябълки? Ярката кора е основната причина, поради която не трябва да ядете плодовете, съдържанието на някои вещества може да провокира алергична реакция при дете. Неговата сладост, високото съдържание на въглехидрати няма да е от полза за новороденото, ще предизвика подуване на корема и колики.

Някои експерти съветват да обелите ябълката от кожата, за да я направите хипоалергична. Някой казва, че червените плодове не са гаранция за алергии, а само теоретично е възможно, а не фактът, че изобщо ще възникнат, както при забранените зеленчуци и горски плодове.

Тялото на детето ще ви каже какъв цвят плодове ще ядете и в какво количество. Зеленото съдържа повече желязо и не е алергично. Наблюдавайте детето си, ако няма зачервяване, подуване, продължете да ядете ябълки. Ако храненето е придружено от болка в корема на бебето, подуване или промени в изпражненията, намалете количеството. Прясна ябълкова каша не трябва да се включва в диетата на майката, от първите дни от живота на детето е желателна топлинна обработка. Кърменето на печени ябълки е разрешено от момента на доставката.

Кърмене на ябълки

Под каква форма можете да ядете

Може ли кърмачка да яде ябълки? Отговорът е да, възможно е и е необходимо, няма нужда да ги отказвате. Нежелателно е да ядете пресни ябълки по време на кърмене през първия месец през първия месец, така че майките търсят други начини да ядат любимия си здравословен десерт.

Какво може да се направи с тях:

печете във фурна, микровълнова фурна, мултикукър;
суха;
пържени;
направете домашен мармалад;
правете смутита;
изцедете сок;
добавете към пайове.

Кое от изброените да изберете е въпрос на вкус, печените ябълки по време на кърмене определено няма да навредят на неадаптираното детско тяло.

Кърмене на ябълки

Печен

Печените ябълки с HS са вкусен и лесно смилаем деликатес за майки, на които не се разрешават сладкиши. При топлинна обработка по този начин се задържа по-голямо количество лечебни елементи, нивото на пектин се увеличава, което влияе върху метаболизма..

Те могат да се пекат във фурна или бавна печка. За кърмещите майки печените ябълки в микровълновата печка са незаменимо ястие, което ще се яде и на двете бузи. Приготвя се в този апарат за няколко минути, запазвайки минералите и божествения аромат. Няма ограничение за изяденото количество.

Кърмещата майка ще отнеме повече време да чака печени ябълки във фурната за кърмеща майка, но има невероятни рецепти, използващи сироп, мед, ядки, сушени плодове, което прави това очакване вълнуващо и нетърпеливо.

Печени ябълки с HS

Изсушени

Сушените ябълки при кърмене също са полезни като от мултикукър, не губят ценните си свойства. Можете да ги изсушите на слънце, в специална сушилня или фурна. Сушени ябълки по време на лактация могат да се ядат като чипс, гответе компоти от тях.

Ако детайлът е направен по естествен път във въздуха, допустимо е само кипене, така че микроорганизмите, които са се утаили на повърхността, ще умрат. Необходимо е минимално количество захар, повече от една лъжица на литър ще провокира образуване на колики, по-добре е да хвърлите малко сушени кайсии или стафиди в тигана. Доказано е усещането за компот от сушени плодове, пиенето на много вода подобрява производството на мляко, така че няма ограничения за изпитите литри.

Сушени ябълки с HS

ябълков пай

Могат ли да се ядат ябълки по време на кърмене под формата на шарлота? Да, просто наблюдавайте внимателно композицията, неестествените продукти са табу. Без маргарин, без химикали, без аромати, без захар.

Не си струва да експериментирате с печене в големи обеми, когато кърмите, парче или две на ден е норма.

Ябълков пай с HV

Как правилно да влезете в диетата с ХС

Какви ябълки може да яде кърмачка? Отговорните жени са особено придирчиви към храненето си в ранните етапи от съществуването на бебето, но по отношение на нашия плод е по-разумно да попитаме как да го въведем в менюто, а не дали ябълките могат да бъдат.

Съвет:

Дайте предимство на местните градинари, руският продукт е по-полезен от детството на човек, който е свикнал с него.
През първия месец от живота на бебето избягвайте суровото: пийте компоти от ябълки или гответе на фурна, микровълнова фурна.
Обелете червените плодове.
Влезте в менюто през деня и на малки парченца, наблюдавайте поведението на детето.
Когато бебето навърши един месец, яжте по няколко на ден.
Ябълките при кърмене на новородено са най-ценната храна, в никакъв случай не се лишавайте от удоволствие.

Здравословни рецепти с ябълки за кърмачки

Има голямо разнообразие от ястия с ароматни ябълки, те се ядат като отделно ястие, добавят се към пайове и се приготвят сладко и конфитюри.

Рецепта с ядки, сушени кайсии и мед

Печените ябълки за кърмачка са деликатен и апетитен десерт. За да го приготвите, измийте ги, отрежете капачката, отстранете центъра с кости. Поставете ядки, нарязани сушени плодове, канела и лъжица мед (или захар) в получената купа. Поставете в топлоустойчив съд с висока джанта. Рецептата за печени ябълки за кърмачка варира, като ядките се заменят със сини сливи или стафиди. Печете във фурната или бавната печка за 20-30 минути.

Печени ябълки с HS

Рецепта на фурна

Можете да готвите печени ябълки във фурната, рецептата за кърмене включва минимум захар. Нарежете ги на филийки, добавете лимонов сок, поръсете с канела, разбъркайте всичко с лъжица мед. Сгънете върху лист за печене с пауза отгоре. Печете 20 минути, охладете.

Ябълки с GW

Шарлот рецепта

Могат ли ябълките, докато кърмят в пай? Можете, в малко количество. Рецептата за ябълков пай е изненадващо проста.

Намажете подготвения тиган с растително масло, нарязайте малко масло до дъното. Нарежете плодовете на филийки, подредете дъното на съда с тях. Изсипете тесто отгоре. За тестото разбийте 4-6 яйца с 2-3 супени лъжици захар, добавете чаша брашно. Поръсете сода за хляб с леко угасен лимонов сок. Получавате консистенция на гъста заквасена сметана. Печете на 150 градуса за 45-50 минути.

Ябълков пай с HV